从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
有其它问题欢迎再讨论。
水 痘传播途径
水痘是一种极易传染的疾病，可经人与人接触直接传播、透过患�的飞沫或散布在空气中的呼吸道分泌物传播，或接触到被患�伤口的分泌物弄污的物件而间接传播。
潜伏期
潜伏期为二至三个星期。
传染期
从出现皮疹前五天(较常见为一至两天)，至水痘水泡变乾、结痂为止(通常为出疹后五天)。
病徵
患�初时会轻微发烧、疲倦和软弱无力。水痘疹最初出现於患童的头部皮肤和躯干上，然后向面部及四肢散布，当中以出现在躯干的数目最多。水痘疹大概於五日内分批出现，并出现豆状的小水泡。水泡会有痒感，并在出现约三天后会变乾、结痂。患者通常约於二至四星期内痊愈。
并发症
在大部分情况下，症状都是轻微的，病人可不药而愈。但抵抗力弱的人士产生并发症如皮肤发炎、猩红热、肺炎及脑炎的机会较高。初生婴儿若染上水痘，病情可较严重，甚致危及性命。若妇女在怀孕初期染上水痘，可导致胎儿有先天性缺陷。
水痘的护理
发热的患者应多喝开水和多休息，需要时可服用医生处方的退烧药物。
多进食有营养及易於消化的食物，如鱼肉或牛肉粥。
可在痕痒处涂上医生处方的止痒药。儿童睡眠时可替其穿上乾净的棉手套，以免他/她抓破小水泡，引致皮肤发炎。
父母要留心观察儿童的病情。如出现高烧不退、不肯进食、呕吐、极度疲倦或神情呆滞等徵状，应及早求医诊治。
父母亦要小心观察家中其他儿童是否在传染期内感染到水痘病毒。
患者应该避免接触孕妇与抵抗力弱的人士。
患上水痘的儿童不应上学，应留在家中约一星期或直至所有水泡变乾、结痂为止，以免把病毒传染给校内其他同学。
学校方面，校方应通知其他家长学校有学童感染水痘，并提醒家长留心学童是否有水痘病徵。校方如发现学童有出疹或出现小水泡，应通知家长接回学童求医。
预防方法
保持个人及环境�生。
保持双手清洁，并用正确方法洗手。
香港有水痘防疫注射，如有需要，可向家庭医生查询。接受防疫注射的人当中，九成人可以免疫。水痘疫苗甚少会引起严重的副作用。
8篇400左右的作文:1. 我真机智
今天，我们班代表学校向四省市的老师代表展示了“学习文天祥，从小扬正气”的主题班会。
两周前，老师就把任务了布置下来了。我接到任务后可高兴了，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。心想：我终于有大显身手的好机会了！我认真地准备着。可是，在展示的前一天，老师却告诉我：“我觉得你准备的那一小段在故事中作用不大，所以就把你那段给删除了。”我一听，脚下那朵幸福的云突然消失了。什么？我的任务被取消了？这时，老师又说：“那么，你来发言‘什么是正气’吧！”我点头答应了。
班会在正气歌的音乐中开始了。到看图讲故事了，同学们一个个流利地讲着，我的眼睛盯着大屏幕，突然，一个令我熟悉的画面出现了，啊？这不是我要讲的那段故事吗？估计是老师忘删了吧？我马上站了起来，用响亮的声音流畅地把故事讲了起来。班会顺利地进行着，最后圆满结束了。
下课后，我边走边想：如果刚才我停顿了，没有站起来讲故事，那么这次班会就会因此而不顺利了，就有可能不会这么好了。还好，很庆幸当时我反应过来了。
同学们，你们说我机智吗？
2.“光阴似箭，日月如梭。”我已经离开我的故乡——北京已有20年了。如今我定居瑞士，是一名科学院的院长。
今天，我的助手机器人——洛奇，问我：“主人，今天是中秋节，你是不是得回国去和家人团聚呢？”我猛然想起：今天不但是中秋节，也是我来这儿的第20年了。于是我和洛奇马上来到后花园，坐上了K739号快速飞行器，十分钟后，我们就来到了我的故乡北京东城区。
原来的一座座平房，已成了高楼大厦，我的助手洛奇说：“自从北京开完奥运会后，人均绿地面积快速上升了18平方米，这都是您研发的环保C371型号的飞行器创造的，您研发的汽车每月可以节约47升的汽油，每月可以减少废气30吨。”说着说着，就到了我以前的学校了。
现在，我们学校已经告别了沉重的铁门，换上了轻巧的电子门，走进校园你会看见一个100层的楼房，你一定会说：“乘电梯。”不，你错了，现在电梯已是落后的小弟弟了，或者根本不存在了。楼房下面每对准一个窗口的地方，都有一叠叠的纸，竟有几亿张。如果你是二楼的主人，就可以乘在对准二楼窗口的纸叠上，纸上有数字电钮，只要你按到要去的高度的电钮，上面的一张薄得简直没有厚度的纸就会脱离纸叠，飘然面上。坐在上面的人还会闻到一股股沁人的香味。
随后，我们来到了学校旁边的街心公园，映入眼帘的是一个圆形的喷泉，周围栽种着树木和花草。
夜幕降临，我们坐着K739号快速飞行器，准备回家。不久，快速飞行器好像着陆了似的，一阵阵剧烈地摇动，把我惊醒，我揉揉眼睛，发现刚才是在做梦呢。
我躺在床上，回忆刚才的情景，感到十分神奇。虽然只是一个梦，但我深信，随着科学的飞跃发展，梦境一定可以变成现实。
3.书像一个小船，带我们一起遨游知识的海洋；书像一位可以倾心交谈的朋友，让我解除心中的烦恼；书像一位良师，让我从中懂得许多道理…
记得一年级的时候，由于我认的字少，我读书、看报遇到不认识的字就得问姥姥、姥爷，但他们也不直接告诉我，所以我只能去查字典。有一次，我们楼跟我同龄的好友来问我一个字，她说：“我姐姐说这个字念苟gou，意思是马虎，但我说这个字念荀xun，是古代人的姓，你帮我看看到底谁说的对？”我一边看，一边想，忽然想起前天看的一本《300个经典成语故事》，这本书中写了一个巧记字法，于是，我就给她说了一遍：“草头句，就念苟gou，草头旬还念荀xun，别把小横给丢掉，误把荀字看成苟。”她一听完笑着说：“没想到你还懂这个！”我笑了笑，并把这个方法也告诉了她，她也准备读这本书了。我真高兴，我又帮助别人解决了一个问题。
读书不但能帮助你解问题，还能让你明白道理。
以前，我老想有整块的时间去读一本书，但事实证明：不成。自从我读过《哈佛家训Ⅱ》之《5分种造就一生》后，我便在吃饭前，做作业后，下课时，利用这些散碎时间去读书。回忆过去，我大都把时间用在了看电视、玩电脑上，现在想起来，可真后悔。于是我写下几句话，并希望自己能永远记住：“如果我们总想用一块完整的时间去做一件事，那我们可能永远一事无成。时间像海滩上的沙粒，要一点一点地抓取，积累很多的时候，我们才知道它的力量。”
书像一杯清茶，我愿意静静地品尝它那淡淡的清香，并让它伴我一生。
4.开学了，盛老师要搞一个以《我和奥运冠军找差距》为主题的活动，我想我一定要选一个可激励我学习的榜样，于是我就选择了中国女子乒乓球队的摘金一姐——张怡宁。
回到家我马上打开电脑，开始寻找关于这个“摘金队员”的故事。5分钟、10分钟、15分钟…终于找到了一则关于张怡宁小时候的故事。故事的内容写的是让张怡宁至今难忘的小时候在体校的快乐生活。也包括张怡宁从参加各种比赛开始以来，慢慢感受到的各种压力。
说起来，张怡宁的第一个冠军还是“哭”出来的。当时，只有9岁的她第一次代表东城区出战，结果一路过关斩将闯进入决赛，对手是以前未赢过自己的小伙伴。前两局两人打成了一平，而第三局打到15∶13时对方领先。张怡宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没有打得这么辛苦过，越想越委屈的她竟“哇”地一下哭了起来，这一举动可让对手乱了方寸，分了神的对手在眼泪汪汪的张怡宁面前没能绷住那口气，结果输了！13岁时，张怡宁到了先农坛北京市体工大队。15岁，张怡宁在八运会上一鸣惊人，第一场比赛便赢了杨影，接下来又把李菊、乔红、齐宝华斩于拍下。17岁，张怡宁成为荷兰世界乒乓球赛上的小黑马。22岁，张怡宁终于将奥运会女子单打的金牌挂到自己的脖子上。
与她相比，自己简直差远了，如果遇到她那种情况，我以前肯定会临阵退缩，但现在不一样了，她那种坚持不懈努力的精神激励着我。我想怎么样才能让这种精神随时都激励自己呢？于是我便以做书签的形式来随时告诫自己。我先从报上找到张怡宁照片和她的格言，再画一个长14厘米、宽4厘米的彩框，接着把张怡宁的照片粘贴在卡纸上，然后用彩笔写下名言，最后打个孔，就完成了。
其实每一个运动员都是我们大家的榜样，因为他们那种坚持不懈和顽强的拼搏精神都给予我鼓舞和力量。
5.童年的梦幻就像天上一朵朵彩色的云，童年的岁月就像心中一首首甜美的歌。又过年了！按老北京的习俗，大年初一应该吃饺子。今年包饺子时，让我想起了小时候过年包饺子的一件事。
那时，我还上幼儿园，那年三十晚上，全家人在一起包饺子，平常都是姥姥擀皮儿，妈妈和姥爷包饺子，这样的分工已经持续了几十年，他们配合十分默契。但那次不同，那时的我非要哭哭闹闹的，吵着和他们一起包，姥姥怕孩子过年哭哭闹闹不吉利，就对我说：“你把手洗干净后，就负责运皮儿吧！”
我有了“岗位”后高兴得不得了。马上把手洗干净准备开始运皮。我忙前跑后，姥姥擀好一个，我就给姥爷或妈妈运过去一个，等他们包完了，我就再从姥姥那儿运一个……
这边儿，姥姥叫我运皮来，那边妈妈让我躲着点，别弄一身面，姥爷还不住地提醒我，别总发新擀的皮，要先发先擀的，后发后擀的，要不皮晾干了就没法儿包了……
这样重复了一会儿，问题出现了：因为那时我第一次接触面皮，摸起来软软的，很好玩，就把它们摞成高楼，再用小胖手拍来压去，玩个不停，早把运皮的任务抛在脑后。
这时，姥爷微笑地问道：“宝贝，姥姥擀的皮儿哪去了？”姥姥看到我手中的面皮，赶紧说：“别把皮儿都摞一起，全粘上就没法包了。”然后，大家齐动手，把饺子皮儿又一个一个地揭开……
结果，原来半个小时就能轻松完成的活儿，足足干了一个多小时，我还忙得满头大汗，桌上、地上到处都是面，姥姥、姥爷、妈妈协调指导得口干舌燥……
啊！童年的故事真有趣，让人回味无穷。我常常在梦幻中钻进儿时的森林，去寻找那业已逝去的童年的云，童年
的歌……
6.二年级时学校乐团招生，出于好奇、好玩，我申请加入了府学管乐团，并成了一名打击乐的鼓手。
进入乐队后我明白了许多道理。张老师对我们说，你们加入乐团无论大家演奏什么乐器，每个队员都是乐团的一个小音符，要当好这个小音符，并不是件容易的事。首先，要不怕苦，不怕累，做好比一般同学付出更多努力的准备，要反复刻苦地训练才能取得好成绩。其次，光乐器演奏的好，还不能成为好的小音符，学习成绩也要优秀，那才是合格的小音符。好严格呀！
刚开始训练时，我的感觉不光是“艰苦”，甚至是“痛苦”。那时，由于我年纪小、个子矮，感觉小军鼓非常大，尤其练习行进走时，每走一步鼓就会在大腿上撞一下。一天下来，两条腿被撞得满是血丝…你说疼不疼？真是谁疼谁知道。每当这时，我就想起张老师说的话“为府学争光，当好小音符”。不怕苦、不怕累，咬牙坚持。
训练中难熬的还不只是夏天太阳晒，冬天北风吹。最难熬是，冬天天黑的早，六点半训练完，天已全黑，到家吃完饭就快八点了，一天下来又困又累，只想赶快睡觉，真不想做作业了。可转念一想，不行，不完成作业，不但乐团教师和班主任不会同意，我那严格的家长也不答应呀！她们早已经“威胁”我好几次了：“如果学习成绩下降，就不许你再参加乐队！”这是万万不行的。因为乐队是我的第二个集体，也是我的最爱。
三年过去了，我的学习没有受到丝毫影响，小军鼓演奏的技巧也得到了提升，现在我已拿到了七级证书，并在去年被教师任命为声部长，虽然我嘴上没有说什么，但是心里可美啦！
为府学争荣誉的日子终于来了。
今年4月28日，我们府学乐团代表北京市参加在上海举办的“世博号角”非职业行进管乐队比赛，别看我们都是小学生，但参赛的曲目是有难度的。29日，当我们演奏完毕，全场响起了雷鸣般的掌声。这次比赛我们为府学赢得了小学组金奖的第一名。
在回京的路上，老师发给我们每人一块金牌。我们像奥运冠军一样把沉甸甸的奖牌挂在胸前。
我想：今后我们这些小音符要继续努力，跳跃在乐团这个五线谱上，为府学谱写出一首首赞歌。
7.我和陈明是好朋友。一天，我们把手工小组做的小木船拿出来玩，陈明不小心把我的船摔坏了。争执中，陈明又把它踩坏了，我非常生气，一把夺过他的小木船。
我气呼呼地回到了家，妈妈问：“不是跟陈明玩去了吗？怎么这么快就回来了。”“别提他了！”我忿忿地说，“他把我的小木船摔坏了。”“那你手中拿的是谁的小木船？”妈妈问。“当然是陈明的了。”我嘟囔着。本以为妈妈会表扬我，可是妈妈听了这句话非但没夸我，还沉着脸说：“你自己回屋想想吧，这样做对吗？“
回到房间，往事一幕幕地浮现在我眼前，陈明在我没带钢笔时把他自己的笔借给了我；在我去乐队训练结束后告诉我老师留了哪些作业；在我心情不好时给予我欢乐…想到这里，我越想越觉得对不起他，于是，我拿起电话，拨通了他家的电话：“明天早上九点花园见。”
第二天早上九点，我们如约在花园见了面。我对他说：“昨天的事都是我不好，不应抢你的小木船。“他红着脸说：”昨天的事也有我的不对，不应该踩你的小木船。我惭愧地从袋子里拿出了小木船还给了他。他接过小木船说：“让我们一起把它修好吧！“我高兴地点点头，和他蹦蹦跳跳地回了家。
虽然修复的小木船没有从前的好，但它比以前更坚硬，尽管它不是很精致，但却是我们友谊的象征。我打算把它永久保存起来，同时也祝愿我和陈明的友谊像这只小木船一样地久天长。
8.我非常高兴，因为2008年的奥运会要在北京举行。我想为奥运做贡献。可是，为奥运做贡献的方法实在太多了！比如：做一为奥运志愿者，为运动员和裁判服务，可我太小，但我可以丛身边的小事做起。可以让父母少开一天车，也可以保护环境，美化环境。
有一天星期六下午，我和爸爸去上“动漫培训班”,以下楼，爸爸就直接走向我们家的“汽车”，“爸爸。”我立刻说。“什么事？”“咱们骑自行车吧！”“为什么？”“因为咱们要为奥运做贡献呀！”“这怎么给奥运做贡献呢？”“你想呀，如果每个人都尽量不开车，排出的废气不就越来越少了吗？”“那我们就从今天开始保护环境吧！”“那咱们就走着去吧！”“好，咱们走！”于是我和爸爸就这样开开心心得走了。
大家都知道各国有各国的语言，我要是会各个国家的语言就好了。因为那样就可以给来自四面八方的外国朋友们服务，还可以当一个小翻译，让中国人和外国人成为好朋友了！
8篇800字的作文:
1.“今天是你的生日，我的中国…“伴随着这首优美的歌声，祖国60华诞的阅兵仪式马上就开始了。我迫不及待地坐在电视机前观看着。
一开始，两辆车牌号为2009的红旗牌轿车从天安门缓缓驶出来，第一辆车里站着我们的国家主席、军委主席胡锦涛。当我看到胡爷爷身着中山装时，心中漾起了一阵阵的激动。
“同志们好！“
“首长好！“
“同志们辛苦了！“
“为人民服务！“
车身的四个话筒将简短的三句话传达到四面八方。主席挥一挥手，这不仅是在慰问接受检阅的部队，也是在向胜利招手。看啊，中国主席以挥手的形式告诉世界，我们强大起来了！
胡主席重新回到天安门城楼，正式检阅部队。
走在最前面的是三军仪仗队方队。然后步兵穿着威严的服装，排着整齐的队伍从城门前通过，昔日比较落后的陆军装备曾被比喻为“小米加步枪“，今天陆军已发展为由步兵装甲兵、炮兵、防空兵、电子对抗兵等组成的现代化陆军，已经具备了空地一体，远程机动，快速突击的能力。紧随其后的有空降兵、武警、预备役、海军等众多方队。他们以威武整齐的动作，展现了我国的军姿，扬出了我国的国威。被誉为首都民兵之花的女兵身着红装，是阅兵式上一道亮丽的风景线，这真是中华儿女多奇志，巾帼重写木兰辞。接下来，装甲兵以排山倒海之势接受检阅…看着中国人自主研发的战车、导弹、雷达等众多武器装备我兴奋极了！
最振奋人心的是八一飞行空中表演梯队那精彩的表演。空警200梯警机，66H梯队，加授油机，歼8F…在空中做出各种花样，谱写着一首首动人心魄的诗章。天空中留下了它们划过的彩色痕迹，那是比彩虹更美丽的印迹。
接着，我盼望已久的彩车终于出现了，其中给我印象最深的是神州飞天彩车。在彩车上出现了航天英雄杨得伟，他身着宇航服，站在最高处，向下面挥手。看到这里，一种自信和激动油然而生。
21世纪是一个崭新的时代，我们要向世界宣布：中华民族再不是鸦片战争的那个“东亚病夫”了，我们是奔跑在21世纪的东方雄狮，是腾飞的世界巨龙，是太阳升起的地方昂首高歌的东方雄鸡。今天，无论对于谁，都按捺不住那种自信带来的激动。
我衷心祝福您生日快乐—我的祖国、我的家。
2.我参与、我奉献、我快乐
2008年奥运会离我们越来越近了，我仿佛已经听到了它的脚步声。北京市也一天天装扮得越来越漂亮，大家都积极行动起来，迎奥运、讲文明、树新风。
老师曾教育我们：“从我做起、从小事做起、从点滴做起”。我牢记着，并时刻提醒自己，一定要做一个文明小使者，给北京争光，给祖国争光。
假期里的一天，姨夫开车带我们去外地玩，车子开出北京好长时间，将近中午，姨夫把车停在一个村庄的路边，从衣兜里掏出一盒香烟，点燃了最后一支烟，随手把烟盒就扔了出去。这时候，爸爸妈妈和姨妈都在聊天，谁也没有在意。我看了看正在悠闲吸烟的姨夫，又望了望窗外地上显眼的红色包装盒。渐渐地，我感觉到越来越不舒服了，平时老师教导我们的话好象又在耳边回响，“要讲究卫生，不乱吐乱扔，要爱护环境；要注意言谈举止，要带头做个文明人”……想到这，我有些做不住了，“妈妈，我要出去一下”。我对坐在车门边的妈妈说。“儿子，干嘛要出去呀？”妈妈不解地问。“您别问了，我出去一下就回来”。妈妈给我打开车门，我下了车，赶紧跑到车的另一面，弯腰拣起了地上的烟盒，前后左右地看了看，没有找到垃圾箱。我想了想，拿着烟盒又上了车，“好儿子，你真棒” 。妈妈笑着对我说，并把烟盒拿过去，扔进一个塑料袋。我这才发现大家都在看着我，姨妈和爸爸直夸我是个懂事的好孩子。姨夫不好意思地挠了挠头发，嘿嘿笑着说：“嗨，瞧我这记性，以后一定得改改，这不，奥运会都快开了，到时候，我可不能给咱北京人丢脸。“是呀，我们应该行动起来，为奥运做贡献，带头做个文明人，塑造流动的文明，美化城市的风景”。
大家你一言我一语，七嘴八舌地议论了起来，车里的气氛又活跃了，我心里美滋滋的，虽说是件不起眼的小事，但我为刚才的行为而自豪。
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