人在惊吓的时候会腿软，从生物学角度分析，具体原因如下：
一、甲状腺激素分泌增加在受到惊吓的时候，甲状腺会做出反应，体内的甲状腺激素会分泌增加。而甲状腺激素可以让人心跳加速，处于亢奋的状态。所以说如果身体适量的分泌甲状腺激素会让人的新陈代谢加快，对身体是有好处的。但是在受到惊吓的时候，身体内短时间分泌的甲状腺激素猛增，会让身体反应不过来，过多的激素反而会让身体变得迟钝，所以说就会腿软跑不动。
二、肾上激素分泌增加人在受到惊吓的时候，其实大脑也是会有所反应的，大脑受到刺激就会导致肾上腺做出反应，体内的肾上腺素快速增加。肾上腺素本来就是在抢救的时候使用的一种激素，可以让人快速的恢复意识和体力，肾上激素升高后，会导致人的心跳加快，所以说受到惊吓后都会非常的恐慌。
然后身体的血液循环也会加快，并且导致身体各个部位的肌肉出现收缩的现象，所以说在这个时候由于肌肉的作用，就会产生乳酸，会觉得全身无力，双腿疲软，根本没有力气跑。但是如果是比较镇定的人，被惊吓的程度较轻，那么身体分泌的肾上腺素就要少一些，腿软的情况也就可以缓和不少。
三、心理因素的影响身体的表现跟心理状态也有很大的关系，当人受到惊吓以后，害怕的程度越高，就越六神无主，心思混乱。当人的心里非常混乱的情况下，身体的肌肉也是非常僵硬的。但是如果这个时候还能够有清晰的头脑和心理承受能力的话，就知道在这个时候第一反应是跑开，所以说身体的肌肉也不会发软。
供血不足。
人在受到惊吓的时候，肾上激素升高会导致人的心跳加快，所以说受到惊吓后都会非常的恐慌。然后身体的血液循环也会加快，并且导致身体各个部位的肌肉出现收缩的现象。
供血不足一般会导致缺氧，如果房间不经常通风，一般会导致死亡。所以，如果大脑供血不足，通常需要有足够的氧气。
供血不足症状的改善技巧
1、改善不良生活习惯：供血不足患者首先要改善不良的生活和饮食习惯，一般饮食以低盐低脂食物为主。多吃新鲜蔬菜和水果，多参加户外运动，如太极拳、散步、慢跑等。
2、坚持锻炼：供血不足的人一般需要坚持锻炼，多做有氧运动，有利于大脑的血液循环。建议保证充足的睡眠，睡眠不足通常会影响大脑的血液循环。
因为当人受到极度惊吓的时候，其实你那一瞬间身体是不受自己控制的。当你受到惊吓的时候，你的大脑有一瞬间会一片空白，这时候就没有办法指挥你四肢。
说到惊吓而感到恐惧时，你的肾气就会非常的不稳定，然后气血会堵塞不下行，所以说那一段时间你的腿都是软的。
这其实就是一种应激反应，就好像受到极度惊吓的时候，你的分泌很多的肾上腺素，然后你就会心跳加速，心慌意乱，腿软没有办法控制自己，感觉头晕脑胀。
对于这个感觉我有深刻的体会，我记得有一次是在学校门口，看到有几个男生再把一个女生硬拖着往车里塞。因为我们学校在稍微郊区的位置，刚开始我们大一的时候，那一片儿是没有开发过的，非常荒凉，有很多农民工之类的。
然后看见那几个男的把那个女生硬往车里塞，那个女生挣扎的时候，我们和旁边的几个看见的女生吓腿都软了当时手都在抖，根本就不是说被吓到会叫出来的那种。
然后赶紧反应过来就去报了警，然后就给我男朋友打电话，我男朋友正好在门口买东西吃，就赶紧和他的几个朋友赶出来了，最后把那几个男的给拦下来了。
后来发现那个女生被打了麻药，身体都是软的，哭得满脸都是泪，还好当时把他们给拦下来了，要不然那个女生说不定就被卖了。
虽说在受到极度惊吓的时候，如果你的腿是软的，你一定要疯狂的给自己心理暗示，然后冷静下来去操控自己的身体，这样才能求救求助。
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