子宫出血如何调养 子宫出血吃什么好

1 新鲜蔬菜水果

血热的宫血患者应该多吃一些新鲜，蔬菜水果和低脂食物，饮食应该清淡、易消化又富含营养。应该选用的清热的食物，如赤小豆、绿豆、鲜藕、白菜、菠菜、紫菜、黄瓜、丝瓜、竹笋、荸荠、萎角、甘蔗、苹果、樱桃、葡萄、香蕉、无花果等。还应该选用的凉血止血的食物有马齿苋、荠菜、银耳、苦瓜、柿饼等。

2 行血散瘀的食物

血瘀的宫血患者应选用行血散瘀的食物,如油菜、黑木耳、鲫鱼、黑鱼、桂花、玫瑰花、葱等，但不要吃太多。

3 补气养血的食物

脾气虚的宫血患者应选用补气养血的食品，如扁豆、蚕豆、山药、红枣、莲子、桂圆、苹果、甲鱼、乌贼、黄鱼等。

4 补肾的食物

肾虚的宫血患者,应选用补肾的食物,如黑木耳、韭菜、枸杞子、桑葚、栗子、猪腰、虾仁、鱼肚、牡蛎、海蜇等。

1 红糖木耳

材料：木耳120克(水发),红糖60克。

做法：先将木耳煮熟,再加入红糖拌匀。1次服完。连服7天为1疗程。

功效:适用于功能性子宫出血。

2 玉米须猪肉汤

材料：玉米须15~30克,猪肉250克。

功效：将上二味同煮,待肉熟后食肉喝汤。

功效：适用于功能性子宫出血。

3 乌梅膏

材料：乌梅1500克。

做法：将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服5~10毫升，开水冲服，日服3次。

功效：适用于功能性子宫出血。

4 猪皮胶冻

材料：猪皮1000克，黄酒250克,红糖250克。

做法：将猪皮切成小块,放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠黏时，加黄酒、红糖调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。

功效:具有滋阴养血、止血作用。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。

功能失调性子宫出血的食疗偏方

功能失调性子宫出血的食疗偏方，说起功能失调性子宫出血，相信大家不陌生。功能失调性子宫出血是一种比较常见的妇科疾病，除了吃药之外，我们还可以通过食疗方式来调理该疾病。下面我为大家分享几个功能失调性子宫出血的食疗偏方，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

功能失调性子宫出血的食疗偏方1

功能失调性子宫出血的食疗偏方

1、参附鸡。

附片20克，人参6克，鸡肉100克。将鸡肉切块，人参切片，与附片一起，隔水蒸1小时，加盐少许。可温肾固冲，补气摄血，平时佐餐食用即可。

2、归地烧羊肉。

羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。将羊肉切块，放入沙锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。可温肾固冲，调经止血。佐餐分次食用，效果显著。

3、墨鱼炖乌鸡。

墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。将墨鱼去骨，甲鱼去关、爪、内脏，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏洗净后一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。可滋阴养血，化瘀调经。佐餐随量食用。

4、桂圆莲子粥。

桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。健脾益气，养血止血。每日1剂，可经常食用。

5、乌贼骨炖鸡。

乌贼骨30克，鸡肉100克。将鸡肉切块，乌贼骨打碎如蚕豆大，把鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖2小时。健脾益气，养血摄血。佐餐食用，食时去乌贼骨。每日1剂，5日为1个疗程。

6、黑木耳蒸鸡。

黑木耳30克，鸡肉200克。将黑木耳用清水泡发，洗净，备用；把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。祛瘀止血。佐餐随量食用。

功能失调性子宫出血的食疗偏方2

功能失调性子宫出血的饮食注意事项

1、饮食要清淡。

有功能性子宫出血的女性平时饮食一定要注意清淡，少吃或不吃辛辣刺激性，过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素c的食物, 另外还有富含铁、叶酸、胡萝卜素等食物，对于改善出血有效果，同时也能发挥止血的功效。

2、不要吃寒凉的.食物。

女性对于寒凉的食物，特别是冰糕，冰镇饮料等，要注意少吃或不吃，尤其是在初出血期间更应该绝对禁止这些食物的摄入。

3、注意多吃富含铁和蛋白的食物。

富含蛋白、铁的食物有牛奶，鸡肉，瘦肉，猪肝，紫菜，黄豆，菠菜等，需要多补充一些，对于功能性子宫出血的改善效果不错。

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