食物中的营养物质对促甲状腺激素偏高有很好的改善作用，因此患有此症状的人，可以多吃这一类的食物，改善促甲状腺激素偏高的情况。比如紫菜、海带，甲状腺激素偏高患者可以吃些海带和紫菜，改善偏高的情况，另外需要注意的是，做菜的时候，盐一定要等到起锅的时候才放。而且孕妇要补充蛋白质，由于促甲状腺激素偏高者蛋白质消耗的速度回比较快，所以应该选择一些含蛋白质高的食物，肉类、鸡蛋等都是很好的选择。
孕妇甲状腺高吃什么不好
有适宜的食物，肯定也会有些不适合促甲状腺激素偏高吃的食物，比如心菜、木薯、核桃等，都是需要忌口的，所以在饮食当中需要有所注意，此外孕妇不要吃刺激性的东西，要多休息，才会改善甲状腺高的情况。
孕妇在怀孕期间虽说需要补充大补的食物，但是不能瞎补，否则就会带来不必要的麻烦。而且孕妇要注意海鲜类的食物尽量少吃，因为里边含碘元素较多，可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，不仅补充维生素，还能控制住病情。
甲状腺素偏高，应适当增加含钾、钙、磷和维生素丰富的食物，如柑橘、燕麦新鲜绿叶蔬菜，减少动物蛋白。但不要自行用药。孕妇甲状腺激素偏高要引起注意，存在孕期甲亢的可能，如果孕期甲亢不控制的话，可能对胎儿神经系统发育有影响，甚至会引起流产。同时，当孕妇甲状腺素偏高时，饮食上要注意适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙以及磷等，多选用含维生素B1.维生素B2及维生素C丰富的食物，如柑橘、燕麦等，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂；适当减少动物蛋白的供给，增加碳水化合物的供给。
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