坐月子一个月了可以出门吗

一般坐月子的天数有28天和42天，如果恢复的情况较好，可以出门。

一般坐月子的天数有28天和42天，如果在28天内能完全康复，就可以出月子，就可以出门。如果在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，可以延长到42天来恢复身体，42天后可以出门。

其实坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久，也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以的。月子期间千万不要着凉，不然会得月子病，后期会影响产妇的生活质量

其实第三十天和第三十一天没有太大的区别的，不需要纠结三十天还是三十一天，比如我当时就是满月30天出门的，因为孩子请满月酒，需要出门参加满月酒呢。

不过虽然说30天出门，但是我觉得最基本的防护还是要做的。

我记得我是九月份请满月酒的，那时候天气还不太冷，但是我穿的是长袖长裤衣服，不让自己的身体受风，并且我也就晚上坐车去了酒店吃了饭，意思了一下，白天也没有出去忙，我个人感觉虽然说30天可以出月子，但是刚刚生完孩子，正常的防护还是要做的。

很多妈妈30天出门一般都是为了操办孩子的满月酒，但是我觉得虽然要操办满月酒，但是自己的身体更重要，所以说尽量不要自己做的事情，还是不要去做，保留体力，带孩子比较好。

一般来说妈妈们42天都需要去医院检查身体和带宝宝体检，42天左右恶露基本上都排好了，然后可以看下子宫和宫颈恢复的情况，如果42天检查都还不错的话，那么适当的出门是可以的。

你好，很高兴回答你的问题。我也是个新晋宝妈[微笑]，我月子里其实出去过几次，宝宝黄疸需要去医院照蓝光，我都是跟着一起去的，就带上帽子，穿个包脚跟的拖鞋，因为是九月份，我穿的都是薄睡衣，反正就是那么出门的，现在五个月也没啥不舒服。没有特定说非得哪一天出门，有事身体状况允许的话随时可以出去的呀

当然可以出门的。但一定要注意保暖就行了，千万不要着凉感冒了。

一般每个地方都是说做月子是三十天，但是按照医学上来说的话，产褥期是四十二天的呢，所以，如果有条件的话，最好还是要坚持做到四十二天以后再出门。

但还是要禁40天不能碰冷水，最好也不要久坐久站！

很荣幸回答您的问题，关于月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？注意什么？以下是一些建议希望对您有所帮助：

出了月子可以当天出门的。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复 健康 。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体 健康 。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫缩小、膈肌下降、心脏复原、被拉松弛的皮肤、关节、韧带等会恢复正常。

一般人都以为产妇满月后身体就完全康复了，其实还没有一般要六周左右才会恢复正常的。但是满月后在饮食上可以渐渐恢复正常了，但是不要一下子就什么都吃的，要慢慢来，先可以少吃些的，而慢慢增加。避免冷风直吹，着凉。这都是出月子当天要注意的。

产妇出月以后要调理好身体，首先，得清楚恶露干净了没有，干净以后到医院做个血常规与妇科检查。适当的补血，最好选择冬天。不要过量饮食，特别是甜食，会导致肥胖。同时要预防感冒，宝宝正值哺乳期，大人感冒了，就得吃药。这是宝宝要停止喂奶，是比较麻烦的。

现在流行双月子。或者月子做百天的。不管是30天还是31天。身体都太虚了不建议出去。另外坐月子要休注意休息，尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮忙打理。多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏。注意室内通风。一定要新鲜的空气。

月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？ 满月当天就可以出去了。

很多孩子满月的时候都会办满月酒，那么这一天就可以出去了，妈妈和宝宝都可以出去了。而且每个地方办满月酒的风俗不一样。

我们这边满月是满月当天，妈妈跟宝宝都要穿新的衣服，然后满月当天要给宝妈煮早餐让宝妈吃完了，洗干净月子里吃饭专用的那个碗就算出月子了。因为月子里宝妈都是在房里自己吃饭的，不能跟家人同桌吃饭，不能随便用家里其他的碗筷，那是我们这边的风俗习惯。所以满月当天要洗干净月子里吃的那个碗，俗称“脱月碗”。

等脱完月碗后，宝妈就可以抱着宝宝出门去逛逛了。办酒席当天，亲朋好友过来也会要求宝妈把孩子抱出去给大家看看的，而且亲戚还给小宝宝准备了一个小红包。从满月这天可以出门后，下来的每一天宝妈和宝宝都可以出门了。

虽然可以出门了但是还是有些注意事项的。虽说30天是满月了，但是月子一般做够42天更好。在村里老人都会说没满42天，早晚不要出门。其实这主要是早晚气温低，而产妇产后身体虚弱还没完成恢复好，所以早晚气温低的时候，一般宝妈跟宝宝都不要出门，阴雨天也尽量不出门。每天在上午九点多到十一点之间太阳比较暖和的时候可以带孩子出来晒晒太阳。等过了42天后，宝妈可以随意出门了，小宝宝过了三个月后就可以多带宝宝出门了，但是注意给小宝宝做好保暖工作，早晚出门给宝宝穿上小袜子，头上带上帽子。

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。但是您问题中30天还是31天，其实没有多大区别。在这个期间内，您只要注意别着凉，别受风，保持心情愉悦，都还好。虽然说已经满月，但是也不能掉以轻心，该做的防护，您一定要做，尤其现在是疫情严重时期，您要保护好自己和孩子。尽量呆在家里，如果必要出门，一定要带好口罩，抱宝宝之前，要消毒，洗手，然后才能亲密接触。希望能帮到您。

注意休息，每天保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮忙打理。

注意饮食，多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，有助于乳汁的分泌。产后孕妇最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期间应该注意的问题。还有在饮食上也要注意，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定负担。

注意个人卫生。新时代的女性坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情。

注意室内通风。很多女性产后房间门窗紧闭，这是不行的， 无论是产妇和新生儿都需要新鲜的空气。

你好，我是丫头心至。也是两个孩子的妈妈了，所以你提出的问题是有亲身经历的。

1.根据做月子的季节也会有所不同，例如冬季和春季天气比较冷，对于做月子的人更加要避免受凉，所以不要急着外出就算满了30天也不要急着外出；夏季和秋季天气好的时候也可以适当外出走动下，时间不宜过长。

2.根据地区也有不同，有的地方坐月子要在家待100天，才算坐好月子了。

希望我的回答，对你有帮助，谢谢。

我是两个小孩宝妈，我来分享我的经验

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