一直宫缩但是不开宫口_备孕

在即将分娩时女性朋友会有宫缩的情况存在，宫缩之后宫口就会打开，这样就可以进行顺产了。但是有些女性朋友发现自己宫缩已经很厉害了，特别疼痛，但是宫口就是没有打开，这就让女性特别着急，那宫缩厉害为啥宫口不开？

宫缩厉害但是宫口没开，这是因为宫颈成熟度不够所导致，这个时候如果宫口还是迟迟不开，医生会建议采取剖腹产，在这时候一定要听从医生的指导，虽然顺产有很多好处，但是宫口不开并不能顺利生产，所以剖腹产是特别明智的选择。

宫缩时会有一些疼痛的感觉，宫缩引起的疼痛和平时肚子疼并没有什么区别，但是宫缩的疼痛有规律可循，它是阵痛。所以出现宫缩后一定要重视起来，尽快到医院当中等待生产，千万不要忽略宫缩，出现意外情况就不好了。

在孕晚期时，很多女性都会放松警惕，其实在这个时候还需要大家重视起来，及时马上就要分娩也不能放松心情，要时刻注意身体的变化，查看有没有不适症状，当身体出现宫缩或者其他分娩信号时，要立即做出相对反应，这样才能保证身体健康。

一般来说，胎动、羊水和胎盘功能正常，过预产期两周后分娩，对胎儿和母亲都没有太大的影响。如在预产期两周后还没有分娩，称为过期妊娠，过期妊娠对母儿都有很大的危害，如胎盘会逐渐老化，羊水量减少，胎儿可能会缺氧。此外，随着时间的延长，胎儿体积逐渐增大，胎头骨质硬化，可能导致难产。

1，运动催产

到了孕晚期，医生表示适量的散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，有利于顺利分娩；爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

2，沐浴催产法

淋浴催产法的主要方式是：用温水淋浴的时候，反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。

需要注意的是：把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不要超过15分钟。

3，数胎动

胎动是肚子里的孩子向孕妈妈报平安的家书。过预产期后，孕妈妈就要格外注意胎动次数是否正常。数胎动时，孕妈妈采取半坐位或侧卧位，把两手自然的放在腹壁上。正常胎动是：每小时明显胎动不少于3-4次，12小时明显胎动不少于30-40次。孕妈如果发现胎动明显减少或明显增多之后逐渐消失，都要警惕起来，随时准备去医院，越是到紧要关头，孕妈越要多关注胎宝宝健康。

怀孕妇女在预产期后7-10天一般不启动宫缩，可根据情况进行水囊放置，静脉滴注催产素等。在药物孕育之前，要进行一系列的检查和监测，以评估胎儿状况和胎盘功能，例如在检查中发现胎儿过大，可考虑尽早开始孕育。若宫颈成熟度良好，胎盘功能良好，羊水流量正常，则可继续等待。

让宝宝快速发动的方式有很多，比如爬楼梯、户外走步锻炼、做产前体操、坚持运动，这些方式都可以加速胎儿的降生。其实胎儿的出生是一个顺其自然的过程，只要在孕晚期保证每天的运动量，胎儿就会如期而至。在孕晚期适当的运动有助于加快顺产的时间，顺产是考验耐心与毅力的过程，一定要保持好充足的体力。孕晚期做好胎儿的胎心监护，多注意观察身体的变化，有情况尽快就医。

怎么样让宝宝快速发动

1、散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式，可以在预产期前几天开始，妈妈可以在饭后去逛商场，或者选择到花园逛逛，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

2、爬楼梯

孕产期到了宝宝还没有发动，妈妈可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物，此外，能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

3、下蹲运动

对于爬楼梯吃力的孕妈妈，可以在孕产期前几天做下蹲运动，下蹲运动能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助孕妈妈提前生产。

注意：下蹲运动孕妈妈动作一定要慢，可以扶着床做到半蹲，再慢慢起来，运动量也要适宜，不要过量。

宝宝发动前有什么征兆

一是"下坠感"

如果是第一次生宝宝的准妈妈，在分娩前的两周，会感觉到明显的下坠感，那是宝宝慢慢的入盆，这时候宝妈们会感觉到自己的呼吸变得顺畅，胸口也不再那么的堵了。

二是"规律宫缩"