(一)用长指甲挠痒时,很容易刮破皮肤,指甲缝里的细菌会趁机进入伤口,感染化脓,严重时还会从伤口进入血液,引起危及生命的败血症.
(二)用长指甲剔牙,不仅会把细菌、寄生虫卵直接送入口腔,传播各种疾病,而且还会增大牙与牙之间的距离,日久天长容易使牙齿松动脱落.有时指甲过尖,又容易碰伤齿撮,造成出血,引起牙撮炎.
(三)用“长寿甲”掏耳朵,常常会把霉菌带入耳道,使耳道长满耳癣或化脓,同时也可以引起中耳炎,厉害时脓疮破裂,细菌会顺着耳小血管钻进脑子的网状血管里,引起脑膜炎.
(四)用细长的指甲挖鼻孔,容易带进脏东西,招致鼻道发炎、生疮和长疗,甚至可能患多种慢性鼻病,降低嗅觉能力.
值得一提的是,剪指甲时也有小小的学问.指甲两侧的角不能剪掉,否则新长出来的指甲容易嵌入软组织内,医学上称为“嵌甲”.嵌甲常常会损伤周围的皮肤,引起皮下组织的急性化脓性感染,形成甲沟炎、指甲周围炎,严重者可扩散到甲下、形成甲下脓肿而导致拔甲.
观察指甲,自测健康
白点、横纹、竖纹、小太阳……
悄悄地爬上了原先光滑的指甲,
你认为它们影响的只是你的美丽?
殊不知,它们是向你发出的健康警告!
中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化.正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变.所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法.
不同甲形,不同体质
甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面,因为甲形多与先天性的遗传因素有关,所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异.
比例
长形：指甲偏长的人,性格比较温和不急躁,所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见.但是因为先天的体质比较偏弱,免疫系统较差,很容易患上急性炎症性疾病,如上呼吸道感染、胃肠炎,以及脑部、胸部的疾病.
短形：指甲偏短的人,属于比较容易急躁冲动的性格.这类人的心脏功能先天性相对较弱,比较容易发生从腹部到腰部,以及腿脚等下半身的疾病.如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了,则比较容易发生神经痛、风湿等疾病.
方形：这类指甲的长度与宽度相接近,指甲接近正方形,这类人的体质比较差,往往属于无力型,虽然没有什么明显的大病,但是很容易成为很多遗传性疾病患者.如果女性出现这样的指甲,应该警惕子宫和卵巢方面出现问题.
TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3.
形状
百合形：指甲比较长,中间明显突起,四周内曲,形状犹如百合片.这类指甲多见于女性,这种指甲的形状是最漂亮的,但拥有此甲的人多半从小就比较多病,尤其是消化系统方面经常容易出问题,还比较容易患血液系统疾病.
扇形：这类指甲下窄上宽,指端成弧形.拥有扇形指甲的人,多半为天生的强体质型,从小身体素质就很好,耐受能力很强,但是他们很容易忽视自己的健康.在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等.
圆形：呈圆形的指甲,主人看上去体格健壮,很少得病.这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重.在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症.
不同甲色,不同警示
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色.健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色.一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应该引起重视了.
光泽
甲泽变亮：
甲泽变亮有两种.一种是指甲上有块状或者条状部位变亮,而不是整个指甲,这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样,变得光亮无比,而且指甲变薄,这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者.
光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲,也可表现在同一指甲的不同部位.如每个指甲都是前端有光泽,根部毛躁无光,可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均,暗示体内存在某些慢性损害和炎症.
失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样,完全没有一丝丝的光泽的话,说明体内存在着某些慢性消耗性疾病,如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病,如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者,也都会出现这种情况.
颜色
甲色偏白：
指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者；此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病.需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征.
甲色变灰：
指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,最大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色,如灰指甲等.
甲色变黄：
指甲变黄,在中医上认为多由湿热熏蒸所致,常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关.如果所有的指甲都变黄,就必须接受治疗了,因为那是全身衰弱的象征.
特别专题推荐：指甲——健康的晴雨表
不同凹变,不同疾病
指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等.中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的.
竖纹：
指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.
横纹：
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录.换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变.一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了.
斑点：
指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆.
TIPS:小太阳——指甲健康圈
小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈.一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常.甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低.完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状.
同时,半月甲的颜色以乳白色最佳.发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病；发蓝,则是血液循环不畅的表现；发红,对应的则是心力衰竭.
根据检验人员回答，人的每双手上沾有细菌约4—40万个左右,在1克指甲垢里约有38—40亿个细菌,其中,可引起人们患病的细菌、病毒如痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、肝炎病毒等,可达30余种；指甲修剪后依然会有细菌，咱们所要做的就是勤洗手，用肥皂，或者洗手液洗手，保持良好的洗手习惯！
希望可以帮到你，祝你生活愉快！
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