剧烈运动后为什么会出现蛋白尿？

蛋白尿没有什么危害，是运动量过大导致，休息后可自行消失。

运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。

发现蛋白尿时，要查找原因，若为一时运动量过大所致，加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间，调整运动量和加强医务监督便可防止，若有肾脏器质性改变，应及时治疗。

扩展资料

生活中常说的肉眼看到“泡沫尿”，不能说明一定是蛋白尿，更不能说是患了肾病。

偶尔出现的“泡沫尿”，可能是由于其他疾病、药物影响，或是尿尿的高度、马桶是否洁净等原因造成的。同时，正常人还存在尿蛋白排泄率的生理波动，个体内存在的变异系数约为40%，过度劳累或剧烈运动，导致滤过膜损伤，都有可能增加尿蛋白甚至血尿。

出现泡沫尿，只是一种临床表现，如果不经过专业检查，就不能认为是一种疾病症状。也就是说，只是存在蛋白尿的可能性，是否是蛋白尿，还是需要专业检查。需要提醒的是，偶然检测出尿蛋白“+”，不能说明肾脏一定有损伤，应多次做尿检同时结合肾功能检查；必要时做肾活检以确定肾脏损伤的程度。

另外，月经来潮、感染、长时间站立、败血症、慢性心力衰竭、血糖过高、血压过高、血脂过高，都可以引起尿蛋白呈假阳性。

参考资料来源：人民网-泡沫尿不一定是肾病

参考资料来源：人民网-尿蛋白检测别一锤定音

参考资料来源：人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾

剧烈运动，会出现尿蛋白。

运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。

发现蛋白尿时,要查找原因，若为一时运动量过大所致，加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间，调整运动量和加强医务监督便可防止，若有肾脏器质性改变，应及时治疗。

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扩展资料：

正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为（-）。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，如检测尿蛋白_150mg/d，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，尿常规定性可出现阳性（+）。尿蛋白持续的阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。

正常尿液里不含或只含微量蛋白质，检查结果呈阴性（－），当尿液里的蛋白质含量上升到一定量是检查结果就呈阳性（+）。尿蛋白2+（++、两个加号）是做24小时尿蛋白定量检测的结果。同时还可以表述为尿蛋白两个加号、尿蛋白+2，几种表述都是一个意思。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0924/c21471-27630185.html"target="_blank"title="人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾">人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾

参考资料来源：/henan.people.com.cn/n2/2017/0214/c380476-29713989.html"target="_blank"title="人民网-尿蛋白有“+”要注意！">人民网-尿蛋白有“+”要注意！

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