很多时候我们觉得自己的身体已经非常好了，然而，就在我们自以为拥有一个好身体的时候，一些细小的毛病就会发生在我们的身上。比如，随着年龄的增长稍微不注意，血糖就会升高。也有一些人在吃完饭后，总是放屁，那么究竟是什么原因才会导致这些问题的发生呢？
其实从严格意义上来说，放屁是一个人的正常生理反应，正常的放屁提示我们的身体处在一个通气的状态。但是有些人却在吃饭后总想放屁，这就不得不引起我们的关注了。首先，可能是你的消化系统出现了问题才会导致这种情况的发生。当一个人的消化系统出现问题的时候正常的生理反应没有办法消化我们所食用的食物，所以导致饭后总想放屁。其次，可能与我吃的食物有关，当人体食入过多的产气食物时也会引发饭后放屁的情况。
还有一个最不能被忽视的问题，那就是吸入了太多的气体。吸入太多气体可能因为我们吃饭时太着急，导致食物和气体同时进入体内。或者因为天气变冷我们没有及时添加衣物，导致身体受凉，冷空气进入身体，当吃饭的时候身体出现排斥反应将气体排出体外。这也是为什么饭后有些人会放屁的原因。
总之，我想说的是保护好自己的身体非常重要。当身体出现异常反应的时候可以从饮食上进行调整，必要的时候去医院寻求医生的帮助。
会放屁、会肚子胀是每一个人都会有的经历，对普通人来说，这是正常不过的了。肚子胀对于我们来说，没有什么大不了的，但是放屁，对于不熟的人来说是很尴尬的事情。那么如果刚吃完饭就开始肚子胀，并且伴随着放屁，那么这是怎么回事呢？下面让小编来为大家解释一下吧！
我们都知道我们是活在一个周围都是空气的环境里，所以我们都是被气体包围着，那么当然，我们的肠胃里面也有空气，在一个正常人的消化道里是会保持有120到150毫升的气体，这是作为一个正常人肠胃中标准的气体容量。如果我们的胃中气体的体积容量是120-150左右，我们是不会产生放屁的，那么产生放屁的原因就是气体容量过大，所以我们需要向外排出气体，这就是我们说的放屁的原理。
那么是什么导致我们肠胃中的气体过量呢？我们知道我们吃饭的时候是需要呼吸的，尤其是我们如果一边吃饭一边讲话，鼻子和口腔进入的气体是很多的，所以这个时候如果我们吃饭很快，那么就会将大量的气体带入肠胃中，也会导致很多的气体进入消化道，所以这个时候就会造成我们会放屁，甚至会出现胃胀的现象，这都是由于我们一边说话一边快速吃饭导致的。
所以我们吃饭一定要细嚼慢咽，千万不要狼吞虎咽，不然很容易造成胃胀以及容易放屁的原因。其次就是消化道出现了问题，也会造成肚子胀和放屁的原因，所以如果是消化道出现了问题，那么一定要及时吃消化药来进行调理，不然一直胃胀是很难受的，一直放屁也是很尴尬的一件事情，尤其是在公共场合最为尴尬。
放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
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