另一些豆浆喝起来的确没什么甜味，不过味道还真是清淡，连一点豆香味都喝不到，这样的豆浆即便不是用速溶豆浆粉冲泡的，也是加了不少水稀释充杯数，其实毫无营养价值可言。所以，其实最好的方式还是推荐糖友在自家做豆浆，其实现在买个豆浆机也不贵，而且操作起来也比较方便，喝多喝少，加不加糖自己也能控制。
但是大伙想一想，我们吃进来的食物，走的是消化系统，而肺直属系统是呼吸系统。两个系统的事，就别老往一起去掺和了。这些被赋予了吃了对肺好的食物，其实都是一厢情愿的事。还需要增强自身的抵抗力，毕竟好的抵抗力可以将肺部以及身体其他部位的炎症消灭掉，即使炎症会出现并存在一小段时间，但健康的免疫系统会在合理的时间内将外来者消灭掉！
食物没有清肺的作用，蔬菜也是如此。食物是进入到消化系统，消化系统与呼吸系统是两个不同的系统，食物不能进入到呼吸系统也就不能起到清肺的作用。
1、大豆本来属于一种低血糖反应的食物，煮大豆的血糖生成指数为18，而做成的豆浆后血糖指数更低，只有13，也属于一种消化速度慢、血糖反应低的食物。
2、有研究发现，豆浆搭配谷类食物一起吃，能够很好地降低餐后的血糖反应。因此，在吃早餐时，主食搭配豆浆，对于控制血糖很有好处。
所以大豆所做成的豆浆有如此多的作用，早晨是完全可以用豆浆作为蛋白质的来源的。
但是我们经常也可以听到糖尿病朋友说，我早餐喝了豆浆，为什么餐后血糖会非常高？
纯大豆做的豆浆热量不高，200ml豆浆约可提供90千卡的热量，正常喝豆浆血糖升高不会太明显。
患糖尿病的患者在日常的时候是可以喝豆浆的，但要注意，在豆浆里面不能够加糖。加入过多的糖会导致血糖浓度升高，对病情有不利的影响，而且也会让自己的身体出现问题。糖尿病病人可以喝不加糖的豆浆，是有利于身体健康的。豆浆里面含有的大豆元素，蛋白质非常的高，这类丰富的蛋白质对身体有很多的好处。
糖尿病患者可以每天能喝豆浆在给糖尿病病人喝豆浆的时候，尽量在家里面去进行制作，在家里面制作的豆浆比较放心，并且是用现磨的大豆去磨成，口味也比较浓厚一些。市面上所卖的豆浆有很多口味的，这些口味有可能为了增强一些口感，在里面加入了很多的添加剂，可能不利于糖尿病人去进行饮用。
糖尿病患者喝豆浆要喝无糖的这类豆浆的糖分含量非常的高，糖尿病病人喝完之后不会很好的控制血糖。豆浆里面含有丰富的纤维素和维生素，营养价值是非常高的，有利于老年人消化，适合很多人群。在早晨的时候喝一杯大豆制作的豆浆，会让自己的胃变得很暖和，而且也能够补充所需要的蛋白质。糖尿病病人喝豆浆的时候一定要注意严格控糖，千万不要喝一些含糖量高的饮品，这样会让自己的身体出现问题。
糖尿病人在日常的生活中控制好自己的血糖糖尿病目前没有一些特效药能够快速的治疗，只能够在日常的生活中控制好自己的血糖，定期去进行血糖检查，将自己的血糖浓度降下去。患有糖尿病的病人在日常的时候选择食物要很小心，尽量吃一些低油脂、低盐、低糖的食物，清淡的去饮食，对于自己的病情有很好的作用。
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