世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。不同的标准体重有着不同的参数,情况如下:
1、标准体重正负10﹪为正常体重。
2、标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
有时人们为了达到快速高效的减肥目的,对食物摄入量的控制极为严格。有些人坚决瘦身只能吃“草”,顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃;还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学。控制饮食确实是减肥的重要一环,但是矫枉过正更容易影响身体健康,得不偿失。摄入丰富且适量的营养物质,才能保证身体各个脏器有效地运转。
一米七的小男孩一般在110斤到120斤。一米七的小男孩一般在110斤到120斤这样长出来,小孩长的挺帅,好看看起来小孩很清爽小男孩一般情况下,在110到120左右的情况下,身体要健康强壮,尤其爱运动的男生。
男人170厘米,体重的话130-140斤比较合适,超过这个体重会给人一种又矮又圆的感觉。低于120斤的话,那看上去又有种骨瘦如柴的感觉。
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