老话常说，“小儿百病，积食为先”。
很多时候，孩子突然不爱吃饭、 腹涨 、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额，吃药、打针不除根？其实这都是食积在作怪！
积食因宝宝饮食过快、过多、暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等引起，它给宝宝的身体带来的危害可能会影响到孩子的消化系统，引起脾胃虚弱或不和。
所以中医常说，脾胃不好百病生！
孩子在夏天，生长发育最为迅速。但是夏天又是脾最为薄弱的时候，所以这个季节，家长要格外注意呵护孩子娇嫩的脾胃。
家中常备山楂 膏：健脾开胃，消食化滞
这个山楂 膏，全名叫做山楂 六物 膏。六物分别是：山楂，淮山药，茯苓，麦芽，大枣，鸡内金。
山楂是药食两用佳品，自古以来就是健脾开胃、消食化滞、化浊降脂的良药
本方中，山楂作为主料+消食健胃“小能手”的鸡内金+行气消食的麦芽，最大程度低发挥了“消食化积”作用；
积食大都是脾胃虚弱所致，补脾养胃的怀山药+健脾安神的茯苓+补脾和胃的大枣，正是从根本上改善积食问题。
所以，六物相聚，消食化积的同时，健脾养胃。
酸酸甜甜的口感，孩子可挖一勺直接吃，也可以冲水喝；
甚至可以当成调味果酱，抹在面包和点心上；
让孩子吃着吃着，就爱上吃饭，越吃越香。
其实这个食方，不仅宝宝们可以每天冲水喝，大人们也可以多多食用哦。
山楂六物膏主要适合下列情况：
现在生活节奏快，经常熬夜学习工作，各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律等等因素，让我们大人的脾胃也饱受考验。
小肚腩鼓鼓的，口中气味不佳，脾胃虚弱，也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。
药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。
药食两用又叫药食同源，中医认为，许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病，即“药食同源”。
药食同源的中药有很多，例如山药可以健脾补肺、固肾益精，可以治疗脾虚食少、肾虚遗精等症状。
山楂可以消食健胃（促进食物消化，强健胃腑功能）、行气散瘀、化浊降脂（清理体内秽浊物质，减少体内多余脂肪），可以治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状。龙眼肉补益心脾（用滋补类的药物来补心和补脾）、养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），可以治疗气血不足、心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、健忘失眠等症状。
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