190cm男生身高对应健康体重为66.785KG--86.279KG之间。所以74kg为正常体重。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》将我国成人BMI≥24定义为超重，BMI≥28为肥胖。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
体质指数在18.5－23.9之间为正常。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
扩展资料不要盲目依赖BMI指数减肥
身体健康指数是依据人的身高体重得到的一个数据。
然而，脂肪在人体上的分布是不均匀的。有的人是“梨型”身材，腰部比较纤细，而臀部相对肥大。有的人是“苹果型”身材，人体的中间部分比较肥大，而四肢比较纤细。
“苹果型”身材的人身体器官周围的脂肪比较多。因此，“梨型”身材的人相比，他们糖尿病和心脏病的比例相对较高。
然而，这些都不能靠身体健康指数来推断。“梨型”身材的有尤其不可轻信身体健康指数。
如果盲目地相信身体健康指数，人们可能会得到错误的指导。
比如，有的人可能实际上有患上某种疾病的风险，但是根据身高体重，他们的身体健康指数显示为正常。这就给了他们错误的希望，因此错失了最佳的预防和治疗的时机。
参考资料来源：百度百科-体质指数
男生标准体重对照表如下：
标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg) 正常体重：标准体重 ± (多少）10％。
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％；轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％； 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％；重度肥胖：大于标准体重50％以上。
扩展资料：
BMI指数在28~30之间属于肥胖前期；30~35之间属于一级肥胖；35~40之间属于二级肥胖；超过40则是三级肥胖；最理想的BMI指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，超过28即为肥胖症。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
身高175cm标准体重应该是175-105=70kg。
计算成年人标准体重的公式有很多，其中比较简单的公式是标准体重的公斤数等于身高厘米数减去105，例如身高175cm标准体重应该是175-105=70kg。凡是超过标准体重10%者为超重，超过20%者为肥胖，低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
身高与体重的计算方法
公式计算方法为：BMI=体重(KG)/身高(M)的平方。如果算出来的数值是在18.5-24之间，就属于正常的体重，如果超过了24，就应该适当的减肥了。男人们不妨用这两种公式来计算一下，看看自己的体重是否标准，达标很好，不达标就需要努努力。
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