孩子消化不好，可以吃哪些水果帮助消化？

孩子消化不好，可以吃哪些水果帮助消化？今天小编来跟大家一起聊一聊。

小孩的肠胃非常孱弱，如果不留意饮食搭配非常容易发生消化不好，此刻要降低宝宝的食材量，还可以适度增加二餐中间的喂养时间，与此同时还需要让小孩吃一些有助消化的食材，加快消化吸收。水果美味可口，是健脾开胃健脾的食物，多吃膳食纤维素丰富多彩的的水果能够 滋养肠胃，促消化。下边介绍几类水果解决父母的苦恼。

1.山楂果

许多小朋友的零食都带有山楂果。这是由于山楂果有健胃健胃消食.助消化的功效，它含有的维C和许多酸性物质，能增进消化液代谢，具有健胃消食助消化功效，尤其是清除肉食造成的食滞，实际效果更好。但是宝宝不宜立即服用山楂果，父母可以用山楂煮水给宝宝喝。

作法：山楂果清洗捣烂，放进锅中加入水烧开后再次煮数分钟，随后熄火，温度适宜的情况下添加纯蜂蜜翻拌食用。每日还可以让宝宝喝三次。

2.柚子

柚子也是很多人喜欢吃的水果，味儿甜酸，有清热解毒健脾开胃，清肺润肺.助消化的功效，对宝宝少食.消化不好.严重便秘有有效的功效。柚子阿拉伯胶成分很高，当宝宝胃涨.消化不好时，能够 把取柚子皮切成丝熬汤，随后泡荼给宝宝食用，有健胃消食健脾开胃功效。还可以制做鲜橙柚子汁给宝宝喝。

制做：把橘子.柚子各自清洗削皮，取下果实后用搅拌器里打汁食用。宝宝只需喝一天就可以处理消化不良的难题。

3.木瓜

木瓜是营养价值很充足的水果，也是有助消化的功效，但是未熟的木瓜在促消化层面更为有实际效果。父母能够 给宝宝吃熟的木瓜，可是生的木瓜能够 熬汤给宝宝喝，不仅能够 补充维生素，还能够促消化。

做法：把木瓜削皮切成片草鱼清洗煎黄，随后一起下锅，添加生姜片.米酒.老母鸡汤，烧开后文火炖到汤乳白色就可以了。

小孩消化不良能够 试一试上边这种水果菜谱，实际效果是非常不错的，无需服药就可以处理小孩的吸收难题，父母不要错过了。父母平常要给孩子吃一些非常容易吸收的食材，小孩的饮食搭配要素净有营养成分，留意不能给孩子吃太多肉，食材要煮到酥烂，那样才不容易危害消化吸收。

序言：如果想要帮助宝宝消化的话，可以选择多给宝宝吃一些新鲜的水果，比如柠檬，苹果，猕猴桃，山楂，梨子，香蕉，草莓都是非常不错的选择，这些水果当中含有丰富的膳食纤维和维生素，在补充营养的同时也能够让宝宝更好的消化和吸收。平时家长一定要注意自己的喂养方式，因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，如果喂养不当的话，就会很容易出现消化不良的症状，让他给宝宝吃一些水果，也能够起到缓解的作用，但是不能够一次性给宝宝吃太多。

一、水果的选择

柠檬当中的维生素含量是非常高的，可以呵护宝宝的肠道健康，也能够缓解宝宝消化不良的症状，但是是不能够直接给宝宝吃柠檬的，因为柠檬非常的酸，宝宝没有办法接受，你选择用新鲜的柠檬切成片放入水中给宝宝饮用，这样也能够起到缓解的效果。苹果当中含有丰富的纤维素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，而且苹果当中的营养物质也是非常丰富的宝宝，在成长的过程中需要补充的营养物质非常的多，所以适当的给宝宝吃一些苹果也是有着很大好处的。

二、促进肠胃蠕动

苹果当中含有大量的果胶，有着止泻的作用，也能够避免宝宝出现腹泻的症状。适量的给我爸吃一些猕猴桃也是非常不错的选择，因为猕猴桃当中的膳食纤维含量比较高，可以促进体内的新陈代谢，能够缓解宝宝消化不良的症状。

三、缓解症状

火龙果也是非常不错的选择，适当的给宝宝吃一些火龙果，也能够缓解宝宝便秘的症状，可以有一些家长喂养不当，就会很容易让宝宝出现积食便秘消化不良的情况，适当的吃一些火龙果，也是可以起到缓解效果的，而且火龙果当中的营养也是非常丰富的，有利于宝宝的吸收。

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