在家如何使用艾灸仪

艾灸仪是源于中华古老的艾灸疗法。克服了传统艾灸有烟有火有污染不安全及手工操作麻烦的问题，做到了无烟无火无污染。使用现代化的电子设备控制，使用方便，安全度高，是艾灸史上的里程碑。该仪器通过电加热艾饼的方式，利用中医经络的原理让中草药的艾油释放出来，经过经络穴位作用于人体，达到去湿散寒，补养气血，温养经络的效果。

工具/材料

艾灸仪，艾饼，艾草精油

在网上买一个艾灸仪，组装好（组装时切记机头与底座方向一致，底座螺丝务必拧紧，否则容易倾倒或晃动），打开机头旋转后盖，扣出艾灸盒顶盖。

用镊子取出艾饼，放进加热体内，将艾饼上的孔与加热体上的支柱对应放下，保持良好接触。（一片艾饼只能使用60分钟）

将隔热盖放进凹槽，再将旋转盖合上即可

将几滴艾草精油倒入掌心，对即将要艾灸的穴位顺时针按摩3-5分钟，可以达到最佳的效果。

将电源线插头插入电源插座上，打开电源总开关。按一下控制面板上的电源按钮，启动仪器。仪器加热温度是165-180摄氏度（温度感觉微烫即可）。艾灸时间可设置在30分钟或60分钟（若30分钟一块艾饼可用两次，60分钟一块艾饼只能用一次）

启动红外线理疗（设备启动后LED红外灯方向可打开，否则灯按不亮），经过3-5分钟预热，风扇启动，灸头有热风吹出。

通过旋转外接头，调节仪器的高度（一只手稍微抬一下杆子，另一只手按住关节处“按”标识按钮就可以自由调节）。能量裙竖直落下，使其覆盖在人体艾灸部位，以达到最佳效果。（艾灸头部或颈部穴位时可不需能量裙)

艾灸设定时间结束后，继续艾灸3-5分钟（此过程仍有热风出来），将电源插头拔掉，使其冷却至室温后在妥善保存，机器使用过程中不能用任何衣物、棉袄等覆盖机头，也不能在使用途中离开。

特别提示

本产品不能在严重潮湿和有易燃品、灰品的场所使用。

仪器在长时间使用时灸头温度会比较高，谨防灼伤。

在调高度时，切勿用力过猛，以免降低活节作用寿命。

会因外部环境温度不同，数值会有所偏差，可根据个人适应温度进行调节）

1档 约 35°-37°

2档 约37°-39°

3档 约39°-41°

4档 约41°-43°

5档 约44°-46°

6档 约47°-53°。

艾灸，并不是温度越高越好，如果艾灸仅仅追求热的作用，那和烤肉又有什么区别呢！如果艾灸温度过高，持续时间太长，不仅仅会烫伤皮肤，效果也不会好。

艾灸是通过穴位的开合，利用艾灸阳气的能量舒经活血消瘀散寒，把阳气的能量穿透进身体里。艾灸以火调病，需要“久”，要坚持长期，即火和“久”有机结合，才能够达到祛病防病的作用。

但是，有的人艾灸时，有的穴位觉得不烫，有的穴位觉得很烫，这是为什么呢？

感觉不热说明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱。这时应该加大灸量，增加艾灸时间和频率。

感觉烫是因为经络有瘀堵现象，热力无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位，是平时不舒服、疼痛的部位。此时应该多用手按揉帮助疏通经络。

艾灸时温度应根据施灸者的感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是一味追求“烫，艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤，应注重灸感，千万不能搞错重点。

我来回答这个问题。

我使用过很多很多的艾条。

大小不一，直径不一。

比例不一，产地不一。

被施救者的年纪不一样，高矮胖瘦都不一样。那么对艾灸火力的掌控，那就是一个技术，也是艾灸的精髓所在。

嗯，我们先来把艾灸做一个简单的分类。

我们不用把它分的太细致了，因为有些艾灸的类别我们使用的很少。

我们大致可以把它分为四个类型。

1温和灸

2.直接灸

3麦粒灸。

4艾灸工具器具。

在这里我只是把市面上常见的艾灸方法，给分别出来。大家千万不要纠结。你这个分类有问题，艾灸不止这些类别。大家千万不要纠结这个事情，我已经说的很清楚了，我只是把常见的方法得说出来。

那么在这4种，艾灸里面。

最常见的又是温和灸，和工具一起灸！

为什么叫艾灸？或者是为什么要叫温和灸？

你就是艾灸给人的感觉，像母爱一样的温暖。

所以叫艾灸。母爱给人的感觉会很燥烈吗。母爱给人的感觉会很直接的，有刺激吗？不是母爱，给人感觉是很温和的。所以又叫温和灸。

那么温和就这个艾灸的名称，就把他艾灸的技术要领给总结出来了。

也就是艾灸的温度给人是温暖舒适。

很多初学者或者一些艾灸爱好者，他总是以为温度高一点，烫一点效果好。

其实这是非常错误的。

他的技术要领就是，温暖舒适。

那么不同的艾条，它产生的热量不一样。

大条产生的热量大小，艾条产生的热量小。

那有的人他比较耐热，有的人都热，她比较敏感。

比如说有一些女性同志，它的热量是不敏感的。

还有一类，还有一类，比如说痛风的，糖尿病中晚期。它的温度不是很敏感的。这个时候我们要用自己的经验来把控合适的温度，以免发生烫伤。

还有一个人特别虚寒的人，它的温度也是不敏感的。他非常需要艾灸这种温度。他会要求你把艾条再放低一点。这样他感觉更舒服一点。可是，与你如果按照他的去做的话。就可能把皮肤给烫伤起泡化脓。

那么对于糖尿病人，中晚期的糖尿病人。，皮肤的溃烂那对她是致命的伤害。所以这个时候我们就需要丰富的经验对艾条，火性的掌控对人温度，温度耐受的掌控。对于人不同的部位，肌肉的丰厚程度。而采取不同的高度。这个就需要多加练习，没办法用语言来表达。

你练习的时间到了，你自己自然就会掌控了。

就像我们来讲一下骑自行车的原理，多少人能把它讲出来？可是我们很多人都能骑自行车。为什么就是因为勤加练习的结果？

对艾灸火力掌控原理也是一样的。就是需要勤加练习。

1.艾灸并没有特别标准的温度。高低还是根据个人体质来定，个人艾灸过程中根据身体的反应不断调整即可。温度高了一些烫了，可以换一下位置持续艾灸，过一会再换回来即可。艾灸并不需要太多成文的规定。经常尝试才能摸索到最适合的时间和温度，因为只有自己最了解自己的身体，自己的身体反应也只有自己才最清楚。

2.如果怕烫可以选择隔姜灸或者无烟灸，灸前后多喝点温水即可。不过，温度不要太低，因为温度低很难渗透到穴位内，艾灸的效果也就没有那么好了。

3.如果嫌麻烦，可以选择艾绒家纺来做，睡眠中利用身体体温来艾灸，缓慢绵长，比较容易控制。当然，电加热理疗艾灸产品可以做到恒温，比较适合老年人和工作较忙的女性使用。

我经常做艾灸的，用深圳前海艾艾贴这些都不用操心，一点，一撕一贴轻松搞定，我是受益人。

温度越高说明不是三年以上艾绒，三年以上的艾绒温度比较温和，但渗透率不一样。药效也不一样。

艾灸起作用的不是温度，是特定波长的热辐射波正好能通经络，好比光纤里的光一直向前

温度低达不到效果，温度太高身体会处于应急反应状态，影响效果，而且容易烫伤，温灸效果最好。

温度舒服才是最好的，放松才能达到想要的效果

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