孕妇吃碱性食物的好处：
增强免疫力。孕妇在怀孕期间是可以吃碱性食品的，吃碱性食物有利于宝宝的健康发育，因为我们人体的体液呈微碱性，适当的吃一些碱性食物有利于身体对物质的吸收和利用，可以起到促进消化和增强食欲的作用，而且能够增强人体的免疫力和抗病能力。
防癌。碱性食物能够起到软化血管的作用，可以清除血液里的毒素，还能够起到防癌的效果，经常吃碱性食物，可以减少酸性杂质的累积，能够抑制癌细胞的生长。
补脑益智。怀孕期间应该经常吃碱性食物，可以增强记忆力，而且能够起到滋补大脑的作用，就有利于胎儿的大脑发育。而且可以改善孕妇的皮肤问题，能够使皮肤变得滋润有光泽。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
孕妇能吃碱性食物大全一览表，怀孕可以吃的碱性食物和水果有哪些 怀孕对于女性来说是一件很辛苦的事情，因为为了宝宝的发育着想，很多平时自己喜欢吃的食物可能都不能吃，要等到平安地把孩子生下来之后才可以吃自己喜欢吃的东西，有些会孕吐的女性更辛苦了。那么孕妇能吃碱性食物大全一览表？怀孕可以吃的碱性食物和水果有哪些？下面我们一起来了解一下吧。孕妇能吃的碱性食物还是比较多的，不过碱性食物也分为弱性、中性和强性的食物，一般来说弱碱性食品的有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等；中碱性食品有萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、鸡蛋白、梅干、柠檬、菠菜等；强碱性食品有大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等，这些碱性的食物都是孕妇可以吃的，而且对孕妇的身体也是比较有好处的。
孕妇在怀孕的时候多吃一些偏碱性的食物或者是含钾、钠多的食物都是比较有好处的，就像根茎类的白薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干和不含奶油的点心等，碱性含量多一些的食物就可以多吃，而且据说多吃碱性食物生男孩的机率也会变大。
孕妇可以吃碱性的东西吗，孕妇吃碱性食物好吗
孕妇所吃的东西还是比较有讲究的，很多东西在怀孕的时候是不可以吃的，因为那样会对孩子的身体和母体都会造成不好的影响，所以一般大家在对孕妇的饮食都会比较重视，那么孕妇可以吃碱性的东西吗？孕妇吃碱性食物好吗？下面我们一起来了解一下吧。
孕妇是可以吃碱性的食物的，而且孕妇多吃碱性的食物是有好处的，对胎儿也有很大的益处，我们健康人体的体液应呈微碱性，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用。一般来说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物，在怀孕的时候建议产妇可以适量地多吃一些碱性食物。
孕妇在怀孕期间吃碱性食物有利于宝宝的健康发育，适当的吃一些碱性食物有利于身体对物质的吸收和利用，可以起到促进消化和增强食欲的作用，而且能够增强人体的免疫力和抗病能力。另外，怀孕期间经常吃碱性食物，可以增强记忆力，而且能够起到滋补大脑的作用，就有利于胎儿的大脑发育，也可以改善孕妇的皮肤问题，能够使皮肤变得滋润有光泽。
为什么孕妇尿液碱性是男宝，孕妇晨尿碱性高是什么原因、是男孩吗
孕妇检查尿液时，尿液碱性高，听人说这是男孩，它是男孩吗？为什么孕妇尿液碱性是男宝？有些孕妇不懂得通过检查晨尿，得出胎儿性别原因。另外，也想要进一步判断孕妇晨尿碱性高是什么原因？下面我们就一起来了解一下吧。
孕妇尿液碱性是男宝只是人们的一种猜测或是说法，并没有科学依据，因此，孕妇做尿液检查后，发现为碱性时不要贸然认定肚子里胎儿就是男宝宝。一般来说，怀孕后孕妇的尿液大多为弱碱性的状态，根据日常饮食变化，尿液ph值也会开始发生变化。
因此，孕妇晨尿碱性高时，说明孕妇在这段时间里所吃的食物偏碱性，碱性物质比较高，影响到肾脏排毒能力导致。尿液ph值大于7.0，就属于偏碱性的尿液，只要尿液PH值没有超过8.5，那么就算是偏碱性危害也不大。要是尿液PH值超过了8.5，可能会给肚子里胎儿造成伤害，孕妇需要及时求助专业医护人员。
怀孕后不好孕妇迫切想要知道肚子里胎儿的性别，其实胎儿的健康比胎儿的性别更加重要，孕妇不要为了确定胎儿的性别而忽视它的健康，通过尿检发现数值不正常时，必须要尽快处理。
怀孕后尿液是酸性还是碱性，怎么看尿检是酸性还是碱性孕妇男女
怀孕对于一个家庭来说是一件比较重大的事情，对于孕妇本身来说可能会觉得很神奇，因为自己的肚子里就这样孕育了一个新的生命，对于一些迟迟怀不上孩子的家庭来说就会很焦虑，会想尽所有的方法去怀孕，那么怀孕后尿液是酸性还是碱性？怎么看尿检是酸性还是碱性孕妇男女？下面我们一起来了解一下吧。
其实尿液的酸碱性和怀孕是没有关系的，主要是和我们平时的饮食习惯有关，素食主义者一般尿液呈碱性，食肉多的尿液会呈酸性，正常尿为弱酸性，也可为中性或弱碱性，尿的酸碱度在很大程度上取决于饮食种类、服用的药物及疾病类型，在平常饮食条件下，尿pH值为4.6~8.0，平均为6.0，即正常尿液是呈现弱酸性的。
孕妇通过尿检的PH酸碱性来判断胎儿性别的这种做法是不科学的，通常情况下，人体尿液的酸碱度是用pH值来表示的，pH值一般在6.8～7.5波动，如果等于7.0说明体液为中性，如果小于7.0说明体液为酸性，如果大于7.0说明体液为碱性，人的体液应以讲究酸碱平衡而以略偏碱性为好，孕妇的尿检PH值只是对孕妇身体状况的评估，与胎儿性别无关，但是可能会影响胎儿的发育。
碱性的食物有很多种，大部分的蔬菜都是碱性的，如西红柿、西葫芦、苦瓜等。其次，坚果类的食物也是弱碱性的，如腰果、核桃、瓜子、碧根果等。薄荷、咖啡、绿茶、红茶等食物也是碱性的。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。
讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。
碱性的食物一般是指植物性食物，除了动物性食物以外，多数都是碱性的，比如绿叶蔬菜，菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，木耳，胡萝卜，洋葱等，另外粗粮杂粮，比如大米，小米高两米，豆类芝麻，核桃等都属于碱性食物，每天进食碱性食物对身体健康有利。
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