养生的书籍,有哪些好的推荐?

养生的书籍,有哪些好的推荐?,第1张

宋太宗雍熙年间,丹波康赖收集我国隋唐以前医籍内容加以整理汇编而成的综合性医书。其中引述了我国现已失存的古医书的一些内容,弥足珍贵。当你看到“药不入汤酒法”之时,如果想学中医就得从基础理论开始学习领悟,中医药学为起点,方剂学,在结合百家所长,开始分析病案做模拟配方。再以自己小病做基础治疗和有经验的中医师作技术讨论。

医书医案吸取精华不要照搬,如果是为了要文凭,建议你看中医学院的教材,按部就班,能当中医博士。如果你是为了实际使用,建议你看《黄帝内经》原版的,不要看译文。你可能看不懂,没关系,慢慢看,一个月看一篇、想学习中医的话,我认为应当是这么个顺序,先看药性赋,为什么看这个,而不是看本草,药性赋全书涉药五百余味,皆有实际效用,其中常用药只有一百五十余味,本草简本也有一万余,中医学的书有很多。

我认为,医学入门者,不可不读的几本书是:中医基础问答,中医诊断入门,医学入门,伤寒论,中医诊断学,中医内科学,中医外科学,黄帝内经,金匮要略,本草纲目每方列有组成、功效、主治、用法、方解、典型案例、按语等,并附有老中医简历及通讯地址,为患者寻医问药提供了方便。该书由国际文化出版公司出版,1996年1月第一次印刷,共出了两本,一本为续集。

在北京同仁堂就一年化掉2万多。生活和疾病的艰辛我自己看书给自己治。(简单说自己)罗《罗大伦养生全集》《四圣心源》《人体经络》使用手册《不生病的智慧》《小儿药证直诀》《扶养论坛》《易经》等书。

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典:

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》,

养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

先秦:《神农本草经》神农氏 《皇帝内经》

汉代:马王堆汉墓医书《黄帝内经素问》 、张仲景《伤寒杂病论》、张仲景《金匮要略》

唐代:孙思邈,《千金方》,明代:王叔和的《脉经》、皇甫谧《针灸甲乙经》、陶弘景《本草经集注》、葛洪《肘后备急方》、巢元方《诸病源候论》、苏敬《新修本草》 、王焘《外台秘要》、元丹贡布《四部医典》、《太平圣惠方》、王惟一《铜人腧穴针灸图经》 北宋:宋慈《洗冤集录》

回回药方忽思慧《饮膳正要》、许国祯《御药院方》 、刘完素《素问玄机原病式》、张子和《儒门事亲》、朱丹溪《格致余论》、李东垣《脾胃论》、李时珍与《本草纲目》、刘文泰《本草品汇精要》、吴又可《温疫论》、徐春甫《古今医统大全》、叶天士《临证指南医案》、吴鞠通《温病条辨》、王孟英《温热经纬》、薛生白《湿热条辨》、王清任《医林改错》、《古今图书集成医部全录》、《圣济总录》

近代医学名著 《古今图书集成》……


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