2岁半的宝宝一天喝奶以及奶制品每天300-400毫升即可,不宜超过500毫升。
宝宝满2岁之后,辅食和大人一样,基本达到一日三餐的模式,主要营养来源于种类丰富、均衡的食物,如果喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙,从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收,影响宝宝的正常生长发育。
2岁以下的宝宝需要喝全脂乳制品,但满2岁之后,可以开始食用低脂或者无脂肪的奶制品。
扩展资料:
宝宝科学喂养方法:
1、培养良好的饮食习惯
对于能够进食的宝宝来说,家长除了要注意均衡营养外,更重要的是培养孩子良好的饮食习惯。这其中就包括养成规律的进餐时间。孩子进餐时吃得少而增加提供食物的次数,会抑制孩子的食欲。
进餐时也是家长观察孩子的最佳时机,如果家长发现孩子一些不好的行为,比如玩玩具、看电视等,要及时予以阻止。
2、不挑食不偏食
家长要意识到:帮助孩子养成不挑食、不偏食的习惯。一旦习惯形成,改变起来非常困难。父母能够做出榜样最好。
3、吃多吃少要适量
“中庸”是中国人的传统哲学。在宝宝的饭量这个问题上,也要遵循这个原则。有些孩子吃得太多,有些则是吃得太少,有些则是脾胃不适,比如吃饭后肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹等。其实,这些都与宝宝的脾胃发育阶段有一定的关系。
参考资料来源:人民网-科学喂养,给宝宝的一生打下坚实基础
2岁半的宝宝喝奶量:1.两岁半的宝宝一般情况下一天喝奶的量在300-500毫升,但是也要看宝宝的情况,如果宝宝奶喝多了饭量下降了,就要减奶量,在宝宝两岁半这个阶段应该以辅食为主了。
2.对于尚处在幼儿期的宝宝,水果的进食不应过多,每天以100~200克水果为宜,相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖,果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素,从而影响骨骼发育。
2岁半宝宝要怎样喂养:
1.2岁至2岁半的宝宝,培养良好的进食习惯是非常必要的,首先要做到规律进餐,定时定量。对于2岁以上的宝宝,应安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的点心。其次不要让宝宝养成挑食、偏食、吃零食的习惯,达到均衡的饮食结构。除此还要帮助宝宝锻炼自己动手能力,让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。
2.在宝宝开始逐渐适应正常的饮食后,父母要培养宝宝良好的咀嚼习惯。经过调查发现,过早给宝宝太硬的食物会影响到宝宝的咀嚼习惯,由于太硬的食物超过了宝宝的咀嚼能力,致使宝宝不咀嚼食物,直接就咽了下去,时间久了会养成宝宝不爱咀嚼食物的习惯。
3.有些时候宝宝由于迫不及待地往嘴里塞食物,不怎么咀嚼就下咽,因此需要父母耐心地教宝宝咀嚼食物,不能急躁。在喂食宝宝的时候,刻意拉长两口饭菜的间隔时间,让宝宝有充足的咀嚼时间。
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