其实，宝宝晚上睡觉出现鼻塞是一种很常见的现象，很多新手妈妈面对宝宝鼻塞的症状时，总会有一种措手不及的感觉，不知道如何是好，那么，宝宝晚上睡觉有时会鼻塞，怎么做才能缓解这一现象呢？
怎么缓解宝宝鼻塞的症状 ？一、宝宝晚上睡觉如果出现鼻塞，可以选择用热敷的方式来给宝宝缓解，用一张干净的纱布或者柔软的毛巾浸泡热水后，放在宝宝鼻翼或者鼻孔热敷几秒，反复几次，让宝宝的鼻腔起到湿润的作用，有效的缓解宝宝鼻塞的问题。
二、宝宝晚上睡觉出现鼻塞，也可以适当的按摩宝宝的鼻子，在按摩的过程中先把宝宝平躺，轻轻的按压鼻翼两边，反复的按压，可以让宝宝鼻塞的症状得到一定的缓解，或者在宝宝的鼻子上滴一滴橄榄油，然后轻轻的揉宝宝的鼻子，也能有效的缓解宝宝鼻塞的问题。
三、宝宝晚上睡觉出现鼻塞，也可能是因为鼻腔内有一些异物，导致宝宝的呼吸不畅引起的鼻塞，可以用海水盐给宝宝冲洗鼻腔，可以将鼻腔内的一些异物清除出来，使宝宝的鼻腔通畅，能有效的缓解鼻塞的问题，在冲洗的过程中，动作一定要轻柔，避免对宝宝的鼻子造成伤害。
其实，宝宝出现鼻塞是受很多因素影响的，宝宝本身鼻腔相对就比较小，鼻腔黏膜毛细血管比较丰富，很容易被外界因素刺激，而使鼻腔出现充血、水肿导致鼻塞。加上年龄比较小，抵抗能力相对比较弱，出现病毒性感冒时也会引起宝宝鼻塞的，因此，宝宝出现鼻塞的问题一定要引起重视，如果鼻塞的症状一直无法缓解，最好是及时到医院检查，积极治疗。
夜晚温度比较低，当宝宝的鼻腔受到冷空气的刺激时，鼻粘膜腺体容易分泌很多的粘液（鼻涕），同时鼻粘膜血管受到刺激还容易充血肿胀从而导致鼻塞；加上宝宝的鼻腔相比我们成人的会狭窄很多，而且鼻道短、鼻毛少、鼻粘膜血管丰富，更容易受到刺激就充血肿胀导致鼻塞。
宝宝鼻塞可以采取以下措施缓解：
1、热毛巾敷鼻部和额头（小方巾热水沾湿直接敷，冷了再换）
2、艾叶水泡澡，增加全身血液循环。
3、生理盐水滴鼻孔，将鼻腔清理干净，大点的孩子可以考虑用洗鼻器清洗鼻腔。
4、洗蒸汽浴（洗澡前，打开热水或淋浴，关上门，让整个浴室弥漫着热气，再让孩子进去洗澡）
5、一碗热水加醋，让孩子直接吸闻热醋水。
6、将孩子的上半身垫高（不是仅仅头垫高）
7、要是严重影响到孩子睡眠，可以考虑用0.5%的呋麻滴鼻剂在睡前每个鼻孔滴一滴，它是血管收缩剂，有一定的副作用，所以量不能太多，时间间隔不能太短，至少间隔4-6小时滴一次。
8、可以适当调高室内温度。
特别提醒：宝宝经常鼻塞还有可能是一些特殊情况，比如腺样体肥大、鼻息肉、鼻孔先天性闭锁畸形等，注意观察，必要的时候及时就医。
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