2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
对于孩子,父母总有保护心理。就像我外甥虽然三岁多了,还是中我姐睡,我曾经劝过,她却说,孩子一个人睡容易踢被不放心。既然我跟她说不通,那今天就来听听专家是怎么说的。
孩子要不要分床睡?
分不分床睡一直是让年轻爸妈头疼的问题,更有些家长为了达到目的,不惜逼迫孩子分床睡,从而导致孩子内心受挫,从而性情大变。那么,到底该不该分床睡呢?
正方:该分床睡
这类的妈妈比较更改,认为分床睡不仅能锻炼孩子的自理能力,还能给父母自己足够的私人空间。因为随着年龄的增长,孩子的身体和心理都会不断成熟,如果一直粘着爸爸妈妈,就会导致其胆小怕事、缺乏独立意识,过于依赖。而且,随着孩子的长大,他们的性意识开始萌发,实在不方便跟父母一起睡了。
反方:不该分床睡
有些妈妈之所以不想跟宝宝分床睡,是因为照顾起来太麻烦。比如有些宝宝晚上要尿尿、要喝奶、要哭、踢被子的时候,妈妈不能随时在旁边照顾,就会带来很多的麻烦。再想想,妈妈也实在对孩子太过呵护,不忍心看他们一个人睡。
不管你们怎样想,问题总得解决,所以接下来看看专家们怎么说。
跟孩子分床睡是父母必须经历的过程,只是说,在哪些时间段做比较好呢?
1. 3岁以后再分床
孩子太小当然不能分床睡,因为这个年龄段是妈妈和孩子享受亲密无间的亲子时光,就算要孩子培养独立的意识,也得等到3岁以后。
孩子3岁以后,妈妈要给孩子建议分床睡的想法。不能逼迫,也不能一味地迁就。可以先事先做一些铺垫,让孩子从心理上慢慢适应这个过程。比如,睡前讲故事,孩子午睡可以睡在自己的小床上,给孩子的床上摆一些喜欢的毛绒玩具,选择他们喜欢的床单被褥。告诉宝宝,有了这些小伙伴的陪伴,你也可以很勇敢。
当然,对于一分床睡就哭得撕心裂肺,特别不适应独立睡觉的孩子,父母也没有必要强迫。不妨先从行为上让步,慢慢渗透分床睡的理念。也许几个月过后,你会发现他居然自己提出来要单独睡觉了。
2. 6岁以后要分房睡
不管是分床还是分房,大多数孩子都会在最初的时候,出现哭闹、不适应、胆小、拒绝等反应,这些其实都是缺乏安全感的表现。建议家长多多鼓励,用轻拍被子或者讲故事的方式,让孩子放心芥蒂,从心理上得到放松。分房睡伊始,家长要等孩子睡着后再离开,夜里经常来宝宝房间看看。切不可把宝宝一个人锁在房门内,强迫实行分房。
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