孕妇可以吃西瓜，吃西瓜有助于孕妇和胎儿健康和发育，当然孕妇吃西瓜的前提是适量吃。
孕妇吃西瓜的好处：消暑解热
西瓜清甜多汁、清爽解渴，是盛夏佳果，既可以生吃，又可以榨汁，西瓜性寒味甘，生津消渴，可以清热解暑，所以孕妈妈吃西瓜可以解暑消渴、预防口舌生疮、咽喉肿痛。
利尿消肿
妊娠后期，孕妈妈水肿严重，西瓜水分大，吃后可以增加尿液排出，再者西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。
补充营养
西瓜营养丰富，含有维生素、苹果酸、、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷、铁等，可以为孕妇补充营养。
美容养颜
孕妇怀孕后，面部容易长妊娠斑，西瓜中的营养成分，很容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好，还可以预防妊娠斑。
孕妇吃西瓜注意事项：不适合多吃
孕妇如果如果多吃西瓜，影响食欲，影响其他食物的摄入。而孕妇必须要饮食均衡，避免单一。
不宜吃冰西瓜
夏天天气炎热，很多人都喜欢吃冰凉的西瓜消热解暑，但是不适合孕妇，冰凉的食物会刺激子宫和肠胃，引发腹泻和腹痛。
血糖高的孕妈妈不宜多吃
西瓜含有大量的葡萄糖和蔗糖，所以味道甜蜜，可以缓解疲劳补充体力，但是孕妇不适合多吃，尤其是血糖高的孕妇。
脾胃虚寒的孕妇不适合多吃
西瓜性寒，如果孕妇体质虚寒，平时容易感冒、手脚冰凉、大便稀溏、面色苍白，也不适合多吃西瓜。
打开时间长的西瓜不适合孕妇吃
夏天天气热，如果西瓜打开的时间太长，很容易滋生细菌或者变味，所以也不不适合孕妇吃，防止拉肚子。
孕妇是一个人的身体，但是担负着两个人的健康，孕妇的一行一动，一饮一食都关系着自己和胎儿的健康，平常孕妇的体温会高于常人，尤其是到了夏天的时候经常口渴，嘴里没有味道，想吃一些清淡解渴但是有味道的东西，水果是很好的选择。有的孕妇就想吃一些西瓜，清甜解渴，同时又害怕西瓜是寒凉的水果，吃了会伤到胎儿。所以不太敢食用，其实，大部分孕妇是可以吃一些西瓜的，但是同时也要注意一些问题。比如以下两点。
第一，孕妇吃西瓜要适量总所周知，西瓜的含水量非常高，营养也很丰富，比如西瓜中有很多的维生素a，维生素b和维生素c，还有胡萝卜素，氨基酸，以及大量的微量元素，孕妇可以通过吃西瓜摄入很多的营养和水分，但是西瓜同样含糖量也很高，孕妇的胰岛素分泌会比平常更低一些，代谢糖分比较慢，如果食用太多西瓜就会导致血糖升高，给身体带来负担，甚至有患上妊娠糖尿病的风险，所以孕妇吃西瓜一定要遵循适量的原则，切不能贪嘴。
第二，孕妇不要吃冰镇的西瓜本身西瓜性质属于寒凉的水果，孕妇能吃也不宜太多，冰镇过的西瓜就更要避免，因为冰镇过的西瓜会给孕妇的脾胃造成更多刺激。如果孕妇本身肠胃消化也不是很好，吃了冰西瓜就可能出现消化不良，闹肚子的现象，还是有一定危险的。孕妇能避免则避免。
除此以外。孕妇在食用西瓜时还要注意，不要紧挨着饭前和饭后，以免肠胃负担过重，或者耽误正常的饮食，另外选择西瓜要注意新鲜度，不要吃打开过久的西瓜，以防对身体造成损害。
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