女生例假期间能吃芒果吗？为什么？

生理期女性能够吃芒果，可是不必吃得太多。中医认为芒果性凉，具备清热解毒生津、解渴利尿、温胃止呕等作用；生理期女性，自身处在孱弱的特殊时期，提议绕开生冷食物、寒性、腥辣等刺激的食品。可是少许吃是没有问题的。不管从西医方面或是从中医药学的视角看来，现阶段也没有充足的证明说明芒果会危害女性的正常的月经。

芒果的营养价值：芒果带有丰富多彩的维生素D、B、C及其蛋白、胡罗卜素等，因此生理期女性能够吃芒果，可是不必吃得太多，注意饮食竹贵。经期饮食留意：月经期还应饮食搭配宜口味淡，不必多吃油腻、油炸食物，还需要适度宜多吃铁丰富的食物，及时填补被月经血带去的铁制。芒果中富含维生素及其膳食纤维素，能够合理地提高身体抵抗力及其免疫能力，同时合理的吃一些甜品，能够合理地改善因为月经而造成的焦躁不安的心情，提高食欲。

可是因为芒果归属于热性食物，因此月经期间的女性不必一次性吃太多，以防发生月经期间血条增加的情形。吃芒果，可是不能吃冰箱里面储放的寒性芒果，芒果的营养价值都是非常高的，在月经期间因为人体的免疫力下降，身体是十分孱弱的，也要好好的医护，能够增加营养，多吃水果蔬菜水果，多饮水，还可以常常的用热水泡脚，都是可以加快血液循环。

假如芒果中富含维生素及其膳食纤维素，能够合理地提高身体抵抗力及其免疫能力，同时合理的吃一些甜品，能够合理地改善因为月经而造成的焦躁不安的心情，提高食欲。可是因为芒果归属于热性食物，因此月经期间的女性不必一次性吃太多，以防发生月经期间血条增加的情形.

芒果是很多人都喜欢吃的水果之一，很多人是十分喜欢吃的，可是水果也算是性质生冷的食物，对于女性来说在月经期间会有一点影响，有人甚至说芒果可以止血，进而影响气血的运进行，可是芒果里面也有很多营养物质是我们必须的。那么，为什么来月经不能吃芒果?

为什么来月经不能吃芒果

经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。

有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

月经太少吃点什么药

月经俗称“大姨妈”，是女性的好朋友，也是女性身体健康与否的一个重要标志。当发现好朋友来得少了，女性朋友都很担心。月经量少是常见的月经疾病，不仅会导致身体发胖、体重加重，还可能会影响怀孕，降低怀孕的机会、增加流产的风险，因此需要多加注意，及早治疗。

指迷茯苓丸，燥湿和中，化痰通络。用于痰湿阻络所致的筋络挛急，臂痛难举。是治疗痰留肢体所导致的痹痛尤其上肢为主，目前所说的肩周炎，更适合用此药来治疗。药物组成有茯苓、枳壳、半夏、朴硝。有燥湿行气、软坚消痰的作用。其中半夏燥湿，枳壳行气，朴硝软坚，茯苓渗水利湿，痰行气通则疼痛自止，本药还可以健脾去痰，中医认为脾胃为生痰之源，所以茯苓、半夏均化脾胃之痰，实为治本之法。同时本药还可以治疗颈椎病，慢性支气管炎，哮喘等等。

月经量的多少个体差异比较大，正常月经量是50毫升左右，如果月经量明显减少的话，考虑是跟卵巢功能不好有关系，可以等月经干净以后，去医院检查激素六项，看是否正常。如果月经能正常来考虑是怀孕的可能性不大，建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。调经活血片，调经活血，行气止痛。用于月经不调，行经腹痛。成分有木香、川芎、延胡索(醋制)、当归、熟地黄、赤芍、红花、乌药、白术、丹参、香附(制)、吴茱萸(甘草水制)、泽兰、鸡血藤、菟丝子。辅料为蔗糖、羧甲淀粉钠、乙醇、明胶、硬脂酸镁、滑石粉。

正值夏季有很多水果都已经上市芒果就是其中一种，芒果中含有多种维生素，钙、镁及纤维是具有抗癌症的作用，并且多吃芒果还能保护肠胃。有人说芒果是可以止血的水果在女性的经期吃芒果的话，会导致女性在经期月经的量减少，甚至会导致闭经，所以女性在例假期间真的不能够吃芒果吗？。

芒果的营养价值与好处

芒果中富含丰富的维生素即食用芒果对眩晕症，美尼尔综合症，高血压眩晕等症状是有一定缓解的，并且芒果中富含丰富的纤维物质可降低胆固醇，经常食用还有利于防止心血管病的发生。另外多吃芒果还有益于我们的脾胃，对止咳也有十分明显的效果。很多女性认为在例假期间不可以使用芒果，芒果里虽然含丰富的芒果干，但它确实没有止血效果。目前也没有科学可以证明芒果会影响女性月经，所以在月经期间是可以食用芒果的。

月经期间适合吃的水果。

虽然在月经期间是可以食用芒果的，但这并不代表女性在月经期间可以毫无节制的吃。另外月经期间食用芒果就会可以防止便秘的发生，避免盆腔中有积血。在月经期间食用的水果应该选择性温的水果进行食用，而不是一些属性会偏冷的水果。月经期间适合吃的水果有苹果，无花果，草莓，西红柿等。虽然桃子，樱桃，荔枝等温性水果也适合在经期食用，但最好不要单次食量过多。

经期的注意事项

女性在月经期间一定要注意休息，不要过度劳累做一些重体力的工作。也不可以吃一些生冷刺激性食物，要保持心情的通畅。在有选择的情况下，在经期也最好不要洗头。如果真的需要洗头的话尽量在中午进洗头，洗完头后一定要吹干。

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