一生气就胸闷、气短，这究竟是怎么回事？_备孕

一生气就胸闷气短，一方面很有可能是情绪波动太大，导致呼吸不顺畅，另一种原因可能就是身体体质太差，太大的情绪波动会影响正常的新功能，有疾病基础的人也会出现生气，胸闷气短的现象，比如说支气管炎，哮喘等等。

很多人在生活中应该都有过这样的经历，在吵架的时候，眼泪总是不自觉的流出眼眶，吵着吵着自己突然感觉喘不上气，胸口很闷。如果是这种原因，其实没有必要太过担心，因为太大的情绪波动会影响人的正常呼吸这是非常正常的。

特别是人在处于极端的情绪状态下，是非常容易出现这种胸闷气短的现象的，从医学角度来说，有一种专业的名称叫做神经功能症。大部分人都会有这种现象，不需要过多的治疗，只需要进行一些合适的心理咨询和合理的休息。

第2种原因可能就是人自身的身体问题，对于一些有心脏病史或者是呼吸系统方面有疾病的人来说，在生气时候胸闷气短的现象也是比较正常的，人在情绪波动的时候，气管非常容易产生痉挛，这个时候可以选择一些扩张支气管的药物，或者通过雾化吸入的方式进行治疗。

生气胸闷，气短，这种现象几乎每个人在生活中都会遇到，如果这种情况非常严重的话，就需要及时去医院进行治疗。生气是我们日常生活中常见的一种情绪，但是一直处在这种不良的情绪状态下，很有可能会损伤我们的身体。

所以为了我们的身体健康，尽量保持一种合理的心态生活，以积极乐观的心情去面对生活的每一天，合理的调节自己的压力，转换看问题的视角，让自己的生活更加多姿多彩。

你好。很明显是因为生气气的呗。生气使人的脑神经受到刺激，交感神经等正常的生理功能受到突然的影响，进而产生了应激反应。使人的心跳加快血压升高等。人们看到的往往是这些表面的症状，其实在生气的时候，人体内的内分泌系统，激素的分泌都有剧烈的变化。可以说平素身体素质比较好没有什么疾病的，生过气之后慢慢的会平复下来，对人体并不会产生太大的影响。倘若是平时身体有其他基础疾病比如说心脏功能不太好，在生气之后，心脏受到强烈的刺激，心率急速的增加，心肌耗氧量也会急剧的增加，就会出现心肌供血不足的症状。所以说虽然说有很多人有各种慢性疾病，只要保养的好，一般没有什么问题。但是很多人都是在受到激惹生气之后，将老病勾了出来。所以，做人一定要学会不生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己。

祝健康开心快乐！

1、心理性的心慌气短

当人体受到刺激会出现心跳加快、心慌气短的现象，比如紧张，惊吓等。这种现象通过休息可以恢复。

2、中暑

夏季天气炎热，出汗较多，长时间在炎热的环境下，容易造成中暑。中暑的一般表现为心跳加快、心慌气短等。此时要及时将患者转移到阴凉通风处，并及时补充水分，病情严重者要送医救治。

3、心血管疾病

心血管疾病的重要表现形式就是心慌气短、心跳加快、胸闷等。这类疾病往往比较危险，如有出现，要及时送医救治。

4、活动性心肌炎

活动性心肌炎的常见表现为心悸、心慌、心跳加速、胸闷气短等，出现此类情况要及时就医，不可耽误。

以上是引发心慌气短常见几种原因，有病理性也有生理性。那么有什么方法减轻或者预防这种现象呢？以下三种方法可以有效缓解心慌气短。

1、适量运动

运动可以很好的增强心肺功能，增加血液循环，改善心悸、心慌气短的现象。不过运动要适量，不可过于激烈，反而会增加心率。可适当散步、慢跑、太极拳等。