由于老母鸡营养丰富，是补虚的佳品，所以民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯，以达到补益产妇身体的目的。
但我们在生活中不难发现，不少产妇在立即进补老母鸡后，仍会出现奶水不足或泌乳很少的现象，不能满足婴儿的需要。其实，造成奶水不足或无奶的原因之一就是产后立即吃老母鸡的缘故。
吃老母鸡会导致回奶
产妇在分娩后，血中雌激素与孕激素大大降低，这时候泌乳素才到了真正发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素，如果在产后立即吃老母鸡，就会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制了催乳素的功效，导致其不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至是回奶。
吃公鸡可以使奶水增多
现在已经知道了老母鸡在月子期间是不能吃的，那么我们可以选择吃公鸡。公鸡肉中含有少量的雄激素，如果在产后立即吃上1只清蒸小公鸡，连同睾丸一起吃将会使产妇的乳汁增多。
什么时候吃老母鸡才能起到作用？
孕妇产后7-10天以内是不宜吃老母鸡的。在产后10天以后，产妇的乳汁充足的情况下，可以选择清炖老母鸡来补身体。这时候吃老母鸡可以增加产妇营养、增强体质。
因为老母鸡相对肥腻，对于那些产后体质较差，肠胃消化功能相对较弱的产妇来说，如果过早吃老母鸡，容易影响胃肠的消化功能，从而影响营养物质的消化吸收。最好是不要吃老母鸡，有时也会影响到自己的宝宝，所以为了宝宝的健康，喜欢吃鸡肉的妈妈们要多忍耐。
首先，在生产后的10天内是不建议吃老母鸡的，因为这个期间主要是以排恶露开奶为主，而老母鸡卵巢和蛋衣中含有雌性激素，会使雌性激素偏高，这就影响了正常的下奶能力，影响到乳汁的分泌，对于正常哺乳非常不利。其次，在产后恶露排干净，而且奶水也比较正常之后，可以适当的吃老母鸡了，这个时候才可以真正的起到老母鸡的营养功效，强身健体，促进身体的恢复。但是也要注意饮食结构，还要吃一点粗纤维的食物有效的避免产后便秘。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
坐月子是可以吃母鸡，但是需要少吃。因为母鸡体内有大量的雌激素，会抑制产妇乳汁的分泌，坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多，引起乳汁分泌减少，因此从哺乳效果上来分析，坐月子应该少吃母鸡。
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