有人咳嗽会很久，也有人浑身疼不舒服会很久，我却是丧失了嗅觉和味觉，因为这件事情已经过去了一个多月，慢慢的我的嗅觉和味觉也在恢复当中，所以我相信嗅觉和味觉还是会回来的。
我现在吃饭会有味道了，虽然还是闻不到什么味道，但是我吃饭会有香甜的感觉了，也就是说能吃到那个东西是什么了，能知道那个东西的味道能感受到那个东西好吃或者不好吃了。
原来根本就感觉不到，吃什么都没有味道，老话有一句说如同嚼蜡我想大概就是这种感觉吧，就是没有味道，要不是因为肚子饿，连吃饭的欲望都没有，因为吃什么都没有味道，不香。
听说身边这种人挺多的，我大概是一个星期左右开始渐渐的吃饭感觉到了咸淡，但是要说恢复到正常的状态也是一个月之后了，吃饭会觉得香了。
嗅觉的话恢复的是很慢的，就算使劲儿吸，也感觉不到太多的味道，一个多月了还是会有一点点的对嗅觉不太敏感，虽然说能偶尔闻到些味道，但是和原来那种敏感度比起来，嗅觉还是下降了很多。
不过，比起一开始什么都闻不到，吃什么都没感觉的那种状态，现在这种状态要好了很多，也就是说它在慢慢的恢复当中，我相信还是会恢复到之前的状态的。
所以不要给自己太大压力，慢慢一切都会好起来的，加油！
你需要吃一点苦的东西或者冷热交替刺激味蕾,可能是由于经常饮酒或者是总是吃一种或集中口味所以有一点失准,而且米饭是没什么味道的,熟没熟需要的是舌头的触感,你看看舌头是不是有伤口了,或者舌苔不是正常的颜色,刷牙的时候舌头也需要刷的.经常听到有人说现在的水果虽然比以前更大更好看，却没有以前的好吃，蔬菜也没有小时候记忆中的味道了。这是为什么呢？1、现代的栽培技术让水果的产量提高了，生长周期缩短了，其中的糖类、有机酸、芳香类物质含量改变了，口感当然也会有所改变。
2、为了提前上市，满足人们尝鲜的需求，很多水果还没完全成熟就被采摘下来，经过处理后变熟，或者在长途运输过程中变熟，这种催熟的当然不如在树上自然成熟的果子好吃啦。
3、现在很多蔬菜是反季节大棚种植的，温度和光照时间都达不到田地自然生长的条件，各种营养成份的含量会有些差异，自然也会影响口感。
4、很多蔬果是运往外地的，为了保鲜，会使用保鲜剂，这些物质对口感也有影响。象我在菜市场上偶尔以买到当地菜农自己种的当天采摘后新鲜挑来卖的蔬菜，口感就很好，明显不同于市场里的其他菜。
5、现在物质极大丰富，人们什么没见过，什么没吃过，我们都有这样的经验：肚子饿的时候吃什么都香，味道特别好，而在吃饱的时候，什么美味都没吸引力，都觉不出美味了。在物质匮乏的年代，对食物的味道印象深刻。
6、我们所使用的各种调料品也比以前大大增加，使我们的味觉越来越迟钝，口味越来越重，觉得吃什么都没什么味道了。如果试着清淡少油少盐，不添加其他调味品，这样坚持一段时间后，味蕾会慢慢变得敏感，更容易品出食物的味道。
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