整个孕期自己照顾自己_如何为孕妇营造良好的产前环境

怀孕期为自己打造一个温馨环境

　　二十世纪初期，幼儿教育家蒙特梭利就提出，生命的开始既是始自受孕的那天，幼儿教育也该从那一天开始。

　　如果说孕妇本身是胎儿生长发育的小环境，那么孕妇所处的生活环境便是胎儿生长发育的大环境。准妈妈在怀孕期间的情绪也与胎儿息息相关，这就需要营造一个温馨的家居环境。

　　打造婴儿房

　　准妈妈的家居胎教，不妨先从打造婴儿房开始———这是与腹中胎儿沟通、传递母爱的好方法。准妈妈可以亲手制作BB的衣服，从孩子的审美观出发，选购各种有趣的装饰性工艺品。例如充满童趣的简笔画，蓝色情调的星空灯饰等，都迎合了宝宝的心理特点。准妈妈还可以一边布置婴儿房，一边以聊天的形式向他描述房间的布置，这种语言上的胎教不仅能舒缓情绪，而且有益于增进母子感情。

　　童趣挂画

　　很多准妈妈都喜欢在家里挂上一两幅可爱的婴幼儿的画，营造家庭温馨和谐的气氛。除此之外，还可以在窗台放置几盆花草，增强人和自然的亲和度。通过亲近大自然，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。

　　浅色调

　　居住环境会对孕妇产生较大的影响，尤其是室内的色彩对孕妇的情绪起着调节的作用。用浅色的窗帘或者壁纸、带绿色调的壁画来装饰卧室或厅堂，可以增加室内安静祥和的气氛，使得孕妇心情平静，减少生活中带来的烦恼。

    音乐胎教

　　孕妇的居室是绝对禁止噪音的，开收音机或电视机时，要注意音量不要太大。住处临近公路的，更要注意阻隔交通噪音的传入，可以考虑铺设地毯，吸收噪音的同时还可以防滑。不仅要防止噪音，也要进行适当的音乐胎教。一首班得瑞乐团演奏的乐曲，会使母亲得到安宁与享受，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。