膑骨粉碎性骨折手术6个月还不能上下楼梯怎样锻炼能正常

膑骨粉碎性骨折手术6个月还不能上下楼梯怎样锻炼能正常,第1张

你现在的髌骨骨折半年,现在可以采取功能锻炼,一般蹲一次是30个为一组。健身锻炼时间要在15—30分钟为宜,或以“动汗为贵”掌握。要讲究循序渐进,逐步加码。方法是两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,含胸收腹,全身放松,头不可后仰、不可倾斜,始终将两腿并拢,下蹲时尽量将膝盖部分能够控制在自己的脚尖以内,彻底蹲下后再缓缓上起。祝你早日康复!

髌骨骨折,首先定位治疗原则,手术和非手术。首选非手术治疗,强调整体观念,如果骨折碎块分离不大,无论是两块或者是出现两块以上的骨折碎块都可以进行保守治疗,经手法复位后予抱膝圈和托板外固定,早期予消肿止痛,活血化瘀药物外敷,配合口服药物和针灸等辅助治疗,定期复查X光片以了解骨折稳定情况和骨痂生长情况,一般4至5周可拆除外固定,进行后期功能恢复治疗,以缓解长时间固定所导致的膝关节粘连,逐渐恢复至正常功能活动(大概真个过程持续3个月左右,因人而异)。如果骨折碎块分离超过1.5公分(尤以上下分离较常见),建议采用手术内固定,但手术并非最佳治疗方案。在手术内固定材料方面避免使用“髌骨爪”,其稳定性较差,尤其是中后期功能恢复锻炼(膝关节过屈)时易造成髌骨爪脱落,以免带来不必要的麻烦。另外,髌骨虽是人体最大的籽骨,但建议尽量保留,勿摘除,否则会对膝关节功能活动带来一定的影响。

现就你母亲术后作一定的补充:既然已是术后了,尤其是在中后期膝关节功能恢复锻炼时切忌小心,避免膝关节过屈,用力适度,循序渐进,否则就像以上我所说的那样,容易导致髌骨爪脱落,我在临床工作中曾多次遇见髌骨爪脱落的患者。糖尿病对于任何骨折愈合都有一定的影响,从而延迟骨折愈合时间,甚者将不愈合,血糖一定要控制好。另外我建议立即摘除石膏,这是西医固有而死板的原则,长时间石膏固定一方面会导致膝关节粘连的加重,另一方面会影响血液循环的减弱,血供差,则骨折愈合不理想,另外还会导致肌力减弱,从而导致你母亲目前肌力下降并且腿总是感觉发涨,应尽早摘除石膏和锻炼抬腿以逐步恢复肌力和促进血液循环。 祝 早日康复!


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