因为芒果中含有多种维生素，富含水分，现在是芒果盛产的季节，每天适量食用芒果，可补充孕期体内营养需要，吃前要注意清洗干净并去皮，避免使用后出现过敏、腹痛、腹泻等情况，整个孕期饮食应全面均衡，各种新鲜蔬菜水果都可摄入，像苹果、香蕉、葡萄、橙子、西梅、柚子等水果都可洗净后直接吃，也可榨成果汁饮用。果脯腌制等食物少吃或是不吃。孕晚期后要注意主食摄入量，控制孕妇体重。
一般不建议孕妇吃芒果。
因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火，春天容易拉肚子，这样的孕妇是绝对不能吃芒果的。体寒的孕妇可以适量吃芒果，但是也不能够多吃，而且最好是上午吃。过敏体质的孕妇绝对不可以吃芒果，除了芒果之外，孕妇应多食蔬菜和水果。
芒果的功效
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
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