服用哪些药物可引起失眠？

引起患者失眠或使失眠加重的药物主要有以下几类。

（1）苷类药。服用剂量不当时，可使肾脏清除率降低，肌张力减退，有的还可引起血流动力学的节律性障碍，这些副作用都能引起失眠。

（2）利尿药。尤其联合用药，可引起夜间多尿，频繁起夜，因而扰乱睡眠；利尿后，排钾过多，同样可以导致心血管节律性障碍，引起失眠。

（3）抗心律失常药。如丙吡胺和普鲁卡因胺可影响睡眠的质量。

（4）抗高血压药。如甲基多巴、萝芙木甲素、可乐定等不但可引起失眠，还可以产生抑郁综合征，造成严重失眠；抗高血压药物用量不当，常能造成夜间低血压，同样可以引起失眠。

（5）β-阻滞剂。β-阻滞剂中的药物很多，尽管各药之间在药理性质方面有差异，但都有不同的降压作用；有的还可引起低血糖和诱发抑郁综合征，这些副作用都可引起失眠。

（6）抗抑郁药。如去郁敏、去甲替林、普鲁替林和老年人常用的氯丙嗪、丙咪嗪等抗抑郁药，都可引起失眠。

（7）抗胆碱能药。特别是治疗帕金森氏病的药物以及三环抗抑郁剂和阿米替林等，可引起夜间烦躁不安和精神错乱而导致失眠。

（8）金刚烷胺。下午4点给药，偶尔可引起失眠。服用左旋多巴也可出现失眠及抑郁综合征。

（9）吡拉西坦。为γ-氨基丁酸的衍生物，可直接作用于大脑皮质，具有修复、激活、保护神经细胞的作用。实验显示，能促进学习能力，推迟缺氧性记忆障碍的产生，提高大脑对葡萄糖的作用率和能量储备，改善大脑功能。但此药不可在晚上服用，否则，会引起烦躁而进入兴奋状态，导致失眠。

（10）糖皮质激素。如泼尼松、地塞米松、泼尼松龙等药物，大剂量运用时，可引起机体的兴奋性增高而导致失眠、多汗等症状。

（11）高效止痛剂。如吗啡、哌替啶等药物，反复运用而突然停药时，可出现戒断综合征而导致失眠等症状。

（12）平喘药。如氨茶碱、麻黄素等药物，夜晚服用，由于其中枢神经兴奋作用，常常导致失眠等症状。

（13）异烟肼。异烟肼为抗结核药物，大剂量运用时，具有中枢神经系统兴奋作用，常导致失眠等症状。

（14）地西泮类药。地西泮类药用量不当，偶尔可导致老年人的睡眠倒错，即白天镇静，全身活动减少，摄入液体量减少，进而导致夜间烦躁不安和精神错乱。

除上述药物以外，诸如抗癌药物、抗癫痫药物、口服避孕药、甲状腺制剂及某些含咖啡因类药物等，均可兴奋大脑皮层而影响到睡眠。应该指出的是，药物与食品不同，大剂量长期使用，各种毒副作用会越来越严重，其副作用远不止仅仅是引起失眠。因此，在用药前，应当熟悉药物的作用及副作用；避免联合用药，必须联合用药时，要详细检查各种成分的交叉作用，相辅作用；老年人用药，最好不要超过三种，以免药物间产生拮抗而导致失眠等副作用。

治疗失眠的中药

1、百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、天麻

多数失眠是因为内分泌失调所引起，其中五脏六腑都可能是失眠的元凶，因此我们先得找出原因，尤其是肝，一旦肝出现了问题，体内器官就会给大脑发送“加班”的指令，从而导致失眠的出现，所以天麻就是一味不错的养肝、助眠的中药，这味中药可开水送服也可以在炖鸡汤的时候放一点，一般在晚饭、睡前服用，一次1.5g，如果炖鸡汤可以加到7g，坚持一个月相信大家就能摆脱安眠药了。

4、柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、冬虫夏草

失眠不仅会因为内分泌失调造成，有时候过度用脑同样也会造成失眠，面对这种办法，冬虫夏草就是一味不错的补药了，虽然这味中药价格有点吓人，但是治疗失眠的功效也会比一般中药更加出色，不仅能帮助人们快速入眠，还能起到抗炎症、抗癌症的效果，可谓是中药版的安眠药。食用虫草注意一天2g左右可冲服、煲汤。

6、茯苓

对于冬虫夏草负担不起的朋友跟换药材才是治疗失眠的明智之举，即使不用冬虫夏草用茯苓代替能起到的效果也是很不错的，茯苓不仅味甘、性平适用人群广，带来的功效也不输安眠药，每天晚上睡前剪服15g就能达到治疗失眠的效果，坚持一个月就能达到效果，这位药特别适合工作、学业压力过大的人群，但是也得注意此药利尿，晚上服用前2个小时禁止饮用水。

失眠的自我疗法

1.自我联想法

想象出一幅美丽的场景要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。

2.食物助眠法

热牛奶、百合、小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡和绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

3.自我保护法

抱个抱枕还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。

4.书本电影助眠法

选择自己认为枯燥的书或电影躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像小编最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

如何调理失眠

1、别吃胀气食物

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物

辣椒、大蒜以及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物

晚餐丰盛油腻，或者进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜

像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。

结语：失眠的时候，不妨试试中药疗法，但是对于中药的具体使用方法，还是要咨询一下医生，不可自作主张的服用药物。失眠的治疗方法是非常多的，选择合适自己的很有必要。在睡前注意饮食也是可以帮助我们调整失眠情况的一个方法。

失眠的原因很多，但有些人失眠往往是由药物引起的，当调整或改变药物剂量后，失眠之苦也就不治而愈了。能引起失眠的药物，常见的有以下几类：1．平喘药。如氨茶碱、麻黄素等药物，若夜晚服用，会使中枢神经兴奋，常常导致失眠等症状。2．利尿药。尤其在联合用药时，可引起夜间多尿而扰乱睡眠。若是排钾利尿剂，排钾过多，同样可以导致心律失常，引起失眠。3．抗高血压药。如甲基多巴、利血平、可乐定等，不但可引起失眠，还可以产生抑郁综合征，造成严：重失眠。抗高血压药物用量不当，常能造成夜间低血压，同样可以引起失眠。另外，B阻滞剂，如普萘洛尔、美托洛尔等都有不同的降压作用；有的还可引起低血压和诱发抑郁综合征，这些副作用都可引起失眠。4．抗心律失常药。如双异丙吡胺和普鲁卡因胺均可影响睡眠质量。5．强心苷类药。如洋地黄类药物，由于其治疗量与中毒量很接近，安全范围显得狭小，如果用药量稍大，就容易产生不良反应，而致失眠。因此，凡用此类药物，不宜随意加大剂量。6．安定类药。安定类药用量不当，可能导致老年人的睡眠倒错，即白天镇静，全身活动减少，摄入水分减少，进而导致夜间烦躁和不安、精神错乱。7．抗胆碱药。如阿托品、颠茄等药物使用后，往往有口渴感，用量过大会出现心动过速而影响睡眠。因此，使用这些药不要随意加大用量，并在服药后多喝点水。8．抗抑郁药。如丙咪嗪、去甲替林、普鲁替林、多虑平等药，可引起失眠。9．糖皮质激素。如强的松、氟美松、强的松龙等药物，大剂量应用时，可引起机体的兴奋性增高而导致失眠、多汗等症状。10．异烟肼。异烟肼为抗结核药物，大剂量应用时，具有中枢神经系统兴奋作用，常导致失眠等症状。11．其他。如抗癫痫药物、口服避孕药、甲状腺制剂及某些含咖啡因类药物时，均可使大脑皮层兴奋而影响睡眠。

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