怀孕会吃了还饿，吃饱了又想吐呢

怀孕以后，由于孕妇既要承担自身日常的消耗，又要承担胎儿发育所需要的营养吸收，这种双重的负担下，孕妇比平时要饿的快，需要的实物量也就会大些。但怀孕后，特别是进入到三、四个月时，胎儿发育加快，占据了孕妇的腹腔空间，压迫到肠胃道，影响肠胃道的蠕动和消化，并因此引起孕妇的“妊娠反应”，让孕妇吃饱后想吐。为了解决这样的矛盾，除了选择孕妇可口的食品外，还要选择量虽少但营养丰富的食物来吃，并且可以多餐少量（也就是每天多吃几顿，但每次都只吃一点点,)，把每天要吃的食物总量尽量多分成几次来吃。

没有怀孕的时候总是想着怀孕的感觉很美妙，有个胎儿在和自己互动，周围的人都围着自己转，想吃什么就吃什么，享受着女王般的待遇。可怀孕后才发觉，根本就不是那回事，大部分的女性都会被孕期一些常见的症状弄得疲惫不堪，痛苦不已，连觉都睡不上一个好的。

这是为什么呢？因为女性在怀孕后，身体里的激素水平急速上升，比如说绒毛膜促性腺激素，雌激素，孕酮等激素，一天一个样。由于母体暂时接受不了这么快速上升的激素水平，所以就出现一系列的早孕症状，恶心呕吐，尿频，胸部疼痛，嗜睡，易怒等等。

又因为每个孕妇的体质都不相同，所以表现出来的症状也不尽相同，有到孕吐比较厉害，有的比较嗜睡，有的脾气变得特别坏，有的特别爱吃东西，，，总之，一个孕妇一个样。

怀孕初期有恶心的感觉，但是很容易饿，很能吃这个也是很正常的，能吃总比不能吃的好。懒妈妈有个朋友也是这样，特别能吃，经常三更半夜起来找东西吃，每一顿都要有肉，不然浑身不舒服。但是吃归吃，毕竟还在孕早期，有些事情还是要注意的:

1.在怀孕的前三个月胎儿在体积上生长发育的不算快，对食物的量的要求不高，孕妈千万不要毫无节制的吃吃吃，如果总感觉到饿，可以多吃一些含粗纤维比较多的食物。比如说蔬菜，水果玉米，高粱之类的，既能饱腹又不至于营养过盛。

2.食物应该以清淡为主，忌油腻，大部分的孕妈都会有恶心想吐的症状，如果食物太油腻只会让孕妈容易更恶心。

3.一些寒凉的，冰冻的，生冷的，辛辣的，刺激的食物都不要再吃了，免得肠胃不舒服，胎儿也不喜欢。

孕妈还应该注意的就是要好好休息，保持充足的睡眠，开开心心的过完整个孕期。

怀孕之后做的任何事吃的任何东西都不再是一个人的事了，需要考虑一下胎宝宝的感受。虽然怀孕有这么多不便之处，但只要想到宝宝在肚子里安然长大，十个月之后就能收割成果了，即使再多不便也是心甘情愿。

祝好孕！

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

怀孕初期饿得快是为什么呢

怀孕初期饿得快是为什么呢，怀孕时经常会出现一些异常反应，怀孕的时候身体难免会有些不舒服，怀孕不适合吃的食物就要忌口，怀孕期间应当少穿紧身衣，那么怀孕初期饿得快是为什么呢，快跟我一起来看看吧。

怀孕初期饿得快是为什么呢1

1、怀孕初期肚子饿是由于孕妇激素的变化，或是胎儿吸收的营养增多导致的。怀孕初期的时候，孕妇的口味也会发生很大的变化，只要是想要吃的孕妇就一定要吃，可能这种食物是孕妇平时不爱吃的，但是为了胎儿，她也要吃这些食物。但是孕妇需要注意，不能暴饮暴食，要少食多餐。

2、怀孕后也要多吃一些新鲜的水果，或是蔬菜。少量的含糖多的食物，过多的糖分容易导致孕妇患有妊娠期糖尿病，这样不仅会伤害到孕妇的身体，同时对于胎儿的营养影响也非常的大，严重的会导致胎儿出现糖尿病，或是巨大儿。

3、在怀孕的时候，孕妇的身体中各项机能和正常人是完全不同的，为了保证胎儿的营养吸收，在孕妇饿的时候，就需要及时的补充食物。吃的食物要是一些低脂肪、低糖类的食物。可以多吃一些坚果、奶制品来补充身体。

怀孕初期要注意什么：

怀孕初期是准妈妈很重要的时期，这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动，因为胎儿还没有发育稳定，准妈妈的身体状况也不稳定，如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。

很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。

还有就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的

怀孕初期饿得快是为什么呢2

1、初期肚子饿是因为孕妇的激素变化造成的，或者是胎儿吸收营养多的原因。在怀孕初期的时候，孕激素变化会导致孕妇恶心想吐，会想吃一些平时不喜欢的食物，但是为了胎儿能够有营养，需要适当的吃一些食物，不要暴饮暴食，要少量多餐。

2、吃一些新鲜的'水果和蔬菜，是可以增强食欲的，不建议吃含糖量高的食物，糖分太多容易患有妊娠期糖尿病，还会伤害到孕妇的身体，对胎儿的发育也不利。如果吃糖比较多，那么胎儿可能会有糖尿病，或者是发展成为巨大儿。

3、当怀孕以后，身体的各项机能都已经衰退了，和正常人是不一样的，为了保障胎儿的营养吸收，在肚子饿的时候，一定要及时的吃东西，避免吃油腻的食物，可以选择吃一些脂肪含量比较少的食物，吃一些坚果和奶制品也是可以的。

怀孕初期适合吃什么：

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

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