红糖红枣鸡蛋枸杞一起煮汤的功效主要有这些，不是一定的，仅供参考：
1、补血，其中含有一定的铁元素，能满足人体对铁元素的需求，带来补血和养血的作用，还能预防缺铁性贫血。
2、美容养颜，红糖红枣鸡蛋枸杞汤中含有丰富的维生素，包括维生素B、维生素C等，并且还有大量的优质蛋白质，从而能抑制体内自由基，帮助肌肤恢复细嫩和光泽。
3、明目，这个汤中含有比较多的固醇类物质，还含有叶黄素、维生素A等，再加上枸杞本身有明目的功效，从而能保护视网膜组织，对预防近视眼、缓解眼疲劳都是有一定作用的。
长期吃红枣煮鸡蛋的功效还可能有这些：
1、补肾益精，可以滋补肾脏，还能改善因肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣、没精神、头晕目眩等问题。
2、平肝明目，也就是说能促进肝脏排毒，从而促进肝脏细胞再生，还能改善因肝火引起的眼部疲劳、青光眼等问题。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。 吃多了肯定会发胖的 而且不能吃多了，而且红糖吃多了上火哦 另外红糖不要和豆浆一起喝，红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。 红糖每天一小勺是一小勺哦 楼主要记住哦 这么说应该知道了吧欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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