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怀孕初期爱吃酸的吃什么好？
1、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橘子
如果说在怀孕的初期女性爱吃酸的，那么，就是建议可以吃橘子的，橘子中含有非常丰富的维生素c，对于孕妇来说是非常不错的水果的。
2、在怀孕初期爱吃酸的可以吃葡萄
葡萄也是属于酸酸甜甜的食物的，在怀孕的初期，女性爱吃酸的，吃一些葡萄也是非常不错的选择的，葡萄还有很好的抗氧化的作用，对于孕妇来说也是非常不错的水果的。
3、在怀孕初期爱吃酸的可以吃百香果
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
4、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橙子
橙子中含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。也是非常的适合孕妇食用的。
孕妇不可以吃的水果有哪些？
1.桂圆
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆 会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
2. 杏
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之 大忌，不宜食用。
还有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，均不宜食用。
维生素C可增加母体抵抗力，也可促进孕妇对铁的吸收，并在胎儿细胞基质的形成、结缔组织的生成、心血管系统的生长发育以及造血系统的SOM中发挥重要作用。很多维生素C含量高的水果都是酸性的，比如沙棘、柑橘等，比如泡菜、泡菜或者醋制品，孕妇可以选择一些比较安全的酸性食物，比如橘子、西红柿、樱桃、石榴、葡萄、青苹果等果蔬，这样不仅可以改善胃肠不适症状，还能增加食欲，补充营养。
水果包括酸枣、葡萄、樱桃、蓝莓、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适合孕妇食用，因为山楂对孕妇子宫有影响。孕妇之所以要吃EM泡菜酸罐头和EM泡菜罐头，是因为怀孕后，hCG能抑制胃酸分泌，大大降低消化酶的活性，影响孕妇正常消化功能，引起恶心、呕吐和食欲不振。
酸味食物可以刺激胃分泌胃液，增加孕妇食欲，还可以提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强孕妇对食物的消化吸收，使之更加健康孕妇在吃酸东西的同时，可以弥补胃酸不足，恶心、呕吐等症状也可以减轻，怀孕后，孕妇体内会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种激素抑制胃酸分泌，影响消化吸收。酸味能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，促进消化吸收。
能够增加母体抵抗力的是维生素C，维生素C可促进孕妇对铁质的吸收，孕妇吃酸过多，使身体呈酸性，使身体呈酸性体质，又称“酸脑”。孕期吃酸味食物是人体自我调节的一种机制，可以改善孕妇的食欲，保证母婴的营养需求。这样可以保证母亲摄入多种营养素，促进后代的发育。因此，它是人类长期进化的结果。
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