鸭翅热量是多少呢?

鸭翅热量是多少呢?,第1张

100克鸭翅肉中所含有的热量为146大卡。

鸭翅虽然所富含的各类营养素比较充足,但是热量并不算太高

热量:

在营养学中,热量一般是指食物为人体所提供的能量,通常也被称为卡路里,”千卡”是它的单位。日常生活中,其存在的意义不仅可以保证人体进行生长发育、基础代谢、体力活动等生理需求,对于健身人群,还可通过计算热量,熟练掌握自己的健康状态。

对于热量的需求,因人而异。不同性别、年龄、职业的人群所需要的热量都不一样,如孕产妇及哺乳期妇女所需热量较同龄女性高,老年人所需热量较年轻人低。

热量主要来源于富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物。而不同食物所含营养物质不同,提供的热量也不同,需注意合理摄入。此外,每天摄入的热量应和消耗的热量也应该达成平衡,不能出现能量短缺,也不能出现热量多余导致囤积。

若摄入过少,则会导致营养不良,若摄取过多,则可能会造成营养过剩,甚至造成肥胖等疾病。

鸭翅的热量:146大卡。

鸭翅虽然所富含的各类营养素比较充足,但是热量并不算太高。经过研究测定后发现,100克鸭翅肉中所含有的热量为146大卡,这个数值并不算太高。不仅鸭翅的热量不高,而且富含的营养比较均衡,可以说这是一种高营养低热量的食材,平时吃鸭翅是不会造成肥胖的,这一点大家不必担心。

鸭翅上的毛处理方法

1、松香脱毛法:把松香加入金属容器中加热至完全熔化,放入鸭翅挂匀,捞出迅速投入冷水中冷却30秒揭下松香。

2、火烧法:把鸭翅放在液化气的火上烤,细长的汗毛就烧去了。

3、拔除法:把鸭翅放在清水里(容易看见细毛)用镊子拔除。

4、水烫:烫鸭子的水不要烧开,烧到水面起鱼星子的时候就行了。不然鸭毛孔遇到100℃的沸水后就要收缩,鸭毛就不易拔脱了。

以上内容参考  百度百科-鸭翅


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