2、人类胎儿时期人体的构成成分有90%的水分;婴儿时期人体体内有80%的水分;
3、少年时期人体体内有75%的水分;成年人体内有70%的水分;老年人体内只有大约60%的水分。
4、人体内的水分,大约占到体重的65% 其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨胳里也含水22%。
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水分是身体的重要组成部分,对身体的生理活动和健康十分重要。我们每个人都要十分重视为身体补充水分。这就要我们适当多吃水果蔬菜, 饭前喝几口汤或者水,饭后喝一定的汤或者饮些茶。要定时定量喝水,不要等渴了再喝;在激烈运动后要缓慢的补充水分;外出旅游或者做活动不要忘记带水,以便随时补充体内水分。
脱水的第一症状就是口渴,此时人体大约已经失去约500ml体液。因此人们应该每天定时补充一定水分,而不是等到口渴才去喝水。假如一个人不能及时补充水分,那么当失去大约5%水分时,就会明显出现头疼、疲惫、健忘和心跳加速等症状。这是身体将动用体内绝大多数水分,包括原本“浪费”在汗液中的那些宝贵的水分,来维持血压以维持生命。
科学实验表明,水是人体之本,人体中水的含量依其不同的发展阶段而有所不同。胎儿体内的的水分约占90%,婴儿时期为80%,青壮年70%,中老年60%甚至50%,所以人的老年化过程也是一种水分丢失的过程。皮肤是人体最大的器官之一,约占体重的16%。
人体的各个器官组织、脏器中所含的水分也不一样,其中代谢越活跃的组织含水量越高。人体血液和肾脏中所含水份占83%;在心脏、肺中占80%;水在肌肉中占6%;肝脏中占68%;脑中占75%;即使看来很结实的骨头也有20%以上的水。
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生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现,年轻人细胞内水分占42%,老年人则只占33%,故此产生皱纹,皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程.人可以几天不吃饭,但不可以一天不饮水,人体如果失去体重的15%—20%的水量,生理机能就会停止,继而死亡。
参考资料:
改善皮肤水分_百度百科
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