怀孕后，女性大脑皮质功能出现暂时的失调，兴奋和抑制不平衡，自制力减弱，所以会变的倦怠、对外界事物缺乏兴趣，或是变得易发怒、激动、烦躁、挑剔等；在女人怀孕前，宝爸要做好宝妈的心理铺垫，在怀孕中要给到相应的关心，在生完孩子后也持续不断的体贴，是宝妈“灭火”的关键。愿所有宝爸宝妈齐心协力，互相包容，你们不是一个人在战斗。
本来自己平常脾气就急，那次我指着鼻子吼他，他气得也不敢打我，把手重重的锤在了开关上。开关摔得稀碎。虽然我们也没有直接的证据证明情绪不好就是会对胎儿有负面的影响，但如果你是小宝宝，你希望你的家庭和美父母恩爱。说到女人在怀孕期间呢，为了孩子好呢，还是要保持一个良好的心态，还是要开开心心的，你可以听听自己喜欢的歌，看看书，看看喜欢的电视剧，就是调整自己的心态吧，这样你生出来的孩子可能也会更好带。
孕期的孕妇既兴奋，又常常会胡思乱想，担心宝宝生下来不够健康或将来的一系列问题，所以情绪通常很不稳定。孕妈需要给自己积极的心理暗示，情绪不好生出的宝宝不漂亮等。另外家人也要理解配合，准爸爸非常重要，不要讲道理，不要讲道理，先哄好，再慢慢讲道理不晚哦。
怀孕后，女性身体心理都会发生一系列的变化，身体上激素分泌增多，孕吐反应一波一波地袭来；心理上会烦躁不安、整天胡思乱想。这种情况是大部分女性的孕期写照，除非心态特别好，否则多数人都会不受控制的脾气变差。孕妇尽量保持心情舒畅，饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，在身体允许的范围内适当进行户外活动。
怀孕本身是一件非常开心的事情，但是小编发现，有一些孕妈妈在怀孕之后总是会出现不开心的现象。这也就导致了有一些孕妇在怀孕之后出现了孕期抑郁症的现象，今天小编就来跟大家说一说，为何会出现这样的情况？
一、孕吐所导致的。有很多的孕妇在怀孕之后出现孕吐的情况，就会导致自己非常的难受。而且也经常的吃不下饭，所以说在这个时候，孕妇就会觉得非常的不开心，而且也会觉得非常的烦躁。如果说孕吐的情况较为严重的话，也很有可能会导致孕妈妈出现暴躁的情况，从而影响到宝宝的心情。在怀孕期间，如果我们出现了孕吐的情况，小编也建议大家，最好是吃一些比较清淡的食物，吃一些比较酸的食物，这样的话也是可以缓解自己的孕吐。
二、激素的变化。女性在怀孕之后，体内的雌激素会上升很多，所以说也就会出现心情不爽的情况了。而在这个时候，孕妈妈可以选择去做一些其他的事情来分散自己的注意力，不要总是把自己的注意力放在怀孕上面。我们平时可以选择去做一些运动，或者是跟自己的朋友一起逛逛街，这样的话都是有助于心情的恢复，而且也能够让自己感觉到更加的舒适。因为小编在怀孕之后也是经常会出现不开心的情况，那么，通过运动，通过逛街也就让自己感觉到心情有一定的缓解了。
三、总结。小编希望所有的女性都能够度过一个愉快的怀孕期间，毕竟我们在这个时候跟宝宝是相依为命的。如果说我们总是非常不开心的话，那么宝宝也是会受到一定的影响，宝宝在出生之后也会变得多愁善感。妈妈的心情会直接的影响到宝宝，因此，小编也建议大家，最好是保持着一个乐观的心态。
孕妇心情会影响宝宝。胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的，如果孕妈妈的情绪一切良好，那么，其宝宝也相对处于一个比较良好的状态。如果妈妈孕期心情不好，情绪波动比较大，尤其是在怀孕的前3个月，这时候正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈妈的情绪波动很大，而且是长时间处于不良的情绪当中，就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。所以为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期要注意情绪的调整。孕期不良情绪要学会自我调理，这样才能有乐观的心态等待宝宝，孕期不良情绪调理方法：
（1）可以和经历过的孕妈以及其他孕妈咪聊聊。
（2）找些事情做。全部时间用来在家待产的孕妈咪更容易发生“孕期敏感症”，因为人的精力必须要寻找一个出口，建议孕妈咪既不要工作压力太大，也不要无所事事，把怀孕的时间充分利用起来，过一个收获多多的孕期。
（3）保持和外面的接触。有的孕妈咪为了保胎或是减少传染机会而几乎与世隔绝，结果越来越闷得慌。建议你每天出去适度活动，练练瑜伽等。相信你身体的免疫力能够应对这样的环境。再说，身体的健康很大程度上取决于良好的情绪和积极的自我暗示，得大于失啊。
（4）和老公谈谈。不要一味发无名火，可以把心情告诉莫名其妙的老公，让他理解你。他的宽容能让你慢慢恢复平静。
（5）要正确认识到怀孕生子是女性非常正常的人生阶段，大多数孕妇会遇到早孕反
应、身体不适等孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态并接受怀孕期间身体的正常变化。
不要节食也不要暴饮暴食，营造舒适的室内环境。
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