针灸排湿气从哪里排出

针灸排湿气从哪里排出

针灸排湿气从哪里排出，很多的养生馆都有针灸这个项目并且非常受欢迎，针灸就是利用针刺与艾灸进行治疗，起源于新石器时代。“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病，那么针灸排湿气从哪里排出呢？

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体内湿气过重危害身体健康，容易导致消化不良、容易困乏、胸闷、咳嗽等症状，可以通过针灸穴位刺激机体，通过呕吐、排汗、排尿、排便等方式，从身体的上、中、下三类地方排出湿气。

中医理论中常将人体大致分为上、中、下三部分，针灸排湿气也是从这三类地方排出。从上排湿气可从口中通过呕吐物的方式排出，一些涌吐的方剂也是这种方式来排湿气。

从中排湿气可通过皮肤肌腠，也就是针灸刺激机体多出汗，从而排湿气。从下是通过二便，也就是大小便，针灸后有些人会出现一过性的尿频或便溏，这就是通过大小便从下方排湿气。

针灸排湿气常选择阴陵泉穴、涌泉穴、足三里、大椎穴、丰隆穴等祛除湿气，通过健脾化湿、祛痰化湿、温阳散寒等方式来排出体内多余的湿气，缓解症状。需注意的是，以上所有穴位都需由专业医生来进行针灸治疗，不可盲目自行操作。

针灸排湿时还可以配合服用红豆薏米水，同时注意饮食的调理，避免食用湿气重的食物，如肥腻、辛辣、生冷的食物，注意加强运动，促进排汗，也有助于湿气排出。

艾灸哪个位置排湿气

艾灸是一种很好的去除湿气的办法。一般情况下，经常艾灸这几个穴位可以达到祛湿的效果。

1、丰隆穴（小腿前外侧，外踝尖上8寸）调理脾胃气机，祛湿化痰。

2、足三里（外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处）可以调理脾胃，补中益气，疏风化湿。

3、中脘穴（腹部正中线，脐上5寸）可以和胃健脾，利水祛湿。

4、阴陵泉穴（小腿内侧，胫骨内侧髁下缘）健脾利湿。

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针灸可以排体内湿气吗

在临床上，针灸属于一种传统的中医疗法，针灸可以帮助患者朋友疏通全身的经络，使经脉相通，还能够加快血液循环，及时的排除体内的毒素和垃圾。

在使用针灸的过程中，就可以帮助患者将湿气排出体外。如果患者朋友体内湿气比较重的话，针灸结束以后，往往会出现一些小水珠，这是一种正常的排湿现象。

针灸可以帮助患者朋友祛除体内的寒气，疏通经络、行气活血、消肿止痛，可以调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强患者自身的体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的，但是，针灸治疗的过程一般都是比较漫长的，大家需要长期坚持针灸治疗，否则就会功亏一篑。

艾灸作为一种中医疗法，可以帮助患者朋友去除体内的湿气，为了减少和避免湿气的发生，在生活当中，应该加强护理工作

尤其是在夏天，人体内的湿毒一般都会比较重，大家应该适当的去进行一些户外运动，要多喝一些绿豆汤，养成良好的生活作息习惯。保持积极乐观的生活态度，也可以促进机体的尽快恢复。

以上给大家介绍了湿气的一些治疗方法，在临床上用于湿气的治疗方法是比较多的，其中针灸就是一种比较常用的方法，针灸作为一种中医疗法可以帮助人们祛除体内的湿气

因此这也是人们比较喜欢的.一种养生方式。除此之外，在生活当中还应该多吃一些排石利尿的食物，参加体育运动，增强自身的免疫力和抵抗力。

针灸灸哪去湿气，首先说湿是从哪来的，见于以下几种：

1、如果源于自然界，属于风寒湿，属于寒性的湿邪，艾灸可以去除，可以灸局部，也可以灸大椎、肾俞，根据影响的经脉再去配伍俞穴。

2、如果是外感的是湿热之邪，不是艾灸的适应症，艾灸不适合使用。

3、如果湿邪不是外来的，是脏腑机能的下降导致的湿邪，是内生的湿邪，灸艾灸就更要辨证。如果是寒湿的可以去灸气海，关元、阴陵泉。如果是湿热的，同样不适合用艾灸。

医生主要是要分析一下是哪个位置的，什么性质的，都有关系。

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1、女性针灸的好处是什么

1、加速修复损伤的软组织，有利于气血充足，精力充沛，五脏安康

2、疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。针灸通过疏通经络、调理气血，从而排除致病因素，治愈疾病。同时针灸具有良好的镇痛作用。

3、扶正祛邪，增强人体对疾病的抵抗力和对体内体外环境的适应力，祛逐致病因素是针灸治病的根本法则和手段。

4、调和阴阳，促进人体气血充足，精力充沛，五脏安康是针灸治病的最终目的。

5、调节神经机能，促进血液、淋巴液的循环。

2、针灸要做多久才有效

一般情况下针灸是半个月属于一疗程，然后间隔一个礼拜，再进行下一个疗程。至于总的需要多少个疗程，这个要视具体情况而定。

医生会根据你的病情，在治疗过程中的恢复情况来制定具体需要几个疗程。至于针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的，一般都是需要留针15-20分钟。

3、女性经期可以做针灸吗

最好不要。

据报道，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，甚至导致月经不调等。

因此，凡平索月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗如果月经周期、经色、经量、经质本来就不正常，如闭经、痛经、崩漏者，为了调理月经、缓解疼痛，则经期可以作针灸治疗。

而对某些急性抢救病人，出于治疗需要，也可施行针灸治疗。 因针灸引起月经紊乱，可灸关元、三阴交、足三里等穴，以进行调经治疗。

月经退后和月经量少、闭经，另加天枢、归来穴月经先后无定期，另加气海、血海穴痛经加地机、次骷穴。一般治疗3～5次后，月经紊乱即可得到纠正。

4、针灸对身体有哪些影响

1、操作不当可能会引起传染病

有的医院在进行针灸的时候所用的针没有进行全面的消毒，从而加大了感染的几率，如果要避免针灸传染疾病，一定要及时对针灸进行消毒浸泡，要做到一人一针。

2、可能会引起局部皮肤过敏

有一部分的人对于正确的方法还不是很适应，在接受针灸的时候针刺局部可能会引起皮下的出血或者局部过敏的反应，一般主要表现为皮下出现轻微的出血，可能会出现小块青紫一般是可以自行消退的。

中医上讲“ 治湿不利小便，非其治也 ”。这句话是什么意思呢？这句话强调利小便对于祛除湿邪来说最有效的方法之一。

首先，对于体内湿邪较重的患者来说，会出现身体浮肿水肿，眼袋明显水肿下垂的现象，大便不成形，甚至糖稀或者便秘。

照镜子的时候你会发现舌苔厚腻，舌头的边缘就像锯齿一般，每天感觉疲倦无力，无精打采，困乏力想睡觉，有时候还会口干口苦口臭，头发油腻甚至脱发，再就是痰多，咳嗽，嗓子不清爽。

最后还有的人表现为脸上长斑长痘痘，满脸油光，皮肤油腻，这都是身体内有湿邪的表现

那么对比这些表现，你身体内有湿邪吗？

首先与我们日常生活中的饮食习惯有关，比如饮食中过多的摄入肥甘厚味肥腻的食物，或者喝酒过多，或者吃冷饮凉食过多等都会造成体内湿邪的现象。

另外还与我们本身居住的环境有关，如果生活的环境太过于潮湿闷热也会容易造成体内湿邪的形成。最后体内的湿邪与我们身体内的脾脏有着非常重要的关系。

首先脾主运化，能够分散体内的水湿，倘若脾虚的话，那么对于水的运化作用就会降低，水湿内停成湿邪，水湿内停也会聚成痰饮。最后聚集在四肢面部也会出现四肢水肿面部浮肿的现象。

首先，在饮食上注意吃一些清淡的食物，拒绝肥甘厚腻的食物，多注意锻炼和休息，尽量不要熬夜，多出去走走晒晒太阳。

另外，健脾祛湿是对于脾虚造成的湿邪水肿有着非常重要的作用。我们可以服用一些利水渗湿的药物来祛湿，比如红豆薏米芡实粥。

中医上有艾灸的方法，艾灸属于温热一类的疗法，正好可以祛除体内湿邪，艾灸一些特定的部位，对于祛湿有很显著的作用。

一，脾俞

第11胸椎棘突下，旁开1.5寸即为此穴。

脾虚首先当然要艾灸脾俞穴，不仅能够健脾益气，改善因为脾虚导致的水湿内停水肿和小腿胀满不适的感觉，水分得到运化，那么水湿内停的症状就会得到缓解，湿邪就得以治疗。

二，水分

上腹部前正中线上,脐中上1寸即为此穴。

艾灸这个穴位，顾名思义，能够促进水液的代谢，是治疗水肿非常有效并且非常重要的穴位，在本次治疗中，就是祛湿利水消肿的作用，改善小腿肌肉胀满的感觉，还能改善面部水肿浮肿的现象哦。

三，水道

下腹部脐中下3寸,距前正中线2寸即为此穴。

因为脾虚导致的体内痰湿，导致很多水液都无法流出人体，所以艾灸这个穴位能够有效的化解体内的痰湿，使体内的水液流出体外，那么痰湿的症状就会得到缓解。（通俗易懂的语言来解释，可能有些词不够妥当）

四，足三里

小腿前外侧外膝眼下，犊鼻穴下四横指即为此穴。

足三里可谓是健脾胃的非常有效的穴位，能够燥化脾胃湿气，改善上述所说的水肿现象，还能强身健体，是人体保健非常重要的一个穴位。

五，水泉

在足内侧，内踝后下方，太溪直下1横指处，按压有酸胀感即为此穴。

配合水分穴，水道穴，三个穴位和用，具有很好的通利小便，利水渗湿的效果。

艾灸方法是每次艾灸30分钟左右，根据个人的身体状况选择合适的艾灸次数。艾灸完不宜洗澡，可隔天洗澡。

艾灸几次后，会有明显感觉睡眠也改善了，精神状态也会好很多。

最后，在饮食习惯上我们还要注意少吃一些油腻辛辣的食物，多注意加强身体锻炼，这样才能既保持身材也能保障身体 健康 哦。

祛湿应该灸哪些穴位呢？

1.关元穴：

关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

2.中脘穴：

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度，艾灸能有效缓解胃部疾病的各种症状。

3.丰隆穴：

丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，可有效健脾化湿。

4.解溪穴：

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。

5.足三里穴：

足三里穴位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指处。

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