本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
新生儿3个多月还不会翻身很正常，我家二宝是快4个月了才会翻身。按照婴儿发展规律来说，85%的孩子5个半月才会熟练掌握翻身这项技巧，所以，不用着急。
要想让宝宝学会翻身，做父母的也不能坐视不管，如果只是让宝宝躺着，不做一些辅助动作，会发展得慢一些。可以试试下面的方法，让孩子更好的掌握翻身的本领。
给孩子做主动操
宝宝翻身要用到全身的力量，胳膊、腿部力量都不能少。如果胳膊没有力量，宝宝支撑不住身体。如果腿部没有力量，宝宝蹬踏力量不足，翻身会比较费力。所以平时要注意训练胳膊、腿部的力量，可以做主动操来解决。
预备姿势：上肢——宝宝仰卧，双手将拇指放在宝宝掌心，轻轻握住宝宝的手腕，宝宝上肢放在身体两侧。下肢——宝宝仰卧，两腿伸直，两手握住宝宝的脚腕。
1、上肢胸前交叉运动
2、上肢伸屈肘关节运动
3、肩关节运动
4、伸展上肢运动
5、下肢伸屈踝关节运动
6、两腿轮流伸屈运动
7、下肢伸直上举运动
8、全身运动
给孩子推一把
孩子到了3个月就有翻身的欲望，注意观察宝宝的动作，适当的时候推一把。
宝宝想把腿搭在一边时，帮助宝宝把腿拿过去。
宝宝腿翻过去了，身子翻不过不去时，用手掌推一下背部。
宝宝能翻成趴着的姿势了，手拿不出来，帮他把手拿出来。
随时观察，随时给宝宝助推力，宝宝就会慢慢学会翻身了。
总之，新生儿3个多月还不会翻身是正常现象，父母平时给宝宝做做主动操，帮助宝宝发展大动作能力，在宝宝需要的时候给宝宝助推的力量，宝宝很快就会翻身了。
一般来说，宝宝2-3个月才能勉强仰头，4-6个月抬头才趋于稳定，能自如翻身的时候要到5-6个月龄，我家宝宝就是在这个时候学会了翻身的。
虽然人们常说，“三翻六坐八爬”，但每个小宝宝的发育情况都不相同的。
另外，翻身是循序渐进的，我观察了我家宝宝学翻身的那段时间，他先是把头抬稳了，然后才会从仰卧从左边翻一点点，翻到一半又翻不过去了，然后隔了一周才翻过去。右边也是这样，左右都会翻了，那他翻身就比较溜了，开始比较笨拙，后来熟悉了，一溜烟地从仰卧翻到俯卧，头也抬得直直的，这期间经历了差不多两个月。
01导致宝宝无法翻身原因有：
1 .超重
翻身宝宝第一次做的大运动，要仰卧卧姿势，从腰部处用力翻转才能腰上旋转上半身，变成俯卧姿势，宝宝体重超重，日常运动不足，翻身的时期就有可能比其他宝宝晚一点。
2.纯粹不想翻身
每个人都有各自的喜好，宝宝也一样。爱翻身的宝宝可能好奇心奇强，因为翻身所看到的景色不一样，他觉得那样做很有趣，所以会努力锻炼自己，尽早翻身，满足自己的好奇心。
02怎么锻炼宝宝翻身？
一般到了三个月宝宝开始有翻身倾向了，但因为TA不怎么会把控下肢的力量，所以经常只能将头部与上半身翻过去，而宝宝的下身还是趴着的。这个时候，家长要有意识给宝宝锻炼翻身，先让小宝宝仰卧，然后家长哪些发声玩具或者色彩鲜艳的彩色卡逗引及鼓励宝宝从仰卧位翻到侧卧位，左右交替，每天坚持给宝宝锻炼，很快就学会翻身了。
另外，3个月前家长也要多给宝宝做被动操、伸屈运动、 屈腿运动 、俯卧运动、扩胸运动等，可以很好锻炼宝宝的大运动，做的过程中动作要轻慢，注意观察宝宝的表情。
常听老人讲，以前的孩子没时间照顾，围几个月在穿衣，包出来。
新生儿3个月不会翻 身，先拿玩贝从两侧轮换逗宝宝扭头侧翻，会慢慢适应侧身动作。
宝宝几个月会翻身？
3个多月的宝宝还不会翻身，这很正常。虽说三翻六坐，但实际上宝宝并不一定三个月就会翻身。宝宝翻身时间是因人而异的，发育比较好的宝宝，3个月就可以独自翻身，但大多数宝宝在4-5个月学会翻身，还有一部分宝宝在6个月的时候学会翻身。
一般来说，宝宝在2-3个月的时候开始学会抬头。刚开始，你把他放趴下，他会尽力的把脑袋撑起来，大概和他的肩膀一样高，当然一开始他会坚持不了几秒，如果你多让他趴着，他可以坚持的越来越久，然后他头会抬的越来越高，逐渐的他会把自己的前胸撑离地面，甚至他不用手撑着，也可以抬头抬得很高。他会做出踢腿，躺着把腿抬起来并且砸下去，做小小的俯卧撑等动作，都是为翻身做准备。
当宝宝的颈部、手臂、腰部的肌肉越来越强壮，他翻身的可能性也就越来越大。
宝宝3个多月还不会翻身，怎么办？
宝宝三个多月还不会翻身，妈妈不要太过着急。不过，也不能放任不管，可以训练宝宝翻身。
1、摆好姿势
先把宝宝放在床上，妈妈从后边轻轻握着宝宝的两条腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，在宝宝翻身的时候，如果翻得太过费劲的话，妈妈可以在后边加一把力，这样经过多次的练习后，宝宝便能学会翻身了。
2、玩具逗引宝宝
让宝宝侧身躺在床上，妈妈拿着带声响的玩具在宝宝身后逗引他，这时宝宝会循着声音望过去，如果宝宝对玩具感兴趣的话，他还会用手去抓，这样的动作就会带动宝宝把身体转过去，妈妈在拿着玩具逗引宝宝，这样宝宝的身体就会顺势将身体又转成仰卧姿势，这样经过不断的练习后宝宝就能自动翻身了。
需要注意的是，妈妈千万不要急于求成，一天训练的次数不要太多，时间不要太长，每天2-3次即可，在帮助宝宝练习翻身的时候，妈妈要倍加小心，以免伤到宝宝，待宝宝能够熟练翻身的时候，更要多加注意，以免宝宝跌落床下受伤。
我如果告诉你我家孩子8个月才会翻身，你是不是会不那么焦虑一点。
真的是8个月才会翻身，但是会了之后其他的大运动基本一气呵成，并没影响什么，包括走路什么的也没落后。所以，每个孩子其实都有他自身的发展规律，一般不用太担心，顺势养育就好。
虽然我家孩子大运动发展的相对晚，但语言能力和精细动作发育的蛮早。后来总结了一下，这些也跟平时家长养育孩子的习惯相关。
比如我家人多，每天出出进进的，从很小的时候，每个人来家里都会逗逗孩子跟她们说几句话，我妈呢更是天天跟她们交流，虽然那时候感觉完全没有反应，但现在看来绝对是起作用的，1岁多她俩就能简单跟大人交流了。
还有精细动作，因为添加辅食我就基本准备了手指食物，让她们抓着吃，不到一岁基本就能用勺，但用的不稳，到1岁多就自己吃饭没问题了。
所以大运动同理，也可以适当练习，不过不用可以追求结果，就当成平时跟孩子的亲子互动就好，不要有压力的进行。
比如可以没事先让他趴着，放个小球或者其他玩具，一点点抬高让他看，然后转到旁边去等。
还可以跟他玩卷蛋糕的 游戏 ，把他身体卷到小毯子里来回翻滚，孩子一般都会喜欢这个 游戏 哈。
总之就是大人每天跟孩子一起动起来，你总让他躺着啥也不干，那他势必可能就更不爱动，引导他慢慢就都会按着生长发育的阶段开来了，不要焦虑，多多亲子 游戏 是最好的方式。
一般说三翻六坐八爬，但实际上每个孩子发育情况不一样，不能因为到时间还没达到这个标准，就觉得孩子有问题，家长就出现焦虑，拔苗助长。
三个月还不会翻身的原因？
1.一般翻身晚可能由于孩子体重过高，或者身体缺钙
体重过高，不灵活，体弱缺钙，孩子缺乏力量，都不利于孩子翻身。
2.衣服束缚比较紧，穿的多厚，多。
冬天的孩子就是不如夏天的翻身灵活，衣服太多太厚，孩子不易于翻身练习。
3.心里障碍。
孩子以前可能被无意的翻身吓到过，不敢再进行翻身。
4.孩子缺乏相应的训练
引导训练，这个一般可以孩子体检的时候和医院的人学，不要自己随意训练，伤着孩子。
如何帮助孩子学会翻身？
1.合理安排孩子的营养，确保孩子身体指标发育正常，不是肥胖儿，也不是体弱孩子。
2.适当抱起孩子让他能看看周围的事物，对外面世界产生好奇心里，这样躺着的时候突然来一个玩具的声音，他也有好奇心想翻过身来看看。
3.和医生学习一下对孩子的按摩，帮着孩子锻炼四肢的力量。
如练两臂的支撑力，在宝宝床的上方60厘米高处，悬挂一个可以发声的玩具。
让宝宝先趴在床上，用两臂支撑身体，家长可以一旁摇动玩具，逗他抬头挺胸往上看。
4.看准孩子翻身信号，可以适当帮孩子洗把，从而让他体会翻身的乐趣。
如宝宝趴着可以自如抬头，宝宝仰卧脚往扬，宝宝总是朝一个特定方向侧躺着等等。
5.可以多拿玩具引导孩子翻身的好奇心。
总之，孩子翻身可以适当引导训练，但是要科学，不要盲目，其次每个孩子发育不一样，只要孩子智力身体发育正常，不要着急。
给注意给宝宝营造一个平整安全环境翻身。
3个月左右的时候，宝宝翻身主要靠的是上身和上肢的力量，还不太会使用下肢的力量。我家宝宝在三个多月的时候还不会翻身，只是偶尔的时候，把头和上身翻过去，并且她自己还不能再翻过去，有的时候还把自己的手压在了身子下面，也不知道抽出来，看那样子，真的觉得是个小傻宝宝。
其实宝宝翻身的早晚和宝宝性格和父母的扶养方式有关。一般好动的宝宝，运动能力比较强，体能发育超前，宝宝安静不爱动，一般运动能力就不是很强，翻身也会稍微晚点。如果扶养人总是抱着宝宝的话，也会影响他的大动作，有可能落后。平时的时候可以多让宝宝趴趴，自己活动。
新生儿三个多月还不会翻身怎么办？
二抬三翻六坐七滚八爬九立一会走。这是每个妈妈都知道的，宝宝发育的里程碑，但是等到这个月龄孩子还没有达到的话，妈妈心里就要着急了。那三个月还不会翻身，怎么办呢？
孩子三个月，不会翻身正常吗？
首先说一下，三翻只是一个大多数孩子发育的平均水平，有的孩子快，有的孩子慢，并不等于孩子特别聪明或者是不正常，每个孩子都有自己发育时间表，格父母，不过不需要太过着急。所以你需要考虑的并不是孩子发育晚，可能只是家长没有正确引导。
如果家长能够正确引导，在孩子基本对应的月龄上，都可以达到相应的发育里程碑。
家长如何正确引导？
在宝宝平躺的时候，在他身体的一侧拿一个颜色比较醒目的玩具去吸引他。一般情况下，宝宝的头就会朝向有玩具的这一侧，这是你的另外一只手攥住宝宝的手，轻轻给她一个借力。这个时候有的宝宝就会翻过来了。
三个月以后的宝宝，妈妈可以直接把它拉成趴着的姿势。但是他自己的手可能还不能从身体上拿出来，妈妈要帮助他摆好一个舒服的姿势，不要压到手。在宝宝趴着的时候，妈妈要拿一个玩具在他前面上下或者是前后的动。同时要跟宝宝说话。
等到下一阶段的时候，就是用玩具吸引他，试图让宝宝用手去够玩具。然后移动玩具让宝宝的手跟着玩具走，这样借力把身体翻过来。
让宝宝趴一段时间，对宝宝有很多好处。
可以锻炼宝宝的胫部肌肉，头部肌肉，上肢的力量。
还可以缓解宝宝的肠绞痛，肠胀气等等。
如果你坚持这样锻炼，相信没几天你的宝宝就可以自己翻身了。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
满3个月以后，有的婴儿偶尔可以从仰卧姿势靠踢腿来翻身，变成俯卧姿势；但是婴儿在6个月以前应该无法从俯卧变回仰卧。我家孩子3个多月去体检的时候抬头都抬得不太好，更别说翻身了。新生儿3个多月还不会翻身，这是很正常的，不用担心。
我们来看看3个月的婴儿在动作能力方面具备了哪些特点：
照顾3个月的婴儿需要注意以下几点：
（1）婴儿醒着的时间会增多，会变得更加机敏并且喜欢与人接触；
（2）婴儿的胃容量增加，他不再需要那么频繁的吃奶，可以适当减少一次夜奶；
（3）3月龄的婴儿大部分可以睡整觉6-8小时，要注意在他睡觉的时候不要去打搅他，不要担心他会饿着。
（4）3月龄的婴儿还是应该仰卧睡觉，当然白天的时候可以让他趴一些时间，这样利于婴儿身体发育。
（5）不要让婴儿独自在没有遮挡物的床上或是其它的平台上，避免跌落的危险。
我们来看看6-7月龄的婴儿在动作能力方面具备了哪些特点： 那么怎么样可以使婴儿早一点翻身呢？
综上所述大部分的婴儿到了6月龄左右才会自由翻身，3月多的婴儿偶尔会靠着踢腿的力量从仰卧变成俯卧，却是不能从俯卧翻成仰卧的，这不能算是真正意义上的翻身；每个孩子是单独的个体，他们都有自己的生长发育线，有的孩子说话早些，有的孩子说话晚些；有的孩子走路早一些，有的孩子走路晚一些，只要是在正常的范围时间内，就不用去计较早和晚，静待花开就好。
宝宝几个月会翻身
很多地方的爸爸妈妈们对于“三翻六坐八爬”这个俗语应该是很熟悉了，说的也就是宝宝的一个大致发展规律。三个月左右就开始翻身，六个月左右就开始坐，到了八个月开始爬，直至到了1岁左右开始走。大部分宝宝的发展都是遵循这个规律的，于是有的爸爸妈妈们看到自己家的宝宝三个月了还不会翻身，就十分的着急，是不是自己家的宝宝有什么不对劲啊，为什么在翻身这一块上落后了啊？
翻身应该是宝宝生下来的第一个大一些的动作，从开始学习翻身到熟练的掌握翻身需要2个多月的时间。很多宝宝是在3到6个月开始翻身的，但实际上这里所说的三个月是一些发育好的宝宝才能够达到的，大多数的宝宝还是在四个月才会翻身，5个月左右的时候才可以顺利的自己完成翻身这个大动作。而且宝宝几个月会翻身是因人而异的，有的宝宝早有的宝宝晚，是不能够一概而论的。
制约宝宝翻身的几个因素
发育不够： 别小看宝宝翻身这个动作，涉及到了很多部位的协调工作，还涉及到了好几个部位肌肉的同时用力。如果宝宝营养不是很足够，肌肉无力的话，自然是不能够很顺利的完成翻身这个动作。另外，如果缺钙的话，宝宝也会表现出运动困难，不愿意多活动的症状。这样也是会影响到宝宝翻身的。
体重超重： 其实在翻身这件事情上，宝宝们的技巧都差不多，学习过程也都一样，但是体重的不同就会导致不一样的而结果。现在生活水平好了，大多数的宝宝们都是白白胖胖的，看上去很喜人。但这对于宝宝们学习翻身是一个很大的障碍。如果身子轻的时候轻轻松松能达到的现在需要付出更多的努力才能做到，所以宝宝翻身就晚了。
衣服穿太多： 这也是一个很大的因素。为了保暖很多爸爸妈妈都给宝宝穿了很多很多的衣服，就像是一个粽子一样，说实话，宝宝想动一下都挺困难的，何况是翻身这样的大动作了。所以想让宝宝早点学会翻身，就不要给宝宝太大的束缚。
其实，爸爸妈妈们不用太担心宝宝翻身晚，并不是说翻身晚宝宝就是发育迟缓，这二者之间没什么关系的。宝宝翻身这件事情个体差异很大，有早的有晚的，都是正常的。
第一个原因：只关注当下的得失，因为他们等不起。穷人家的孩子懂事的比较早，所以他们在出社会工作挣到钱之后，一般都会想办法把钱寄回家里改善家庭的生活，这也是他们赚钱的初衷。
一般来说，较为富裕的家庭，孩子只有出到社会工作，才可能感受到生活的不易；但穷人家的孩子，他们从小时候开始，就已经承担了来自家庭的各种重担。用通俗的话来表达就是，如果他们上半年不种田，等到下半年冬天可能就没有米吃了。
所以，种种现实的原因，不得不让他们“目光短浅”，他们不敢在读书上耽误太久的时间，更不敢做一些长期难出结果的事情。
所以，我们发现很多穷人家的孩子，往往一出到社会就是忙着打工，因为他们真的等不起。
第二个原因：缺乏贵人的帮助和指导。
富裕的家庭，他们的人脉资源会一代一代累积下来，所以富人的后代往往可以有更高的起步条件。
而且，富裕家庭的孩子，在人生的关键节点上，如果有高人指点那么几下子，很可能就由此改变了一生；但穷人家的孩子，他们没有高人指点迷津，父辈也不能给他们靠谱的建议，他们只能自己不断摸索前进。
所以说，穷人家的孩子，如果仅仅是靠自己的努力和打拼，而没有贵人的相助，是很难取得大成就的。
第三个原因：穷人家孩子，根本输不起。
很多人说，穷人只要勇于探索，哪怕是不断地经历失败，在积累了丰富的行业经验后，同样也会有很大的成功几率。
但在现实生活中，穷人家的孩子虽然非常努力，但他们却根本犯不起错，也承担不起犯错的高昂成本。
对于富人来说，犯错就是无关痛痒的一次历练，对他们根本没有太大的伤害。比如拿王健林家的公子哥王思聪来说，王公子的第一次出门创业，王健林就给了5个亿的“零花钱”予以支持。
而对于穷人来说，他们内心真的不敢尝试创业，因为他们没有家里人的支持。而且，一旦创业失败，就意味着此前艰难积累的钱财会一扫而空，如果因为创业失败而背负贷款或负债的话，那就更惨了。
所以说，人的悲喜是不相通的，穷人和富人的打拼之路，也有着根本上的不同。
第四个原因：掉进一次进坑，就很难再爬起。
从客观的角度来看，穷人逆袭的路其实并不多，除了努力读书考上名牌大学外，还有一个就是自己在社会上寻找翻身的机会。
然而成年人都知道，每个年轻人在打拼时，都会遇到能够改变命运的关键转折点，这时候他们如果能做出正确的选择，后半生就会过得非常幸福；相反的是，如果在选择中掉了坑，那么很可能会使得他们陷入万难的境地。
笔者在广西老家就有这样一个邻居，他因为太想赚钱结婚买房，最终听朋友的建议，拿出多年积蓄开了一家火锅店。然而，因为没有经验，最终他的几十万投资全部打了水漂，还因此而欠下了数十万的贷款。
而现在，他已经快40岁了，靠常年在外打工生活，贷款还没有还完，老婆也没有娶，现状比较悲惨。
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