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可以多吃补血的食物，比较常见的是动物的血液制品，动物的肝脏，绿色蔬菜，纯牛奶等。因为含有丰富的铁剂和维生素，因此能起到一定的帮助。在怀孕期间可以吃一些蒸熟的红枣来补血，红枣具有很高的营养价值，它不仅含有丰富的维生素C，还能为孕妇补充铁，孕妇贫血要想及时地补充，必须多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质，孕妇贫血会出现容易发冷、四肢发凉、疲倦、气短、耳鸣的症状，要在怀孕期间做到平衡的饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，多吃应季的新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、氨基酸和碳水化合物的摄入，保持良好的生活态度，不要给自己太大的压力，就会康复得非常快。如果贫血比较严重，通过饮食调理效果不理想，就可以用药治疗。如果是缺铁性贫血，可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片，如果是巨幼红细胞性贫血，可以遵医嘱吃叶酸片来进行治疗。
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