怀孕两三个月有时会腰疼怎么回事？

怀孕早期腰痛的原因

普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，严重的时候需要去看医生。

引起腰痛的诱因

一般人引起腰痛的诱因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走远路，用不正确的姿势埋头工作等等。对孕妇来说，这些也是一种可能，但是其实本身已经具备了腰痛的很多条件，所以孕妇的腰痛可能是随时随地的。

如何防止腰痛

①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。

②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。

③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。

④不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。

⑤选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。

⑥拿东西的时候，也要先坐下再拿。

⑦不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。

⑧做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外，孕妇游泳也有效。谢谢，希望可以帮助到你。

怀孕后，由于胎儿生长会压迫到母体的其他器官，因此，许多孕妈会出现呕吐、头晕、腰酸背痛等不适症状。这都是正常现象，但是如果情况严重，这就不可小嘘了必须前往妇科检查下，或者询问医生。尤其初期是个很需要养护的阶段，那么，怀孕初期为什么会腰疼?

怀孕初期为什么会腰疼

什么是孕妇腰疼?怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象，需要注意休息，并且避免长时间的站立或者步行。一般产后腰部肌力恢复后，疼痛感会逐渐消失。孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。孕早期，这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。但如果出现以下的症状，宝妈们需要注意，适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。而且不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。平常也可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

怀孕后会腰疼吗

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。孕妇孕期会出现腰疼的现象，导致腰疼的主要原因有以下几点：1、孕期体内激素变化。2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。3、运动量减少。4、补钙不足。孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。孕妇腰疼是常见的孕期反应之一，如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，并且孕期适当吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物，都可以缓解孕妇腰疼。

孕早期的腰痛是最常见的妊娠症状，这与怀孕后激素水平的变化、重心前移造成的腰部肌肉劳损、增大的子宫压迫腰部神经、过于疲劳等有关。威胁性流产、胚胎停止发育、生化妊娠等也会引起腰痛。怀孕后，孕妇体内激素增加，部分关节韧带松弛，引起腰部疼痛。由于孕妇在怀孕期间体重增加，重心会前倾，骨盆也会前倾，腰部肌肉长期处于拉伸状态，造成腰痛的衰弱。

随着怀孕后子宫逐渐增大，腰部神经受到压迫，也导致了腰痛。这是由怀孕后子宫增大和盆腔充血引起的。这种情况下的腰痛，疼痛症状一般不是很严重，经过适当的休息可以得到缓解。由于胎儿发育不稳定，当其受到外界有毒有害物质侵害时，或胎儿有遗传缺陷，母体情绪过于激动等原因，都可能导致威胁性流产现象。威胁性流产的患者会出现腰骶部酸痛、腹痛和阴道出血。怀孕初期出现腰痛，可能是因为胎儿成长过快，加重了怀孕期间正常生理反应造成的腰部压力。

不要太担心，可能是其他原因造成的。胎儿长得太快，腰部用力过大，是孕期正常的生理反应，不用太担心。另外，孕期腰痛的发生也可能是由腰椎间盘突出症引起的。孕早期腰痛最常见的原因是怀孕后孕妇体内雌、孕激素分泌增多，导致盆腔血管充血，盆腔韧带和椎体间关节韧带松弛，引起腰部酸痛。

妊娠期体重增加，重心前移，腰椎受到异常的应力刺激，腰痛的主要原因是妊娠后体内雌激素分泌过多，子宫增大，压迫到盆腔或神经组织。另外，在随访过程中，妊娠的发展会越来越严重，腰背肌肉长期处于紧张状态，造成腰痛拉伤。

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