为啥一到晚上胎宝宝总喜欢乱动，究竟是什么原因呢？

怀孕四五个月以后，孕妈妈越来越容易感觉到胎儿在肚子里面动，其实这就是胎动，胎动的感觉很好，刚开始就像蜻蜓在里面飞过，小鱼在吐泡泡，慢慢的，胎儿越来越大，力量也越来越强，胎动起来也更明显了，更有规律了。很多妈妈都说，宝宝在晚上睡觉的时候，胎动就特别厉害，弄得晚上都睡不好觉呢！

那为什么宝宝一到晚上就喜欢乱动？

1.正常的发育变化

随着胎儿越来越大，胎动越来越有感觉，也越来越有规律。这是因为胎儿越来越大了，已经形成了自己的睡眠周期，也形成了自己的生物钟，而且，胎儿在子宫里面看到了都只是黑漆漆的一片，根本就没有早晚之分，时间到了就会开始动起来。

在每一天中，胎儿有两个胎动高峰期，第一个就是晚上9 00-11 00，基本上就是准妈妈睡觉之前的这一段时间，这时的胎动比较活跃，动起来真的没完没了。

第二个时间就是早上8 00-10 00，这个时间段也是胎儿动的比较多的。下午胎动是比较少的，所以准妈妈下午就没有胎儿乱动的感觉。

其实胎儿而并不是乱动， 人家也只是想和妈妈一起玩而已嘛。

2.晚上气氛更好

其实准妈妈会觉得胎儿晚上动的更厉害，除了是宝宝的生长规律之外，还有一点那就是，准妈妈白天只顾于忙其他事，对于胎动这件事根本就没办法专心去感受，而且白天环境也比较吵，根本就没有心思去感受。

到了晚上睡觉前是一天中最放松的时间，这时候夜深人静，妈妈也非常有心思，胎儿在这个时候动起来，妈妈就会觉得相比之下，晚上还是要动的厉害一点的。

其实，如果早上准妈妈可以在一个比较安静的环境里面感受的话，胎儿的胎动也是很厉害的。

3.洗澡带来的影响

睡前我们都喜欢洗个热水澡，这样就会很放松，很舒服，其实在我们觉得舒服的时候，胎儿也会觉得很舒服，每次洗了热水澡之后，由于体温暂时会升高，所以胎儿在子宫里面也会变得比较活跃，洗完澡出来之后，胎儿还处于一个比较活跃的状态，所以会动的很厉害哟。

更有些妈妈会在睡前喝杯牛奶，或者吃些小零食，这样会令妈妈的血糖升高，也很容易令胎儿活跃起来。

所以说胎儿在晚上动的比较多 是很正常的事，相信每个准妈妈都是这样过来的，只要胎动次数，强度等没什么变化，那妈妈就陪着小胎儿玩一会儿好了。但如果胎动和平时很不一样，比如说胎动会比平时更频繁，踢得更厉害，有可能是因为宝宝不舒服了，最好赶紧去医院检查。

宝宝睡觉踢腿是正常的，作为家长不用大惊小怪，只要给孩子改好被子，不要让孩子着凉就可以了，只要孩子没说腿疼就没有事情，所以宝宝踢腿是一个正常的生理反应，也就是我们经常说起跳反射，跟他差不多，就是敲击你的膝盖，你所做的正常反应，也叫条件反射。

宝宝踢腿分好几种情况，一种是宝宝非常的累，有的跑了一天了，然后再睡梦中，可能也是奔跑，然后就自动踢腿了，也是对于梦中的一个反应，证明你的孩子是比较开朗的那种，比较活跃，其实这种孩子是比较好的。

踢腿只是对你梦中的环境一个反应，所以这种不必担心。另一种就是宝宝热了，他就踢腿，证明你们给他盖的太多，孩子一热，他就容易踢腿，然后让自己身体降温，这个时候，父母一定给他换一个薄一点的被子，当时我记得我儿子就经常踢腿蹬被子，有时候出汗，导致床上都湿透了，然后一蹬被子，第二天一定着凉，所以当父母的一定常常摸着孩子点，是否太热或者出汗，发现了立即给他更还，防止孩子太热蹬被子，就容易踢腿。

再就是孩子睡觉的姿势的原因，有的时候，孩子腿麻或者是膝盖弯曲睡觉时间过长，导致孩子不能够血液很好的循环，孩子踢腿这是他的一个正常反映，血液不循环就容易导致他的腿部难受，所以出现踢腿的现象，这是他的正常反应，所以也不用太担心，都是人的正常反应，记得我儿子晓得时候，还喜欢趴着睡觉，屁股撅着，很是好玩。

所以，总而言之，孩子蹬腿没有事情的，家长要过于担心。

---