（肉和淀粉的比例自己把握说不上来，就是别让肉散了，煮出来是光滑的为准，街边的都加了很多淀粉的。。。。）
烧开一锅开水（谁开后用小火咕嘟着），把肉团放在碟子上，用勺子网下刮，有点类似刀削面，刮成丸子似的，然后在锅里加点葱花姜丝，还可以加紫菜虾米，盐鸡精就可以出锅啦，还可以加入辣椒醋，酸酸辣辣的很好吃啊，口水。。。
超市里的十几块钱的牛肉羹是真的。牛肉羹，肉质润滑顺口，汤稠味浓，满满的一碗牛肉羹绝对分量超足。牛肉羹可以分为软羹和硬羹，最大的区别是牛肉是切碎还是切片，味道是一样的，泉州牛肉羹属于软羹，牛肉是碎末条状，汤色呈淡红色，味道很香。泉州牛肉羹做法原料精牛肉200克,地瓜粉50克,牛骨汤250克调料牛肉清汤粉10克,鲜露20克,味精5克,姜末、姜丝适量制法: 1、精牛肉经木棒碾碎后反复敲打,加入50克水,再加入调料与地瓜粉,搅拌均匀2、将调好的牛骨汤放入锅中烧沸,把拌好的牛肉分散放入锅中氽,再调入牛肉清汤粉,约10分钟后装入碗中,撒上姜丝即成。特点:此牛肉羹呈淡红色,肉软嫩,味美爽。滋补养颜的牛肉羹: 原料:牛肉300克、醋10克、葱花、生粉50克、盐、味精、鸡精、糖、高汤500克、花生油、胡椒粉 制法: 1、牛肉切薄片,洗净拍生粉,用力拍打5分钟左右,放入少量花生油拌开。 2、炒锅放油,烧热后加入高汤和适量水,放入盐、味精、鸡精、糖各适量,待水开后将牛肉逐片放入开水中,中火煮1分钟。 3、醋和葱花放入汤碗中,把煮好的牛肉装入碗中,洒入适量胡椒粉即可。 猪肉羹·配 料: 瘦肉 1/2斤
鱼浆 4两
竹笋(切丝) 1支
蛋 2个
太白粉水 1/3杯
醋 2大匙
糖 1小匙
盐 少许
香油 少许
白胡椒粉 1小匙
香菜 少许－ ·操 作: (1)瘦肉切长条(切片或切块皆可)，与鱼浆一起搅拌均匀备用。
(2)煮1锅水，水滚後将拌好鱼浆的肉片投入，煮至浮起捞出即可。
(3)另准备1锅高汤，加入调味料调味，以太白粉水芶芡，再把做好肉羹、笋丝等加入，最後倒入蛋液作成蛋花即可。－ ·营养价值: 猪肉 - 怎样识别病猪肉：在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛 ·所属菜系: 港台菜 - 在广东、福建一带的大中城市中各种餐厅比比皆是
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