戒酒多长时间算戒酒?

戒酒多长时间算戒酒?,第1张

这个问题我来回答,关于戒酒多长时间算戒酒,我的回答是15天,这个15天不能是平常的那种日子,应该是从春节到元宵节期间滴酒不沾,这就算戒酒了。

要想戒酒的朋友,就再这段时间戒酒,保证百分之百成功,因为“春节”家人们都从四面八方回来团聚,如果你真的能顶住压力一口酒也不喝,那你就算成功了!

反之平常戒多长时间的酒都不是成功的,这就是为什么戒酒这么难的原因,比如你的朋友从远方来看你,你是不是陪着小酌几杯,这还算戒酒吗?所以戒酒不是一件很容易事,没有时间限制,小饮几杯也是人生快事。

戒酒多长时间之后算戒酒?

从个人习惯的形成来看,那些每日必须少量饮酒的人在坚持21天不饮酒时候,就基本可以算作“戒酒成功”。

对于那些本身不是很爱喝酒,并非每日都要饮酒的人而言,如果您能坚持半年以上不饮酒,则证明你已经养成了“不喝酒”的习惯。

“戒酒”之后,你身体的很多部位都会感激你:

当你戒酒之后,您的口气会变得更加清新,这样即能增加与其他人的融洽度。

当你戒酒之后,您的胃肠会更加“安全”,不被酒精侵袭的它们,一定会离溃疡、肿瘤等疾病更远一些。

当你戒酒之后,肝脏就会得到充足的休息(90%的酒精会在肝脏中被代谢),那您的肝脏必然会更加年轻,这样更有助于机体预防脂肪肝、肝硬化等肝脏的“不可逆疾病”。

戒酒之后,血管会趋于“ 健康 ”,血压不高了,血脂正常了,离脑卒中等心脑血管疾病也就更远了。

戒酒之后,会让你的“体检报告”更加完美,身体无恙,不麻烦那些医务人员。

戒酒之后,你的生命安全也会得以提高。请明确一件事:爱喝酒的人,必然会增加酒驾等问题的发生风险,不仅威胁自己的生命安全,还会给家人带去烦恼。

言说于此,你还有什么理由不去戒酒,以酒为伴。

戒酒,比戒烟要简单:

从现实生活考虑,戒酒一事相对比较容易实现,我们完全可以用其他那些有益的事情代替饮酒,例如饮茶、运动、书法等“赋予生命积极价值的事情”。

如果你长期饮酒,那在戒酒开始一定会出现“适当强度的戒断反应”,出现这种问题之后,巧妙对待,实在难以一次戒掉,那就循序渐进,逐步减少饮用量,直到戒掉,整个戒酒的周期不建议超过一个月;对自己狠点,男人才能更加优秀。

对待“饮酒”的态度,一定要科学:

说科学,不如说是“ 健康 ”,只有您的态度摆正了,才不会因为饮酒这件事过分伤害自己的身体,甚至威胁自己的生命。

对于这件“百害而无一利的事情”,希望大家不到万不得已不去触碰,现在早已经不是那个“不喝酒办不成事的年代”了,但凡饮酒,你的细胞和身体脏器就必然会遭受摧残。

当然,喝酒时产生的“喜悦之情”我非常理解,如果碰到一些特殊场合,你就是想喝点,那请您严格限量、聪明饮酒。

严格限量,怎么讲?

其一,喝得越少越好;

其二,男士单日摄入酒精量不建议超过25克,女性则建议单日摄入的酒精量少于15克。

聪明饮酒怎么说?

饮酒,百害无利;戒酒,势在必行;一个真心懂的 健康 和 养生 的人,一定会抓紧戒酒。愿饮酒之人可以明白事理,收获幸福。

戒酒普通戒酒,这行对精神依赖的东西,就是看到心里发痒,从而越喝越多,喝之前告诉自己,适可而止就行,但是随着酒精对大脑的刺激越来越深,那就不可能再继续控制自己的饮酒量。

戒酒是一生的事,并不是几个月才能算姐彻底解除,如果饮酒量大,并且有瘾,那么在最初的72小时将会出现一系列的戒断反应,比如坐立不安,心烦意乱,等精神上的反应,生理上的反应就是轻则手抖,出虚汗,重则出现幻觉,真馋,戒酒是一条漫长的路,最重要的还是要自己把控自己,控制自己不仅仅是为了自己,也为了身边关爱你的人,喝酒误事这人人都知道,不仅仅危及生命,并且还会把身边的人得罪的一塌糊涂,若想戒酒,第一,就是远离推杯换盏的朋友,喝的时候云里雾里,酒后那就是瘫软无力了,你要明白,酒产生的危害有多大,乙醛对肝脏的伤害有多大,对呼吸系统,心脑血管,消化道的刺激有多大,如果你赞起没有出现问题,那是你运气好,戒酒,任重而道远,如果戒酒成功,不仅仅是对你身体的好处,更好的事对你自己自信心的增加,你可以试试一个办法,那就是多去观察那些酗酒的,到最后都是什么状态,睡马路的,无事生非的,一根筋的,你在清醒的时候你就会觉得这是多么的可笑,只有滴酒不沾,才会让人觉得你是一个可靠的人,如果奉酒必饮,那么别人对你的印象也会大打折扣,一个男人,应该更清醒的去分析问题,更清楚的看这个世界,如果实在不可避免,那就喝酒前喝点牛奶,蛋白质可以保护胃粘膜,也可以提前吃点菜,千万不要空腹饮酒,这样对口腔食道,喝胃都会造成极大的损伤,随之而来的就是解毒器官超负荷工作,因为每天吃的食物中呢有害物质也需要肝脏代谢,那就不用给它额外的负担了,最后祝你戒酒成功,永不贪杯,百害无一利,亲身体会

我戒酒十年了,并不是因为身体或金钱,而因为酒后做什么忘了,朋友讲起酒后的事,才发现醉酒人的丑态,从那天起决定不喝了。做一个不失态的男人。为孩子树立榜样。

应该至少三年以上,因戒1年2年复吸的人很多。

最近经常喝酒,一喝酒就停不下来。直到断片,第二天起来真的好难受。真心的对自己说,戒酒吧!

首先戒酒成功不是看戒了多久来算的,戒酒成不成功只能说酒对你的诱惑还存在不存在,你在喝酒之后会不会把控不住度从而一而再,再而三的喝下去。或者说你在喝了酒之后会不会总是想着那种醉酒的感觉,酒精划过喉管的感觉,如果这些诱惑对你来说都已经不存在了,那么就是戒酒成功了;如果说不管隔了多久,你都会对这些比较留恋,那么还是不要喝酒的好,以后改喝茶吧,不然隔再久,只要一碰酒就会破功了。

没有固定时长,因人而异。戒酒是意志力、毅力、品质、体现,不是只是改变一个习惯而已。酗酒与嗜酒还是很大区别的。酗酒基本是出于醉酒状态,严重的影响工作和生活 健康 。所以建议先把酗酒远离它。

三年以上

戒酒的话成功大约需要3个月时间。

临床特征:精神依赖性。

酒精依赖者在心理上迫切需求饮酒,对这种需要的满足甚至比食欲、性欲和睡眠更为重要。不顾酒精对个人精神或躯体和对家庭或社会的危害,出现强烈的饮酒渴望,导致不可遏制地搜寻酒的行为。

出现这种明显的精神依赖性,往往是在出现严重的躯体依赖之后,患者对戒断症状的恐惧使之产生明显的精神依赖性。

临床表现与分型:

Ⅰ型—精神抑郁型:长期饮酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退,性格固执,出现抑郁症,幻听幻觉等。

Ⅱ型—兴奋狂躁型:主要表现为:情绪激动、胡言乱语、无事生非、乱跑乱动、没事找事,甚至打人骂人、损坏物体,闹的家里鸡犬不宁。

Ⅲ型—心脑血管型:主要表现为:长期饮酒20--30年左右,患者有高血压、心脏病、夜出盗汗、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞等。

以上内容参考:百度百科-戒酒

应该是三年。如果您能三年滴酒不沾。应该算成功戒酒成功。

这三年时间里生理戒酒快些,三个月。难就难在心理戒酒。如果哪一天能够高朋满座,您能坐怀不乱。就能表明您己经成功戒酒了。戒酒成功者必是意志坚定的人。干任何工作都不会太困难。往往酒精依赖者常常是意志薄弱,心胸狭窄之人,高兴时喝酒,烦恼时也喝酒,久而久之,喝酒上瘾。酒瘾严重要想戒除,必要意志坚强,没点毅力恒心恐怕很难。三年里,心瘾最难戒除,可以给自己制定一个计划,如每天快走25公里,每天分三次,这样可以分散心理想要喝酒的强烈欲望。多运动,多工作,累了晚上好好睡觉,经过三年戒酒和有氧运动合理膳食后,您就会焕然一新,红光满面,身材匀称,身体各脏器接近或达到满意健康水平。


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