夜间堵奶，早上找了催奶师，疼的忍不住，这该怎么办？

很多哺乳期的妈妈都知道，乳房经常会出现一些硬块，症状比较轻的时候，通常宝宝在吃完奶之后就消失了，如果严重的话怎么吸都吸不通而且疼的受不了，其实这种情况就属于堵奶了，那么在堵奶的时候应该怎么办呢？一起来看一下。

一、堵奶疼的忍不住该怎么办？

1、如果出现堵奶很严重的情况下可以让宝宝多吸吮乳房，因为宝宝就是最好的催奶师，在给宝宝哺乳的时候，可以让宝宝的鼻尖对着乳房硬块的方向多吸吮，这样可以帮助宝妈缓解堵奶的情况，但是千万要记住，在堵奶的时候千万不要大力的去按揉乳房，如果用力不当的话，还会造成乳房出现严重的乳腺炎或者是化脓的情况。

2、其实出现堵奶是因为乳汁被堵在乳房里没有办法流出来，所以说解决堵奶的方式，就是要疏通乳房的堵塞处，就能够有效的处理堵奶的问题，那么这个时候宝妈可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸水出来，但是需要注意的是吸奶器使用时间不能太长了，最好保持在30分钟以内，如果乳房在这个时候出现疼痛的话，应该立马停止，另外还可以试着用土豆片进行外敷，20分钟左右换一次，也是可以缓解堵奶的情况。

二、断奶之后乳房有硬块怎么办？

正常情况下，如果给宝宝断奶之后，乳房出现了硬块，就是因为在断奶之后有一些残留的乳汁还在乳房内，并没有及时的被排出来所造成的像这种情况下宝妈可以用热敷的方法将这些硬块消除掉，也就是用热毛巾在乳房左右进行热敷，并且配以按摩的方式，效果更佳，如果再热敷一段时间，并且配合按摩的方式，并没有让这些硬块消除的话，那么建议宝妈最好到医院进行检查，因为很多乳房肿块和疼痛都是乳腺疾病的一些症状。

乳腺疼痛原因可以分为增生性、炎症性和肿瘤性因素。

炎症性：可以分为哺乳期和非哺乳期，哺乳期因为方式不当引起乳汁淤积进而细菌入侵引发炎症，治疗以排空乳汁，消炎为主；非哺乳期乳腺炎分为导管扩张和肉芽肿性乳腺炎，治疗原则是抗炎为基础，手术为主要手段。肿瘤原因引起的乳房疼痛多需要手术治疗。

腺体增生：有时乳房疼痛与腺体增生有关，如果由腺体增生造成，可以配合应用治疗乳腺增生的药物，并且需积极控制情绪，保持充分睡眠，使激素水平达到平衡状态，乳腺疼痛症状也会明显缓解。

所以乳腺方面的问题就不要不在意了，在平时，女性还可以多多的按摩胸部，对于刺激胸部的穴位、促进胸部血液流动都是非常好的事情。在你按摩胸部过程中，还能疏通乳腺，对于通乳是比较好的，避免乳腺结节、乳腺增生的发生，很好的进行预防问题。

平常多注意一些自己的身体，按时去检查一下，将自己的身体情况掌握好。其实也可以通过饮食来缓解问题，良好的饮食搭配能有助于疏肝理气，解郁散结，能够更有效的调理乳腺增生。

产妇的乳房是非常重要的组织，因为这是宝宝的食物来源，是分泌营养乳汁的基地。但是产妇的乳房也会经常因为一些小小的因素而产生较大的病症现象，例如，不少产妇在生产后一个月左右出现乳房疼痛的感觉，让产妇感到非常的痛苦，下面就来看看产妇乳房刺痛像针扎一样怎么回事呢?

产后乳房刺痛像针扎一样怎么回事?

生理原因

产后乳房刺痛像针扎一样可能是生理因素引起的，因为妊娠突然终端，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，从而造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，注意清淡饮食即可。

乳腺炎症

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

乳腺增生

产后乳房刺痛像针扎一样可能是乳腺增生引起的，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。

婴儿吸吮不对

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是婴儿吸吮不对引起的，有些婴儿在吸吮的时候没有含住足够的乳房，而仅仅是含住乳头。光吸乳头乳汁没法出来，婴儿会拼命用力吸吮，这会使母亲乳头发生刺痛。

产后乳房怎么护理

按摩

首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

佩戴乳罩

还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

产后乳房护理

1.按摩：首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

2.佩戴乳罩：还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

3.轮流哺乳：妈妈除了要按需哺乳外，还应该让乳房轮流哺乳。如果一直用一边的乳房进行哺乳的话，会造成乳房形状不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。而且还需要注意的是，如果孩子没有喝完全部的乳汁，妈妈要将剩余的乳汁排空，否则乳汁滞留过可使乳房结块。这么做能有效预防乳腺炎，还可以帮助促进分泌乳汁。

4.牵拉动作：妈妈一天要做四次，一次3到5min即可。可使用吸奶器抽吸，每次1min，一天4次。妈妈可以先伸出一只手托住乳房，再用另一只手的食指、中指和拇指捏着乳头向外拉伸，三十秒即可。重复若干次，总共做十分钟便可以停止了。

产后乳房肿块怎么办?

很多产妇在生产完后发现乳房里面有一些硬块或小疙瘩，这可能是体内激素水平波动而引起的小叶增生，有乳腺增生情况的患者应该定期到医院做检查并配合医生进行治疗。硬块也有可能是乳汁堆积造成的，如果淤积情况严重可能会形成乳腺炎，需要特别注意。

如果有硬块，可以用仙人掌研成糊状外敷，加入芒硝青黛效果更加也可以到中医院用中药进行调理，由于中药不存在耐药性，所以用中药调理效果可能更好。西药抗生素输液治疗也可以缓解，不过效果一般。也可以到中医院进行推拿治疗，可以有效缓解乳房的水肿，排出淤滞奶水。情况严重的患者应该多种方法一起配合治疗，才能更快的恢复健康，最好还是到医院进行详细的检查，接受专业的治疗。

堵奶多是乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，有些宝妈由于没有及时疏通，造成了回奶，导致母乳量减少。如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎(乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排出造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题)。

哺乳期的宝妈在产后3~7天常出现双乳胀痛、硬结、疼痛，主要是因为乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。只要宝妈们尽快哺乳或者用吸奶器将乳汁吸出就可以达到疏通乳腺的作用。平时在哺乳前也可以热敷或者按摩硬块，目的是要把硬块按消散了。

有宝妈说“按摩疼得受不了，有什么办法吗?”确实~按摩的时候的确会很疼，但只能尽量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否则还会引起发烧。

正确的预防和缓解方法

① 乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

② 乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

③ 采取正确哺乳姿势，纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让宝宝含乳头睡觉。

④ 哺乳前用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。

⑤ 每次哺乳后如宝宝未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧。建议左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情况出现。

⑥ 乳头已破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃，同时应积极治疗。

哺乳期内的宝妈若是情绪不稳定也会引起硬块，所以哺乳期内宝妈们要保持愉快的心情，特别是不要生闷气。

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