钙尔奇D30片30.3元,60片装的53-55元乐力
钙片价格也差不多。两者相比还是推荐乐力,乐利含钙量比钙尔奇D较低,但是吸收好,钙尔奇很容易便秘,不容易消化。我怀孕的时候吃的是钙尔奇,医院开的是60元。吃后没多大感觉,后来有点便秘,我还以是孕妇正常反应,也没在意。药店里卖100多一瓶,不过这个是碳酸钙,其实早就被研究出是不适合老年人长期服用的,他这个碳酸钙吸收率太低了,仅有20%,剩余的80%无法吸收的钙会给老人带来严重的胃肠负担,临床调查表明,50%以上的肾结石患者是因为长期服用碳酸钙。所以最好不要给老人补充这样的钙。最好是给老人选择高吸收的
食物钙,例如法澜秀食物钙或者美国食物钙,这两款钙都是纯植物提取的,吸收率都是高达90%以上的。四五十块钱的样子,有包装不一样的,价格有点点差别。对于吸收不好的人来说长期服用钙片也起不到很大作用,而且是药三分毒,我个人不支持长期吃钙片去补钙。钙从吃的食物和水中获得就足够了。平常的食物中要多吃含钙量高的,多吃点坚果类的。补钙不是吃一两年钙片就不会缺了。每天都得摄取一点,所以从食物和水中获取是最安全科学的。且人的大部分钙都是从水中得到的。所以老人和小孩这种吸收不怎么好的人群不能长期喝纯净水,要喝泉水或矿物质水。
有款人工山泉水直饮机是根据“一方水土养一方人”的原则,通过对不同地区的优质天然山泉水进行调查和研究,检测分析得出优质山泉水中各种有益成份的最低含量,根据得出的各种必要微量元素的成份比例,结合不同地方优质天然山泉水的特点,进行综合分析,将多种天然矿石通过科学配比制成“天然矿石滤芯”,配置到全新设计的净水机中,使得净化后的水有益微量元素在种类和数量上都得到了必要的还原补充(还原补充的量可以在人体最低需求值和卫生标准限值之间进行调整,以满足不同人群对微量元素的需求,如中老年人和婴幼儿缺钙、钙锌等现象)。矿化后的水甘甜可口,口感可与优质天然山泉水媲美,最重要的是满足了身体所必须的微量元素的最低需求。
希望我的回答能够帮助到您,祝你健康幸福!