不少学生上了中学，就会发现他们尖细的嗓音已经变化了，讲话瓮声瓮气，嗓音变得很粗，有时还很沙哑，我们把这叫做变声，但是这究竟是怎么发生的呢？
这是由于青少年在进入青春期以后，身体形态出现了许多明显变化，其中咽喉也发生了很大改变。人的咽喉部是由不少软骨构成的，其中最有用的一块软骨——甲状软骨与建筑物中的钢筋混凝土类似，构成了喉部。进入青春期以后，甲状软骨变化许多，开始迅速生长，而且逐渐向前突出。这一事实在男孩子身上特别显著，我们在不少男性的颈前部，能够清楚地看到有一个鼓鼓的突起，叫做“喉结”，它也就是甲状软骨向前的突起部位。
随着甲状软骨的加强，由甲状软骨组成的喉腔也快速增大，当到了青春期结束后，男性的喉腔肯定要比青春期前加大1.5倍，女性则要增大1/3。喉腔增大了，位于喉腔内的声带这时也随着变厚而加长。我们都知道，声音是因为声带的振动而发生的，我们把声带振动的最大范围叫做幅度，把声带每小时内振动的次数叫做频率。声带变厚并且加长后，振动的幅度要比原来大许多，振动的频率却要降低，但是声带振动的频率越低，发出的音调也就会越低。所以，随着青春期声带发育渐渐变厚加长后，男性的声音肯定要比原来降低八度左右，而女性要降低三度。如此这样，原来清脆的童音也就变成了比较粗的成人嗓音了。
青春期的变声是一种非常正常的人类生理现象，不必紧张，只要在变声期注意看好自己的声带，禁止吃辛辣的食物，不吸烟不喝酒，不过度用声，你就一定会拥有一副嘹亮的嗓子。
变声是进入青春期的正常现象，从童声变为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”，医学上把生理性变声所经历的时间叫做“变声期”。要有充足的营养。临床中发现，不少说话声音粗糙的青年，往往与其身高、年龄极不相称、体质虚弱。经查，原来是变声期营养不足所致。因此，变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸烟、饮酒。 要有充足的睡眠。这是保护嗓子的重要措施。睡眠不足会导致大脑供血障碍，使高级神经活动出现紊乱，且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配。如喉肌中的碳酸、乳酸等废物排出不及时，一便会引起声带痉挛。此外，睡眠还能使大脑、喉头得到休息。因此，处于变产期的孩子要按时起居，每天最好睡足9小时。 我在网上找的并不是我自己打的 希望采纳谢谢欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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