舌头两边疼，考虑可能是由于以下几种原因引起的：第一种，饮食过辣过热过硬的食物，或者外界刺激从而导致的舌头疼痛，建议忌饮食辛辣、刺激性食物，配合使用复方硼酸溶液、碳酸氢钠溶液进行口腔清洗。第二种，考虑可能是体内存在炎症，从而引起的口腔溃疡，使用维生素c片或者克菌定含片碾碎敷于溃疡处，可以起到很好的治疗效果。
舌头侧面疼，首先要检查舌体侧面所相接触的牙体，是否有尖锐的牙尖或者残根、残冠，也有可能是有龋齿的症状，长期磨损舌面就会产生舌头疼的现象。另外，需要检查舌体是否有溃疡，如果舌部总是起溃疡，建议在溃疡表面涂抹溃疡糊剂，并且可以使用重组人表皮生长因子凝胶或者外用溶液。忌食辛辣刺激的食物，提高身体抵抗力，也可以适当的服用药物，例如转移因子。如果舌头侧面乳头比较肿大或者有血管瘤的现象，建议及时检查或者进行手术切除治疗，保持良好的口腔卫生，做好牙周的维护。舌痛，一般考虑有以下两种可能，
第一、可能是灼口综合征，考虑肝火扰心，可以用柴胡加龙骨牡蛎汤，或者八味除烦汤来治疗。
另一种情况考虑是叶壮乳头炎，从中医角度来讲，心开窍于舌，考虑心火上炎所致，这种一般见于年轻体壮者或者压力比较大的，可以用导赤丸来治疗。
绿豆汤，新鲜果蔬 消消火
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