1、促甲状腺高的孕妈妈应限用高脂肪类食品，如核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、同时要限制脂肪和富含胆固醇的摄入，因为甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食，如奶油、动物脑及内脏等。
孕妇促甲状腺高吃什么好
1、补充含碘的食物 如果孕妇促甲状腺激素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。 推荐食物：海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高，可适量食用，但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。
2、补充富含叶酸的食物 虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下，适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。 推荐食物：芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等。
3、补充维生素B12 促甲状腺激素偏高的孕妇可多吃含维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。 推荐食物：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。
甲状腺素偏高，应适当增加含钾、钙、磷和维生素丰富的食物，如柑橘、燕麦新鲜绿叶蔬菜，减少动物蛋白。但不要自行用药。孕妇甲状腺激素偏高要引起注意，存在孕期甲亢的可能，如果孕期甲亢不控制的话，可能对胎儿神经系统发育有影响，甚至会引起流产。同时，当孕妇甲状腺素偏高时，饮食上要注意适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙以及磷等，多选用含维生素B1.维生素B2及维生素C丰富的食物，如柑橘、燕麦等，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂；适当减少动物蛋白的供给，增加碳水化合物的供给。
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