长期吸烟会导致肺功能受损,这是个不争的事实,所以想要提高肺功能,就要及早戒烟。我的大学老师,周老师就是这样一个烟民,从十几岁开始抽烟,一直抽到了40岁,有次去检查,发现肺部一个钙化点,回家后,最终敌不过家人的唠叨,于是一狠心把烟戒了。
想着烟戒了,自己就和肺癌沾不上边了吧,可没想到戒烟20年后,却突然日渐消瘦,而且胸口总是隐隐作疼,腿也肿了,于是在家人劝说下去医院进行了检查。
没想到一查就是得了肺癌,周老师怎么也想不通,自己抽了那么多年烟都没事,这戒了反而得了肺癌。如果戒了也逃不了肺癌,早知不如不戒呢,你是不是和周老师一样有这样的想法呢?这里就让我们看看医生的具体解释吧。
为什么戒烟还会得肺癌呢?
我们目前对肺癌的研究证明,肺癌的发生最相关的因素还是因为吸烟,所以我们提倡戒烟,以降低肺癌的发生几率。许多烟民就会想当然地认为,戒烟了就不会再得肺癌了。
殊不知癌症的发病原理在于身体里的细胞出现了基因突变,吸烟人的肺部细胞发生癌变的可能性要大于不吸烟者,得肺癌的几率要比不吸烟者高10到13倍。
我们强调吸烟的人患上肺癌的风险更高,并不是说不吸烟就不会得肺癌,吸烟就一定会得肺癌。戒烟并不能杜绝肺癌,戒烟也不会马上降低患上肺癌的风险,这个风险是随着时间逐渐降低的。
像周老就是因为长期吸烟肺部已经出现了钙化点,才戒的烟,所以肺部已经有了肺癌的早期症状了。而且他吸烟又早,吸烟的量也大,那么他肯定属于易患癌之列。只不过随着病情的发展,最终发现了肺部肿瘤,从表面上让人感觉是因为戒烟才得了肺癌。
据美国癌症学会研究,当你开始吸烟时,身体里已经种下了肺癌的隐患,即使你已经戒烟25年了,可是患上肺癌的风险也高于常人的3倍。
当然了这不是说你就干脆破罐子破摔,不戒烟了,如果你选择戒烟,那么5年后患上肺癌的几率会下降39%,而且随着时间的延长仍然会继续下降,所以戒烟还是很有必要的。
我们要如何做才能远离肺癌呢?
1、避免过度疲劳,学会释放压力
如果一个人长期处于过度疲劳状态,背负沉重的压力,那么就会导致免疫力下降,这样抗病能力弱,就容易有患癌的风险。当然了你如果又熬夜又抽烟,那么患癌的风险就更大。
所以即使戒烟后,也要注意避免过度疲劳,按时休息,学会解压,这样才能降低患癌风险。
2、健康饮食
注意饮食卫生,远离垃圾食品,不吃来源不明的食物,拒绝过期变质霉烂的食物,只有健康饮食才能降低患癌几率。
3、避免接触二手烟,少接触雾霾
二手烟的危害不亚于自己吸烟,而雾霾长期吸入会对肺部产生影响。
4、尽量少接触带有刺鼻气味的化学物品
带有刺鼻气味的化学物品会带有很多致癌物,吸入过多容易危害身体。所以新装修的房子,新买的车最好是放一放再入住或开,否则很可能会增加患上肺癌的可能性。
肺癌的发生是很多原因造成的,而戒烟是避免患上肺癌的首要措施,在戒烟后也不能高枕无忧,还是要注意养成良好的生活习惯,这样才会降低患癌的几率。
为什么有些不吸烟的人也会得肺癌?· 全球约1/4的肺癌患者从不吸烟,在中国这个比例甚至更高,80% 以上女性肺癌患者从不吸烟。但为什么这类人群还是会患上肺癌呢?肺癌的致病原因究竟有哪些呢?
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