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早晨起床前保持平躺时穿戴弹力袜,白天不能反复穿脱,白天穿脱不能超过三次,每次控制在半个小时内;每天晚上睡觉前把弹力袜脱掉。穿着时应保证弹力袜完好、平整、没有任何褶皱,让弹力袜后跟和脚后跟位置紧紧贴合。每天晚上睡觉前应仔细观察双下肢皮肤颜色、感受一下温度和足背动脉搏动等,若有明显的不适和疼痛应立即停止穿弹力袜,及时去医院做检查。另外,穿或脱弹力袜时不能让手指甲把弹力袜刮伤,勤剪手脚指甲,同时经常检查鞋内是否平整。最佳时间是早晨起床下地前,如果已经下地了,将腿抬高15分钟后再穿也可以,穿一整天,到晚上休息时脱下来,这样坚持治疗效果比较好,建议买两双袜子替换着穿,防止弹性下降的太快影响治疗。。。。
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