孕妇不能吃的十大水果有哪些，相信大家对于水果都是很喜欢的，而且水果是一种富含营养维生素的食物，一般来说大家都会提倡多吃水果，但是孕妇这个特别的群体有些水果是不宜多吃的，下面是孕妇不能吃的十大水果有哪些。
孕妇不能吃的十大水果有哪些11、柿子
柿子大家应该都很熟悉，在吃的时候很多人会觉得有些涩口的感觉，越没有成熟的柿子就越涩，这是因为柿子当中含有大量的鞣酸，鞣酸就是导致人觉得涩的关键所在。一般来说随着柿子的逐渐成熟，当中的鞣酸成分会逐渐减少。鞣酸这种物质，进入胃肠道后会影响消化，所以不太建议孕妇食用。
2、山楂
在中医当中，山楂有消食健胃、活血以及收敛的作用，所以会被经常用来治疗食欲不振、饮食不消化，而且也因为它能活血散瘀，所以对于女性的月经不调、痛经甚至是闭经，中医也会用到山楂来治疗。但是这一作用对于普通女性来说虽然是好，对于孕妇却是大忌。孕妇如果食用山楂的话，会活血，会刺激子宫收缩，所以容易造成流产。
3、杏
杏子对于孕妇来说，跟山楂有类似的不良影响，都有滑胎作用，容易造成孕妇流产。而且另一方面来说，杏子吃多了容易引起上火、腹泻，这对于孕妇来说也是很不利的。其次杏子当中含有很多酸类物质，所以它吃多了对牙齿也不好，吃的`过多还可能导致胃痛。
4、木瓜
木瓜是一种大家很熟悉的水果，大部分人认识它都是因为听说过木瓜丰胸的说法，但是实际上单纯的木瓜也已经被证实了并没有丰胸的效果。反而对于孕妇来说，一方面青木瓜可能导致出现流产，而且吃木瓜容易腹泻，尤其是过敏体质的孕妇更是千万不能食用。
5、桂圆
桂圆本身是很好的补血食物，在中医当中尤其适用于治疗女性气血虚的状态，但是对于孕妇来说，桂圆是热性的食物。女性在怀孕后，实际上是处于一个体质偏阴的状态，这个时候不适合用太过热燥的食物来刺激，不利于孕妇安胎，桂圆恰恰容易引起内热，所以不适合孕妇吃。
6、榴莲
孕妇也不适合吃榴莲，一方面榴莲完全属于热性食物，生活中就有很多人因为吃榴莲而上火，所以对于孕妇这种偏阴体质来说，这种热性的食物是不太适宜的，会容易冲撞到胎儿，另一方面从热量方面来说，榴莲的脂肪含量太高了，所以孕妇吃了之后，很有可能胎儿会摄入过多的脂肪，不利于健康生长，而且胎儿出生还可能过重。
7、荔枝
与榴莲有相近之处的还有荔枝，荔枝也是一种热性水果，而且它的糖分也不低，对于孕妇来说。一方面它的热性容易导致孕妇出现上火症状，严重的时候也不利于孕妇安胎。另一方面它的含糖量还是挺高的，孕妇如果吃多了的话，无论是对于孕妇自身还是对于腹中胎儿，也都是不利的。
8、芒果
芒果也是一种热带水果，所以性质也是属热的，普通人吃多了都会导致上火，更何况是对于阴性体质的孕妇而言，更是容易导致体内热盛，不利于养胎。同时芒果还是一种易过敏物质，孕妇体质特殊，还是不建议食用这种容易导致过敏情况发生的水果。
9、西瓜
西瓜的含糖量很高，虽然它有利尿作用，但是对于孕妇来说，如果食用过多的西瓜，一方面容易导致血糖过高，对腹中胎儿是会产生不利影响的，胎儿经过胎盘吸收糖分过多，是不利于健康的。其次西瓜属于凉性水果，吃太多容易导致腹泻，对孕妇来说也是一种刺激，所以也不适合多吃。
10、桃
桃在中医当中用处还是很多的，包括桃仁、桃花以及树脂等等，能起到补气养血的作用。但是一般来说，桃子食用过多很容易导致出现不消化、腹胀、腹痛的情况，对于孕妇来说，食用过多甚至会导致出现出血、急性流产等情况，所以也不适合多吃。
结语： 对于上面提到的这些水果，像山楂、杏子、柿子、木瓜等食物，相对来说对孕妇的危害性更大，可能会导致流产，所以一定要多加注意是不能吃的，而对于后面提到的西瓜、芒果、桃子等等，会对孕妇有一定影响，但也不是一定不能吃，只不过食用的时候一定要控制量，不能多吃。
孕妇不能吃的十大水果有哪些21、荔枝
荔枝是很多人喜欢的一种水果，它的糖分很足，吃起来很是美味。但是对于孕妇来说糖分适量就好，太多糖分可能会让糖分太高，甚至于引起高血糖。
2、桂圆
桂圆也被称为龙眼，它也可以被称为一种中药，有着补血安神的功效，但是龙眼容易造成火气旺盛，对孕妇身体不好。
3、西瓜
夏天的西瓜是最让人怀念的，不仅价格实惠同时冰镇起来吃相当美味。但是西瓜性凉，孕妇不适合吃太多凉性食物，可能会导致消化不良，甚至于影响胎儿的身体。
4、猕猴桃
猕猴桃是杀死癌细胞最狠的水果之一，它含有丰富的营养，以及超高维生素C，有着比较强大的美白功效，但是猕猴桃也是一种寒性食物，假如孕妇有流产迹象最好不要吃。
5、香蕉
香蕉是世界十大公认最健康水果之一，是一种相当健康的水果，少量食用会有一定饱腹感，但是多吃对孕妇不好。因为香蕉起到促进消化作用，孕妇吃多了可能会感觉肠胃不适。
6、柿子
成熟的柿子很软很甜，还有着超高的营养成分，很多人喜欢吃。但是孕妇要谨慎食用，而且注意不要空腹吃，也不要吃生柿子，避免伤害胃部。
7、樱桃
孕妇不能吃的十大水果之一樱桃，这是很多人喜欢吃的水果，味道很是独特可口，但是也有一定火气，吃多可能会上火，怀孕期间吃多可能会心情不爽相当烦躁。
8、杏子
杏子是一种偏热性的水果，吃多会导致孕妇上火，另外杏子中含有少量的氢氰酸，这是一种有毒物质，虽然说日常生活没太大关系，但是孕妇最好不要多吃。
9、菠萝
菠萝也是一种热带水果，热带水果就是热量高火性大，孕妇吃了可能会上火，所以最好少吃一些。
10、木瓜
最后一个上榜孕妇不能吃的十大水果是木瓜，这也是孕期不能碰的10种食物之一，这是一种寒性水果，怀孕期间吃太多可能让孕妇受寒，甚至于导致流产，为了保证孕妇安全，最好不要吃木瓜。
孕妇不能吃的十大水果有哪些3孕妇的营养摄入量对自身及胎儿的健康都有直接或间接的影响。而现代医学观点认为,孕妇若能确保饮食均衡,营养摄取充分全面,没有其他特殊情况,也不存在孕妇禁吃的十大水果。孕妇要多吃水果来补充膳食纤维、维生素等营养成分,平时要注意低糖的水果,少吃高糖水果。
甘蔗、芒果、榴莲、荔枝、龙眼、石榴、释迦、葡萄、冬枣等都是日常生活中常见的高糖水果。以上所说的水果虽然含糖量比其他水果高,但是并不能完全禁止,要注意摄入量,避免过量食用导致血糖升高。
有些孕妇会有恶心、食欲不振等症状,含糖量比较高的水果要适量食用,既能促进食欲,又能补充维生素、膳食纤维,防止便秘。不过有糖尿病的孕妇要避免食用含糖量高的水果,以免血糖控制不好,影响到自己以及胎儿的健康。
孕妇在日常饮食方面没有太多的禁忌,比如不能吃杏、李子、猕猴桃等,如果一定要注意摄取,一般不会对身体造成伤害。孕妇在孕期要注意不要吸烟喝酒,不要喝浓茶、咖啡和辛辣的食物,建议吃容易消化、无刺激、营养丰富的食物。
有些水果孕妇不能吃，第一是荔枝，因为它容易导致便秘和胎儿不安；第二是猕猴桃，它容易造成流产；第三是西瓜，它易引起流产；第四是柿子，过多食用影响胎儿；第五是榴莲，它含热量和糖分太高，容易导致胎儿过大；第六是菠萝，对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用；第七是桂圆，容易引起流产；第八是芒果，对它过敏的孕妇禁用；第九是山楂，它刺激子宫会引起流产；第十是木瓜，它会引起流产。
1、荔枝、桂圆——慎吃！容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，还易引起大便干燥。
2、柿子——易引起胃石，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
3、菠萝蜜、榴莲——会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘，引发胎热，损害胎儿健康。
4、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
5、柑橘——柑橘性温味甘，补阳益气，过量反而身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
7、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
8、山楂——慎吃！可促使子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
8、樱桃——属于高热量水果，食用多了会留鼻血。
9、香蕉——寒凉生冷，如出现胎动不安和胎漏血者需忌食。
10、桃——具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
11、杏——属于热性食物，且又滑胎的作用，所以孕妈妈们慎食。
任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
